ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Фунчоза с креветками и сладким перцем

Фунчоза с креветками - это вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое отлично подходит для подачи на обеденный стол.

Просмотров:

1886
Фунчоза с креветками и сладким перцем
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Фунчоза - 105 г
  • Креветки (очищенные) - 135 г
  • Перец сладкий - 200 г
  • Йогурт натуральный - 200 г
  • Соевый соус - по вкусу
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соль, перец - по вкусу
  • Кокосовое масло - для смазывания сковороды

Приготовление блюда:

  1. Фунчозу заливаем кипятком на 7 минут, затем промываем под холодной водой.
  2. Перец очищаем и нарезаем брусочками.
  3. Сковороду смазываем кокосовым маслом и выдавливаем в нее чеснок, добавляем размороженные и очищенные креветки и обжариваем их пару минут. Теперь добавляем сладкий перец и обжариваем все вместе еще пару минут.
  4. Теперь в сковороду к остальным ингредиентам добавляем натуральный йогурт, соль и перец по вкусу. Накрываем сковороду крышкой и доводим содержимое до готовности.
  5. В завершение отправляем в сковороду фунчозу, добавляем соевый соус и все хорошо перемешиваем.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 87 ккал
  • Белки - 5,9 г
  • Жиры - 1,5 г
  • Углеводы - 14,5 г

Комментарии

Этот диетический пирог запомнится вам своей изысканной простой и ароматной абрикосовой начинкой.
Полезный диетический десерт с семенами чиа, мягким творогом и клубникой, который насыщает и несет много пользы и вкуса.
Готовим лёгкий, воздушный, летний диетический торт с нежным клубничным муссом и ароматным клубничным конфи.
Сочный, свежий, ароматный и очень нежный омлет с кабачком и сельдереем, который станет прекрасным вариантом для вкусного и полезного завтрака.
Оригинальный новогодний салат в виде ёлочных игрушек. Это очень вкусное диетическое блюдо, которое украсит новогодний стол и создаст незабываемую атмосферу праздника.
Этот яблочный торт готовится за несколько минут, а получается очень-очень вкусным. Выглядит такое яблочное лакомство необычно и очень аппетитно.
Мягкая и нежная домашняя куриная ветчина по праву может занять одно из главных мест на вашем диетическом столе, в том числе и на праздничном.
Диетический десерт из творога и желатина - это простое в приготовлении блюдо, от употребления которого можно получить не только пользу, но и истинное удовольствие.
Здесь вы найдете много интересных рецептов клубничных десертов, которые адаптированы под правильное питание.
Любители баклажанов будут в восторге от этого салата. Он очень вкусный, питательный и простой в приготовлении.