ReceptorBrend.jpg
4.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Кабачки с фрикадельками в томатном соке

Получается ароматное и очень вкусное горячее блюдо из кабачков и фарша.

Просмотров:

1648
Кабачки с фрикадельками в томатном соке
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Кабачки - 2 шт. (600 г)
  • Томатный сок - 500 мл
  • Соль - 1 ч. л.
  • Перец молотый - по вкусу
  • Фарш (любой) - 300 г

Приготовление:

  1. Кабачки нарезаем небольшими кусочками. Молодые кабачки очищать не обязательно.
  2. Подготовленные кабачки отправляем в жаропрочную форму размером 18 на 19 сантиметров.
  3. Заливаем кабачки томатным соком, солим и перчим по вкусу.
  4. Из фарша формируем небольшие фрикадельки и распределяем их поверх кабачков. Фарш можно использовать любой, у меня говяжий.
  5. Накрываем форму фольгой и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 80 ккал
  • Белки - 4,9 г
  • Жиры - 5,2 г
  • Углеводы - 3,3 г

Комментарии

Очень вкусный кокосовый чизкейк на песочной основе с сырно-кокосовым слоем и молочно-шоколадной глазурью.
Получается очень легкий муссовый десерт с приятной воздушной текстурой. Готовится он всего из двух ингредиентов - аквафабы и шоколада без сахара.
Рецепт медовика с творожным кремом и малиновой прослойкой. Готовится он без раскатки коржей и несмотря на невысокую калорийность совершенно не уступает по вкусу классическому рецепту.
Сегодня у нас рецепт очень вкусного диетического торта с вишневым желе, пудинговым кремом и шоколадной глазурью.
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкоуглеводный торт из трех простых ингредиентов. В нем натуральная сладость яблок и незабываемый вкус и аромат орехов.
Давайте приготовим полезный банановый кекс (хлеб) без глютена и без сахара. Вкусный, мягкий, влажный и простой в приготовлении.
Получается золотистый, ароматный, сытный заливной пирог с капустой и фаршем. Отличное решение для вкусного обеда или перекуса.
Диетические оладьи из тыквы – это быстрое, вкусное, а главное низкокалорийное блюдо, которое отлично подойдет как для основного приема пищи, так и для перекуса.
Этот салат обладает невообразимым богатством вкусов - пряная и ароматная тыква, вкусная курица, нежный крем и сочный сладкий виноград.
В этом диетическом десерте идеальное сочетание вкусов. Мягкие, нежные бананы, слегка хрустящее печенье и непревзойденный кофейно-ванильный крем.