ReceptorBrend.jpg
4.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Кабачки с фрикадельками в томатном соке

Получается ароматное и очень вкусное горячее блюдо из кабачков и фарша.

Просмотров:

2753
Кабачки с фрикадельками в томатном соке
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Кабачки - 2 шт. (600 г)
  • Томатный сок - 500 мл
  • Соль - 1 ч. л.
  • Перец молотый - по вкусу
  • Фарш (любой) - 300 г

Приготовление:

  1. Кабачки нарезаем небольшими кусочками. Молодые кабачки очищать не обязательно.
  2. Подготовленные кабачки отправляем в жаропрочную форму размером 18 на 19 сантиметров.
  3. Заливаем кабачки томатным соком, солим и перчим по вкусу.
  4. Из фарша формируем небольшие фрикадельки и распределяем их поверх кабачков. Фарш можно использовать любой, у меня говяжий.
  5. Накрываем форму фольгой и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 80 ккал
  • Белки - 4,9 г
  • Жиры - 5,2 г
  • Углеводы - 3,3 г

Комментарии

Получается чудесная летняя закуска - очень нежная, ароматная и вкусная. А благодаря красивому оформлению, такой рулет можно смело подавать и на праздничный стол.
Совершенно простой, но очень вкусный и ароматный брауни для всех любителей шоколадной выпечки.
Сегодня мы расскажем, какая соль самая полезная для нашего организма, какая суточная норма потребления соли рекомендована ВОЗ, а также чем можно заменить соль в повседневном рационе.
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень простые и вкусные мини-чизкейки. Внутри у них вкуснейшая ореховая основа и потрясающе нежный сырный слой.
Простой в приготовлении низкокалорийный пирог порадует вас своим вкусом и никак не отразится на фигуре.
Смузи на завтрак - это невероятно вкусно и полезно! Ягоды, фрукты, льняное масло - все это дает нам колоссальный заряд энергии и витаминов!
Сегодня мы покажем вам несколько вариантов эффективных диет рассчитанных на неделю, которые помогут похудеть и сбросить от 3 до 10 кг за 7 дней.
Такие фаршированные перцы подойдут для тех, кто на правильном питании. В этом блюде минимум калорий, а получается очень вкусно и сочно.
Простой в приготовлении низкокалорийный десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - греческого йогурта, кокосовой стружки и агар-агара.
Диетическая закуска из нутового пюре, в состав которой входят кунжутная паста, оливковое масло, чеснок и сок лимона.