ReceptorBrend.jpg
9.5 Рейтинг (Голосов - 2)

Мясной пирог с овощами

Получается вкусный и сытный мясной пирог с овощами, который без труда можно приготовить на обед или ужин.

Просмотров:

2139
Мясной пирог с овощами
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Фарш (у меня свино-говяжий) - 400 г
  • Овощная смесь - 400 г
  • Овсяные хлопья (долгой варки) - 2 ст. л.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Сыр Российский (Моцарелла) - 50 г
  • Топленое масло - 3 г
  • Соль, специи - по вкусу

Для заливки:

  • Яйца - 2 шт.
  • Сметана 15% - 2 ст. л.
  • Соль - по вкусу

Приготовление пирога:

  1. Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке.
  2. В миску отправляем фарш (можно брать любой), измельченные овсяные хлопья (можно исключить), яйцо, соль и специи по вкусу. Перемешиваем до однородности.
  3. Овощи тушим на сковороде. Можно использовать любые овощи. Я взяла мексиканскую овощную смесь.
  4. Готовим заливку. В миску отправляем яйца и сметану. Немного солим и перемешиваем до однородности.
  5. Распределяем фарш по форме, формируя небольшие бортики. Сверху распределяем овощи и выливаем заливку.
  6. Отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут, затем посыпаем пирог тертым сыром и отправляем в духовку еще на 3 минуты.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 212 ккал
  • Белки - 10,8 г
  • Жиры - 16,3 г
  • Углеводы - 5,1 г

Комментарии

Получаются вкусные пористые блинчики, которые готовятся на кефире и гречневой муке.
Сегодня у нас рецепт нежного, воздушного и очень красивого торта с клубничным суфле и желейной прослойкой из клубники.
У нас здесь много полезных, вкусных и простых в приготовлении блюд, которые готовятся в рукаве в духовке.
Сочный и божественно вкусный открытый пирог с вишней на творожном тесте. Пирог простой в приготовлении, никаких заморочек и лишних калорий.
Легкий, нежный и полезный диетический суп-пюре, который отлично впишется в ваше обеденное меню.
Отличный салат для худеющих, который прекрасно подходит для полноценного, вкусного и полезного ужина.
Мы собрали для вас лучшие рецепты полезных конфет, которые покорят вас своим вкусом и невысокой калорийностью.
Рецепты сбалансированного рациона питания на день, общей калорийностью 1300 ккал. Такое меню поможет похудеть, питаясь вкусной и полезной пищей.
ПП рецепт всеми любимого печенья «ОРЕО». Несмотря на полезный состав из натуральных продуктов, это печенье совсем не уступает по вкусу магазинному варианту.
Получается очень нежный низкоуглеводный десерт с кофейным вкусом и ароматом.