ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Кокосовые булочки с шоколадной начинкой

Получаются мягкие, рассыпчатые, нежные диетические булочки на творожном тесте с растопленным шоколадом внутри.

Просмотров:

4310
Кокосовые булочки с шоколадной начинкой
Мы Вконтакте

Отличные булочки с шоколадом, по вкусу напоминающие баунти.

Ингредиенты:

  • Творог 2% - 200 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Мука кокосовая - 10 г
  • Мука рисовая - 30 г
  • Мука кукурузная - 30 г
  • Горький шоколад (без сахара) - 25 г
  • Сода - 2/3 ч. л.
  • Масло оливковое - 10 г
  • Сахарозаменитель - по вкусу
  • Молоко 0,5% - 100 мл

Для обваливания:

  • Кокосовая стружка

Приготовление булочек:

  1. Соединяем в миске творог, яйцо, соду и масло. Сюда же просеиваем кокосовую муку и сахарозаменитель.
  2. Растираем массу вилкой и вливаем молоко. Далее просеиваем рисовую и кукурузную муку. Замешиваем однородное тесто.
  3. Руками формируем булочки, поместив во внутрь каждой булочки дольку шоколада.
  4. Обваливаем заготовки в кокосовой стружке и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 126 ккал
  • Белки - 9 г
  • Жиры - 7 г
  • Углеводы - 5 г

Комментарии

Давайте приготовим вкусный и оригинальный завтрак из доступных продуктов - несладкие творожные оладьи с консервированной кукурузой.
Несмотря на низкую калорийность, эта яблочная шарлотка получается очень пышной, нежной и вкусной.
Пожалуй, это самый простой в приготовлении ужин для худеющих, на подготовку которого уйдет не более трех минут.
Табуле - это восточный салат, основными ингредиентами которого являются булгур, помидоры и мелко порубленная зелень петрушки.
Получается изумительный капустный пирог с куриной грудкой. Сочный, сытный, очень ароматный и яркий.
Удивительно вкусный и нежный диетический десерт, который готовится всего из двух простых ингредиентов - манки и мандаринов.
Тушеная капуста с фаршем прекрасно подходит для подачи на обед или ужин. Это полезное, сытное и несложное в приготовлении блюдо, которое содержит необходимые организму витамины и микроэлементы.
В этом торте сочные, пропитанные медовые коржи с воздушным сметанным кремом и начинкой из чернослива и грецких орехов.
Сочный, свежий и полезный диетический салат, в котором содержится минимальное количество жиров и углеводов.
Вкусный и полезный диетический торт не требующий выпекания. Сладкоежки оценят!