Ингредиенты:
- Брокколи - 200 г
- Макароны (в сухом виде) - 200 г
- Вода (в которой варились макароны) - 200 мл
- Сыр (Моцарелла) - 200 г
- Сливки 10% - 200 мл
- Соль, итальянские травы - по вкусу
Приготовление блюда:
- Макароны из твердых сортов пшеницы отварить до готовности. Брокколи нарезать средними кусочками, отправить в кипящую воду и отварить 1-2 минуты.
- Сыр нарезать небольшими кубиками или натереть на крупной терке.
- Сливки отправить на сковороду, хорошо нагреть, добавить сыр, соль и специи. Прогреть соус до расплавления сыра (не кипятить), затем добавить брокколи и воду, в которой варились спагетти. Перемешать.
- Добавить в соус макароны и хорошо перемешать.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 122 ккал
- Белки - 6,2 г
- Жиры - 5 г
- Углеводы - 14,2 г