ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Кокосовый торт «Рафаэлло»

Нежный, безумно вкусный и красивый кокосовый торт, который не содержит лактозы и сахара в своем составе.

Просмотров:

4682
Кокосовый торт «Рафаэлло»
Мы Вконтакте

Этот торт можно сделать полностью безлактозным, если использовать растительные продукты. Я использовала кокосовое молоко и кокосовые сливки. Но, по желанию, можно использовать и обычные. Пшеничную муку в этом рецепте нельзя заменить на более полезную, так как бисквит не получится таким воздушным.

Ингредиенты для бисквита:

  • Кокосовая мука (кукурузная, рисовая) - 50 г
  • Пшеничная мука - 100 г
  • Яйца - 3 шт.
  • Эритрит - 110 г
  • Кокосовая стружка - 30 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.

Для крема:

  • Молоко 5% - 500 мл
  • Сливки 20% - 400 мл
  • Эритрит - 100 г
  • Желатин - 20 г
  • Вода (для желатина) - 90 г

Для пропитки:

  • Кокосовое молоко - 80 мл

Для украшения:

  • Кокосовая стружка - 60 г
  • Миндальные лепестки (по желанию) - 10 г

Приготовление торта:

  1. Охлажденные яйца отправляем в миску и взбиваем миксером на больших оборотах до густой массы. Затем, продолжая взбивание, постепенно вводим эритрит, разрыхлитель и муку.
  2. Добавляем в тесто кокосовую стружку и перемешиваем с помощью лопатки.
  3. Форму для запекания смазываем кокосовым или сливочным маслом, дно застилаем пергаментом. Равномерно распределяем тесто по форме и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут.
  4. Готовим крем. Для этого желатин заливаем водой, перемешиваем и оставляем на 15 минут для набухания.
  5. В сотейник отправляем молоко и эритрит, ставим на огонь и нагреваем. Затем добавляем разбухший желатин и перемешиваем до полного растворения желатина. Не кипятить массу, иначе желатин не сработает.
  6. Перелить молоко в миску, накрыть пищевой пленкой и отправить в холодильник на 2 часа.
  7. Сливки немного взбиваем миксером, а затем соединяем их с охлажденным молоком. Перемешиваем массу венчиком до однородности.
  8. Дно формы нужно зафиксировать пищевой пленкой. Бортики необходимо застелить ацетатной лентой. Диаметр формы должен быть немного больше диаметра коржа.
  9. Остывший корж разрезаем на две части. Отправляем первый корж в форму и пропитываем его кокосовым молоком. Сверху выливаем половину крема и накрываем вторым коржом.
  10. На верхний корж выливаем вторую половину крема, накрываем торт пищевой пленкой и отправляем в холодильник минимум на 5 часов, а лучше на ночь.
  11. Украшаем торт по вкусу. Я украсила кокосовой стружкой, миндальными лепестками и конфетами.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 230 ккал
  • Белки - 6 г
  • Жиры - 12 г
  • Углеводы - 23 г
Белковый кокосовый торт без муки, сахара и масла. Этот диетический десерт получается невероятно нежным, воздушным, с насыщенным кокосовым вкусом.
В этом торте мягкие и пропитанные миндально-кокосовые коржи, потрясающе нежный кокосовый заварной крем внутри и воздушные кокосовые сливки снаружи. Великолепное сочетание!

Комментарии

Сегодня вы узнаете, как приготовить быстрый творожный торт с бананом на сковороде.
Получается вкусный, нежный, сытный белковый салат с небольшой калорийностью.
Готовим диетический торт без духовки, без муки и без сахара. Всего 10 минут, и сочный, вкусный десерт с вишней готов.
В этом диетическом торте мягкие, влажные, насыщенно-шоколадные коржи, которые дополняет вкусный крем из мягкого творога и горького шоколада.
Предлагаем приготовить кабачки с фаршем в духовке. Это хорошая альтернатива голубцам, для тех, кому некогда долго готовить.
Подборка лучших рецептов диетических блюд из тыквы, которые можно использовать для похудения в рамках любой диеты.
В сезон холодов и морозов делюсь рецептом полезных и вкусных конфет из сухофруктов, которые помогут повысить иммунитет.
Это здоровая альтернатива обычному хлебу, богатая белком, клетчаткой и минералами.
Сегодня приготовим очень вкусный летний десерт по мотивам торта Фрезье. Он сочетает в себе воздушный бисквит, нежный творожный мусс и ароматную клубничную прослойку.
По этому простому рецепту получаются очень сочные тефтели с эффектным внешним видом и прекрасными вкусовыми качествами.