ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Рулет с клубникой и бананом

Вкусный низкоуглеводный десерт, который можно готовить с любыми фруктами или ягодами на ваш вкус.

Просмотров:

3085
Рулет с клубникой и бананом
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйца - 2 шт.
  • Какао-порошок - 1 ст. л.
  • Миндальная мука - 1 ст. л.
  • Разрыхлитель - 4 г
  • Вода (или молоко) - 1-2 ст. л.
  • Подсластитель - по вкусу

Для начинки:

  • Творог 5-9% - 200 г
  • Сливки 33% - 125 мл
  • Подсластитель - по вкусу
  • Клубника - 6 шт.
  • Банан - 1 шт.

Приготовление рулета:

  1. К яйцам добавляем подсластитель, какао, разрыхлитель и миндальную муку. Перемешиваем. Если тесто получилось густым, добавьте немного воды или молока.
  2. Из полученного теста выпекаем два блинчика на разогретой сковороде, смазанной небольшим количеством масла. Диаметр моей сковороды 28 сантиметров.
  3. К творогу добавляем сливки и подсластитель по вкусу. Перебиваем блендером до однородности. Сливки обязательно должны быть холодными.
  4. Готовой начинкой промазываем блин и сверху выкладываем нарезанные фрукты и ягоды. Аккуратно сворачиваем блин в рулет. Тоже самое проделываем и со вторым блином.
  5. Готовый рулет нарезаем на порционные кусочки и подаем к столу. Перед подачей десерт лучше всего охладить в холодильнике, но можно подать и сразу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 179 ккал
  • Белки - 10 г
  • Жиры - 12,4 г
  • Углеводы - 7,1 г

Комментарии

Простые в приготовлении, вкусные и ароматные вафли из творога с яблоком.
Сегодня у нас вкусный, полезный и простой в приготовлении салат из крабовых палочек, вареных яиц, помидоров и болгарского перца.
Такие творожные лепешки можно подавать к первым блюдам, а также к овощным салатам или чаю.
Давайте приготовим нежный низкокалорийный десерт с воздушной текстурой, который по вкусу очень похож на конфеты «Птичье молоко».
Печень, приготовленная по этому рецепту, получается очень нежной и мягкой. Она прекрасно сочетается в этом блюде с сочными и ароматными овощами.
Получается высокобелковый творожный пирог без муки, хрустящий сверху и нежный внутри.
Несложное в приготовлении блюдо, которое поможет существенно разнообразить ваш диетический рацион. А необычная заправка поможет сделать салат еще вкуснее и сочнее.
Предлагаем приготовить тонкие яблочные блинчики на сковороде. Они очень нежные и ароматные. Хороши как в теплом, так и в холодном виде.
Сегодня у нас рецепт вкусных, сытных и сочных баклажанов с мясом и овощами, запеченных в духовке. Готовится такое блюдо предельно просто и достаточно быстро.
Рецепт очень простой и удачный. Получается прекрасный домашний сыр - легкий, нежный, низкокалорийный и качественный.