ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Бисквитный торт со сметанным кремом и ягодами

В этом простом в приготовлении торте вкусный диетический бисквит, дополненный ягодами и сметанным кремом.

Просмотров:

2039
Бисквитный торт со сметанным кремом и ягодами
Мы Вконтакте

Вес торта - 590 г

Ингредиенты для бисквита:

  • Мука цельнозерновая рисовая - 80 г
  • Яйца (СО) - 3 шт.
  • Яичный желток - 1 шт.
  • Вода - 15 мл
  • Эритрит (сахар, мёд, сироп) - 50 г
  • Ванилин - 1 щепотка
  • Соль - 1 щепотка
  • Топленое масло Гхи - 2 г

Для крема:

  • Сметана 15% - 150 г
  • Яичный белок - 1 шт.
  • Эритрит (сахар, мёд, сироп) - 50 г
  • Ванилин - 1 щепотка

Для начинки:

  • Любые ягоды (у меня замороженная малина) - 140 г

Приготовление торта:

  1. Готовим бисквит. Для этого яйца убираем в морозилку на 5-7 минут. Когда яйца холодные, процесс отделения белков от желтков происходит быстрее и легче.
  2. Миску смазываем лимонным соком и помещаем в нее яичные белки (3 шт.). В другую миску отправляем яичные желтки (4 шт.).
  3. Взбиваем белки миксером до крепких пиков. Холодные белки с добавлением лимонного сока взбиваются очень быстро.
  4. К желткам добавляем воду, подсластитель, соль и ванилин. Взбиваем миксером до легкой пены, после чего всыпаем цельнозерновую рисовую муку и перемешиваем до однородности.
  5. В желтковую массу вводим 1/3 часть взбитых белков и перемешиваем на низких оборотах миксера до однородности. Затем миксер убираем и в два приёма вводим оставшиеся белки, аккуратно перемешивая массу силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
  6. Дно кондитерского кольца застилаем фольгой и бумагой для выпечки. Борта формы смазываем топленым маслом и присыпаем тонким слоем муки. Выливаем тесто в форму и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут.
  7. Готовый бисквит вынимаем из формы и полностью остужаем на решетке в перевернутом виде. Остывший бисквит заворачиваем в пищевую пленку и отправляем в холодильник минимум на 2 часа.
  8. Готовим крем. Для этого яичный белок отправляем в миску и взбиваем миксером до крепких пиков. Затем добавляем сметану, подсластитель и ванилин. Взбиваем до однородности.
  9. Собираем торт. Разрезаем бисквит на два коржа. На первый корж выкладываем ягоды. Сверху распределяем половину крема. Накрываем вторым коржом. Сверху распределяем оставшийся крем.
  10. Все подтеки аккуратно распределяем по бокам торта и отправляем десерт в холодильник на 1-2 часа, после чего украшаем торт ягодами и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 169 ккал
  • Белки - 7,1 г
  • Жиры - 9,2 г
  • Углеводы - 13,9 г

Комментарии

Предлагаем рецепт шикарного диетического завтрака из яиц, шампиньонов и брокколи, на подготовку которого уйдёт от силы 5 минут, а остальную работу сделает духовка.
Сегодня приготовим курицу с овощами на сковороде с необычным соусом. Такое блюдо точно разнообразит рацион, если мясо курицы уже порядком приелось.
Бризоль - это превосходное диетическое блюдо из яичных блинчиков с начинкой из фарша, сыра и овощей. Очень сытное и вкусное.
Вкусный низкоуглеводный десерт, который можно готовить с любыми фруктами или ягодами на ваш вкус.
Аппетитные, мягкие, сочные и простые в приготовлении баклажаны с начинкой, станут отличным диетическим блюдом на ужин.
Вкусное и полезное блюдо из баклажанов, перца, лука и помидоров, запеченных в духовке.
Лёгкие и воздушные оладьи, которые точно понравятся всем любителям японского хлопкового чизкейка.
Подборка лучших рецептов низкокалорийных супов для худеющих с указанием калорийности и БЖУ.
Нежнейший трехслойный чизкейк, адаптированный под правильное питание. Нижний слой, это классический чизкейк Нью-Йорк, а верхний - нежный хлопковый, невероятно воздушный и пористый.
Здесь мы собрали для вас лучшие диетические рецепты пирожных, которые оценят все любители сладкого.