ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Шоколадно-банановый пирог

Предлагаем приготовить вкусный, сочный, очень шоколадный и очень банановый пирог.

Просмотров:

1770
Шоколадно-банановый пирог
Мы Вконтакте
  • Диаметр формы - 21 см
  • Вес пирога - 1050 г
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для теста:

  • Бананы - 280 г
  • Масло жидкое - 50 г
  • Яйца - 4 шт.
  • Мука цельнозерновая - 100 г
  • Какао-порошок - 60 г
  • Подсластитель - 7 г
  • Разрыхлитель - 12 г

Для начинки:

  • Бананы - 420 г

Приготовление пирога:

  1. Бананы пробиваем блендером до состояния однородного пюре. Вместо бананового пюре можно использовать любое другое фруктовое пюре.
  2. К банановому пюре добавляем яйца, любое жидкое масло, цельнозерновую муку (у меня зеленой гречки), какао-порошок, подсластитель и разрыхлитель. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  3. Форму для выпечки смазываем маслом. На дно выкладываем кусочки бананов. Выливаем тесто в форму и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 189 ккал
  • Белки - 6,5 г
  • Жиры - 8,9 г
  • Углеводы - 20 г
Получается нежный, мягкий, ароматный пирог с прекрасным сочетанием ингредиентов.
Давайте приготовим ароматный овсяный пирог с великолепным сочетанием банана и шоколада.
Сегодня у нас простой в приготовлении шоколадный пирог с бананами, который не содержит глютена, что для многих очень актуально.
Простой рецепт диетического пирога без муки, без масла и без сахара. Этот пирог одновременно похож на пирожные брауни и на творожную запеканку.

Комментарии

Получаются питательные котлеты из тыквы и чечевицы, которые прекрасно подходят для постного меню.
Фрезье (Fraisier) - это очень вкусный и красивый французский торт с заварным кремом, воздушным бисквитом и клубничной начинкой. Предлагаем приготовить низкокалорийный вариант этого замечательного летнего десерта.
Сегодня вы узнаете рецепт белкового салата, который отлично подойдет на ужин для худеющих. В этом салате будет по минимуму углеводов и большое количество белка.
В этом блюде практически отсутствуют углеводы и содержится много белка. Такие куриные рулетики можно подать даже на праздничный стол.
Получается однородный, нежный, шелковистый, чуть сладковатый омлет, который на вкус и по текстуре такой же, как подавали нам в детском саду.
Сегодня у нас простой рецепт вкусной диетической выпечки из творога. Пирог получается пористым, нежным и воздушным.
Давайте приготовим полезный диетический хлеб из муки зеленой гречки. В нем нет дрожжей и глютена.
Простой диетический десерт, который состоит из быстрого коржа, приготовленного в микроволновке, и шоколадного крема, приготовленного из греческого йогурта, сухого молока и какао.
Получаются эластичные, нежные, мягкие, тонкие блинчики с низким содержанием углеводов.
Легкое, воздушное, тающее во рту. Именно так я могу охарактеризовать это прекраснейшее диетическое суфле.