ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Холодный суп с томатным соком

Довольно необычный и вкусный вариант диетического холодного супа с отварными яйцами, ветчиной, огурцами, зеленью и томатным соком.

Просмотров:

1021
Холодный суп с томатным соком
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйца (отварные) - 3 шт.
  • Ветчина (или куриное филе) - 200 г
  • Огурец (свежий) - 250 г
  • Огурец (соленый) - 175 г
  • Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) - по вкусу
  • Томатный сок - 1,5 л

Приготовление супа:

  1. Свежие и соленые огурцы нарезаем небольшими кубиками.
  2. Отварные яйца и ветчину нарезаем небольшими кубиками.
  3. Измельчаем свежую зелень.
  4. Отправляем все подготовленные ингредиенты в глубокую ёмкость и заливаем томатным соком.
  5. Перемешиваем и убираем в холодильник для охлаждения.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 43 ккал
  • Белки - 2,3 г
  • Жиры - 2,4 г
  • Углеводы - 3,1 г

Комментарии

Низкокалорийный торт без муки, сахара и масла, который по вкусу очень сильно напоминает всеми любимые батончики Баунти.
Пицца получается тонкой, ароматной, с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка. Совершенно не уступает по вкусу классическим рецептам, но имеет более полезный состав.
Сегодня мы приготовим один из самых вкусных диетических салатов, который подойдет для праздничного стола. Этот салат богат белком и полезными жирами.
Мясо индейки отлично подходит для диеты. Поэтому обязательно воспользуйтесь рецептами вкусных низкокалорийных блюд из индейки, которые мы подготовили специально для вас.
Просто, бюджетно, вкусно! Постные котлеты без мяса из овсянки и кабачков.
Вкусное и очень сытное горячее блюдо, которое отлично подойдет для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.
Сегодня в меню: гречневые сырники и фрукты на завтрак, суп-пюре из кабачка с рисовой запеканкой и курицей на обед, рыбные фрикадельки в томатном соусе с капустой на ужин.
Давайте приготовим диетический заливной пирог с рыбными консервами и рисом. Никакой возни с тестом, все просто, быстро и легко. А главное - вкусно и полезно.
Зеленые щи с крапивой и шпинатом получаются яркими, полезными и ароматными. А куриные фрикадельки прекрасно дополняют блюдо.
Готовим сытную белковую диетическую закуску в лаваше с начинкой из куриной грудки, яиц, сметаны и зелени.