ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Кокосовый торт «Рафаэлло»

Нежный, безумно вкусный и красивый кокосовый торт, который не содержит лактозы и сахара в своем составе.

Просмотров:

5249
Кокосовый торт «Рафаэлло»
Мы Вконтакте

Этот торт можно сделать полностью безлактозным, если использовать растительные продукты. Я использовала кокосовое молоко и кокосовые сливки. Но, по желанию, можно использовать и обычные. Пшеничную муку в этом рецепте нельзя заменить на более полезную, так как бисквит не получится таким воздушным.

Ингредиенты для бисквита:

  • Кокосовая мука (кукурузная, рисовая) - 50 г
  • Пшеничная мука - 100 г
  • Яйца - 3 шт.
  • Эритрит - 110 г
  • Кокосовая стружка - 30 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.

Для крема:

  • Молоко 5% - 500 мл
  • Сливки 20% - 400 мл
  • Эритрит - 100 г
  • Желатин - 20 г
  • Вода (для желатина) - 90 г

Для пропитки:

  • Кокосовое молоко - 80 мл

Для украшения:

  • Кокосовая стружка - 60 г
  • Миндальные лепестки (по желанию) - 10 г

Приготовление торта:

  1. Охлажденные яйца отправляем в миску и взбиваем миксером на больших оборотах до густой массы. Затем, продолжая взбивание, постепенно вводим эритрит, разрыхлитель и муку.
  2. Добавляем в тесто кокосовую стружку и перемешиваем с помощью лопатки.
  3. Форму для запекания смазываем кокосовым или сливочным маслом, дно застилаем пергаментом. Равномерно распределяем тесто по форме и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут.
  4. Готовим крем. Для этого желатин заливаем водой, перемешиваем и оставляем на 15 минут для набухания.
  5. В сотейник отправляем молоко и эритрит, ставим на огонь и нагреваем. Затем добавляем разбухший желатин и перемешиваем до полного растворения желатина. Не кипятить массу, иначе желатин не сработает.
  6. Перелить молоко в миску, накрыть пищевой пленкой и отправить в холодильник на 2 часа.
  7. Сливки немного взбиваем миксером, а затем соединяем их с охлажденным молоком. Перемешиваем массу венчиком до однородности.
  8. Дно формы нужно зафиксировать пищевой пленкой. Бортики необходимо застелить ацетатной лентой. Диаметр формы должен быть немного больше диаметра коржа.
  9. Остывший корж разрезаем на две части. Отправляем первый корж в форму и пропитываем его кокосовым молоком. Сверху выливаем половину крема и накрываем вторым коржом.
  10. На верхний корж выливаем вторую половину крема, накрываем торт пищевой пленкой и отправляем в холодильник минимум на 5 часов, а лучше на ночь.
  11. Украшаем торт по вкусу. Я украсила кокосовой стружкой, миндальными лепестками и конфетами.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 230 ккал
  • Белки - 6 г
  • Жиры - 12 г
  • Углеводы - 23 г
Белковый кокосовый торт без муки, сахара и масла. Этот диетический десерт получается невероятно нежным, воздушным, с насыщенным кокосовым вкусом.
В этом торте мягкие и пропитанные миндально-кокосовые коржи, потрясающе нежный кокосовый заварной крем внутри и воздушные кокосовые сливки снаружи. Великолепное сочетание!

Комментарии

Быстрые в приготовлении, хрустящие маринованные огурцы, которые можно подавать к столу уже через 15 минут после приготовления.
У нас здесь подробное меню на неделю с рецептами для кето-диеты. Калорийность суточного рациона - 1500 ккал.
Сегодня вы узнаете, как приготовить простой протеиновый манник. Этот вкусный пирог содержит много белка и очень прост в приготовлении.
Салаты - это важное составляющее рациона правильного питания. Поэтому, чтобы разнообразить ваше меню, предлагаем приготовить легкий овощной салат без майонеза.
В этом низкоуглеводном торте тонкие ванильные коржи идеально объединились с шоколадным кремом. Вместе они создают нежный шоколадный вкус и потрясающую многослойную текстуру.
Это очень вкусный, полезный, сочный, ароматный десерт, который очень просто готовится.
Вот вам еще один рецепт быстрого диетического торта на сковороде из творожных коржей и творожного крема.
Сегодня вы узнаете рецепт шоколадного овсяноблина, который идеально подойдет на завтрак. Блюдо получается не только полезным, но еще и очень вкусным.
Простой рецепт легкого и вкусного закусочного торта из кабачков, помидоров и сливочного сыра.
Получается низкокалорийный, воздушный, сочный и ароматный пирог с абрикосами.