ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Холодный суп с томатным соком

Довольно необычный и вкусный вариант диетического холодного супа с отварными яйцами, ветчиной, огурцами, зеленью и томатным соком.

Просмотров:

2478
Холодный суп с томатным соком
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйца (отварные) - 3 шт.
  • Ветчина (или куриное филе) - 200 г
  • Огурец (свежий) - 250 г
  • Огурец (соленый) - 175 г
  • Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) - по вкусу
  • Томатный сок - 1,5 л

Приготовление супа:

  1. Свежие и соленые огурцы нарезаем небольшими кубиками.
  2. Отварные яйца и ветчину нарезаем небольшими кубиками.
  3. Измельчаем свежую зелень.
  4. Отправляем все подготовленные ингредиенты в глубокую ёмкость и заливаем томатным соком.
  5. Перемешиваем и убираем в холодильник для охлаждения.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 43 ккал
  • Белки - 2,3 г
  • Жиры - 2,4 г
  • Углеводы - 3,1 г

Комментарии

Сегодня мы расскажем, почему диеты для похудения опасны для здоровья человека и что нужно знать перед тем, как садиться на диету.
Готовим диетический торт без духовки, без муки и без сахара. Всего 10 минут, и сочный, вкусный десерт с вишней готов.
Тонкое тесто из овсяной муки, нежный расплавленный сыр и сочные помидоры. Рецепт невероятно простой, а результат восхитительный.
Добавление сыра маскарпоне делает творожную запеканку особенно нежной, пышной и низкоуглеводной.
Замечательное низкокалорийное блюдо, богатое белками и витаминами, для сытного и полезного ужина.
Оладьи из чечевицы, овощей и специй получаются невероятно вкусными и полезными.
Сегодня приготовим грибной крем-суп из шампиньонов. Готовиться он быстро и просто, а получается очень вкусным, нежным и сытным.
Легкий рецепт диетических кексов без использования сахара и пшеничной муки. Эти кексы отличная альтернатива покупным сладостям с маргарином и другими вредными добавками.
Спагетти с брокколи в сливочно-сырном соусе – это невероятно вкусно, ароматно и сытно. Такое блюдо отлично подойдет на обед или ужин.
Удачный рецепт ленивого диетического плова. Вкус и аромат настоящего плова присутствует. Рис слегка вязкий и в то же время рассыпчатый. Зерна мягкие и нежные снаружи и плотные внутри.