ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Клубничный десерт с желатином и сметаной

Очень нежный, вкусный, низкокалорийный клубничный десерт, который готовится буквально за 5 минут из самых доступных продуктов.

Просмотров:

2085
Клубничный десерт с желатином и сметаной
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Клубника - 300 г
  • Сметана 20% - 200 г
  • Молоко - 100 мл
  • Желатин - 20 г
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление десерта:

  1. Клубнику отправляем в миску и пробиваем погружным блендером до состояния пюре. В получившуюся массу добавляем подсластитель и сметану (можно заменить йогуртом или свежим кефиром). Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В сотейник отправляем молоко и быстрорастворимый желатин, ставим на плиту и нагреваем до растворения желатина.
  3. В массу с молоком и желатином вливаем немного клубничной массы и перемешиваем. После этого массу из сотейника переливаем в основную клубничную массу и тщательно перемешиваем венчиком.
  4. Разливаем десерт по формочкам и отправляем в холодильник на 3-4 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 106 ккал
  • Белки - 4,5 г
  • Жиры - 7 г
  • Углеводы - 5,4 г

Комментарии

Получается яркий, сочный, сытный и очень свежий салат с чудесными пикантными нотками, которые вносят специи и зернистая горчица.
Это простейший диетический десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - йогурта, кокосовой стружки и желатина.
Получается сочная, полезная, вкусная запеканка из овощей с рыбой. Отличный вариант диетического ужина для всей семьи.
Это низкоуглеводное блюдо готовится очень просто и прекрасно подходит в качестве сытного и полезного завтрака.
Низкоуглеводный пирог из песочного теста с творожно-яблочной начинкой.
Сегодня вы узнаете, как приготовить простой протеиновый манник. Этот вкусный пирог содержит много белка и очень прост в приготовлении.
Блюда из чечевицы не только полезны, но также оригинальны и вкусны. Поэтому мы собрали для вас лучшие диетические рецепты с содержанием этого прекрасного продукта.
Такую ленивую лазанью удобно брать с собой на работу в качестве полезного обеда. Готовится блюдо легко, получается очень вкусным и сытным.
Такие блинчики настоящая находка для спортсменов, набирающих мышечную массу. В одном таком панкейке 24 грамма белка. Это очень вкусный способ закрыть белковое окно после продуктивной тренировки.
Простой рецепт легкого и вкусного закусочного торта из кабачков, помидоров и сливочного сыра.