ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Рулет с клубникой и бананом

Вкусный низкоуглеводный десерт, который можно готовить с любыми фруктами или ягодами на ваш вкус.

Просмотров:

3037
Рулет с клубникой и бананом
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйца - 2 шт.
  • Какао-порошок - 1 ст. л.
  • Миндальная мука - 1 ст. л.
  • Разрыхлитель - 4 г
  • Вода (или молоко) - 1-2 ст. л.
  • Подсластитель - по вкусу

Для начинки:

  • Творог 5-9% - 200 г
  • Сливки 33% - 125 мл
  • Подсластитель - по вкусу
  • Клубника - 6 шт.
  • Банан - 1 шт.

Приготовление рулета:

  1. К яйцам добавляем подсластитель, какао, разрыхлитель и миндальную муку. Перемешиваем. Если тесто получилось густым, добавьте немного воды или молока.
  2. Из полученного теста выпекаем два блинчика на разогретой сковороде, смазанной небольшим количеством масла. Диаметр моей сковороды 28 сантиметров.
  3. К творогу добавляем сливки и подсластитель по вкусу. Перебиваем блендером до однородности. Сливки обязательно должны быть холодными.
  4. Готовой начинкой промазываем блин и сверху выкладываем нарезанные фрукты и ягоды. Аккуратно сворачиваем блин в рулет. Тоже самое проделываем и со вторым блином.
  5. Готовый рулет нарезаем на порционные кусочки и подаем к столу. Перед подачей десерт лучше всего охладить в холодильнике, но можно подать и сразу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 179 ккал
  • Белки - 10 г
  • Жиры - 12,4 г
  • Углеводы - 7,1 г

Комментарии

Сегодня приготовим колбаски из куриного фарша с овощной смесью в бумажном конвертике на сковороде.
Надоели котлеты? Давайте приготовим сочный и вкусный рулет из куриного фарша, с начинкой из яиц, сыра и зеленого лука.
Морковно-шоколадный пирог - это замечательный вариант диетической выпечки на скорую руку.
Такой суп готовится просто, а получается вкусным, сытным и при этом достаточно легким.
Сегодня приготовим воздушный низкокалорийный торт с заварным кремом на сковороде. Десерт получается очень нежным и вкусным.
Получается воздушный, ароматный и очень вкусный пирог с яблоками, который очень просто и быстро готовится в микроволновой печи.
Зеленые щи с крапивой и шпинатом получаются яркими, полезными и ароматными. А куриные фрикадельки прекрасно дополняют блюдо.
Это самый воздушный и вкусный диетический зефир из зеленых яблок, который я когда-либо пробовала.
Получаются сочные рулетики из куриного филе с начинкой из творожного сыра со шпинатом.
Как приготовить безе без яиц и сахара? Возможно ли это? Аквафаба - новое слово в мире здорового питания. Смотри как мы готовим и бери рецепт на заметку!