ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Клубничный десерт с желатином и сметаной

Очень нежный, вкусный, низкокалорийный клубничный десерт, который готовится буквально за 5 минут из самых доступных продуктов.

Просмотров:

2052
Клубничный десерт с желатином и сметаной
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Клубника - 300 г
  • Сметана 20% - 200 г
  • Молоко - 100 мл
  • Желатин - 20 г
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление десерта:

  1. Клубнику отправляем в миску и пробиваем погружным блендером до состояния пюре. В получившуюся массу добавляем подсластитель и сметану (можно заменить йогуртом или свежим кефиром). Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В сотейник отправляем молоко и быстрорастворимый желатин, ставим на плиту и нагреваем до растворения желатина.
  3. В массу с молоком и желатином вливаем немного клубничной массы и перемешиваем. После этого массу из сотейника переливаем в основную клубничную массу и тщательно перемешиваем венчиком.
  4. Разливаем десерт по формочкам и отправляем в холодильник на 3-4 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 106 ккал
  • Белки - 4,5 г
  • Жиры - 7 г
  • Углеводы - 5,4 г

Комментарии

Прекрасный диетический салат с крабовыми палочками и соусом из авокадо. Яркий, легкий и невероятно вкусный салат, который очень красиво смотрится на праздничном столе.
Диетический вариант рецепта всем знакомого праздничного салата «Оливье».
Сегодня мы расскажем о невероятно полезном фрукте - авокадо. Вы узнаете, что это за фрукт, какая от него польза, какие бывают сорта авокадо, как его выбрать и как хранить.
Сегодня приготовим диетический вариант очень популярного торта «Молочная девочка» с насыщенным вкусом сгущенки. У этого десерта низкая калорийность и высокое содержание белка.
Этот творожный десерт вызовет у вас массу положительных эмоций за счёт своего красивого внешнего вида и удачного сочетания ингредиентов.
Сытный и полезный диетический салат с тунцом и овощами, который как нельзя лучше подойдет на ужин для худеющих.
Вторая подборка рецептов диетических тортов, которые адаптированы под правильное питание, имеют полезный состав и прекрасные вкусовые качества.
Восхитительная диетическая закуска для праздничного стола - шампиньоны, фаршированные курицей и сыром.
Максимально простой рецепт вкусного диетического обеда, который состоит из куриного мяса, риса и овощей, запеченных в одной посуде в духовке.
В этом рецепте мы покажем как приготовить диетические банановые пончики из кукурузной муки, которые можно кушать даже при похудении.