ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Кокосовые булочки с шоколадной начинкой

Получаются мягкие, рассыпчатые, нежные диетические булочки на творожном тесте с растопленным шоколадом внутри.

Просмотров:

5039
Кокосовые булочки с шоколадной начинкой
Мы Вконтакте

Отличные булочки с шоколадом, по вкусу напоминающие баунти.

Ингредиенты:

  • Творог 2% - 200 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Мука кокосовая - 10 г
  • Мука рисовая - 30 г
  • Мука кукурузная - 30 г
  • Горький шоколад (без сахара) - 25 г
  • Сода - 2/3 ч. л.
  • Масло оливковое - 10 г
  • Сахарозаменитель - по вкусу
  • Молоко 0,5% - 100 мл

Для обваливания:

  • Кокосовая стружка

Приготовление булочек:

  1. Соединяем в миске творог, яйцо, соду и масло. Сюда же просеиваем кокосовую муку и сахарозаменитель.
  2. Растираем массу вилкой и вливаем молоко. Далее просеиваем рисовую и кукурузную муку. Замешиваем однородное тесто.
  3. Руками формируем булочки, поместив во внутрь каждой булочки дольку шоколада.
  4. Обваливаем заготовки в кокосовой стружке и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 126 ккал
  • Белки - 9 г
  • Жиры - 7 г
  • Углеводы - 5 г

Комментарии

Фунчоза с креветками - это вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое отлично подходит для подачи на обеденный стол.
Попробуйте приготовить диетический шоколадный чизкейк в микроволновке. Это очень просто и вкусно.
Получается вкусный и полезный корж из цветной капусты, в который можно завернуть любую начинку по своему вкусу.
Такой салат с курицей и макаронами заменит вам полноценный обед или ужин. Благодаря своему сбалансированном составу блюдо получается сытным, питательным и полезным.
Сегодня мы покажем вам несколько вариантов эффективных диет рассчитанных на неделю, которые помогут похудеть и сбросить от 3 до 10 кг за 7 дней.
Очень вкусная закуска из риса, консервированного тунца и свежих огурцов, которую можно смело подавать на праздничный стол.
В этом салате хрустящая пекинская капуста, сочная и сладкая морковь, пикантный лук. Все это прекрасно сочетается с консервированным тунцом.
Очень нежный, вкусный, низкокалорийный клубничный десерт, который готовится буквально за 5 минут из самых доступных продуктов.
Сегодня мы познакомим вас с авторской диетой известного израильского диетолога Кима Протасова. Мы рассмотрим принципы диеты, а также поговорим о плюсах и минусах этого способа похудения.
Шакшука — блюдо из яиц, жаренных в соусе из помидоров, перца, лукa и приправ. Блюдо входит в кухню Израиля и большинства арабских стран.