ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Холодный суп с томатным соком

Довольно необычный и вкусный вариант диетического холодного супа с отварными яйцами, ветчиной, огурцами, зеленью и томатным соком.

Просмотров:

2268
Холодный суп с томатным соком
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйца (отварные) - 3 шт.
  • Ветчина (или куриное филе) - 200 г
  • Огурец (свежий) - 250 г
  • Огурец (соленый) - 175 г
  • Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) - по вкусу
  • Томатный сок - 1,5 л

Приготовление супа:

  1. Свежие и соленые огурцы нарезаем небольшими кубиками.
  2. Отварные яйца и ветчину нарезаем небольшими кубиками.
  3. Измельчаем свежую зелень.
  4. Отправляем все подготовленные ингредиенты в глубокую ёмкость и заливаем томатным соком.
  5. Перемешиваем и убираем в холодильник для охлаждения.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 43 ккал
  • Белки - 2,3 г
  • Жиры - 2,4 г
  • Углеводы - 3,1 г

Комментарии

Получаются пышные булочки на творожном тесте из гречневой муки. Готовятся они очень просто и быстро.
Предлагаем приготовить отличное самостоятельное блюдо из самых простых и доступных ингредиентов. Пряная и нежная запеканка со сливочным вкусом печеного лука.
По вкусу такие пирожные максимально похожи на батончики баунти. Любители кокосового вкуса будут в восторге.
Получается вкусное пирожное, которое по вкусу совершенно не уступает оригиналу, но состоит из полезных продуктов и содержит вдвое меньше калорий.
Простые в приготовлении рулетики с творогом и бананом станут отличным завтраком, десертом или перекусом.
Вкусный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из двух ингредиентов - яблок и желатина.
Сегодня приготовим высокобелковую закуску из куриного филе, лаваша и сыра в духовке. Такое блюдо можно взять с собой на работу в качестве сытного перекуса в обеденный перерыв.
Сегодня у нас простой в приготовлении морковно-яблочный торт с орехами и творожным кремом.
Сегодня будем готовить полезные диетические бутерброды с лососем, авокадо и яйцом пашот.
Сегодня приготовим простое белковое блюдо из куриной грудки с творожной начинкой.