Ингредиенты:
- Молоко - 240 г
- Арахисовая паста - 2 ч. л.
- Какао - 1 ч. л.
Приготовление:
- В чашу блендера отправляем молоко (обычное или растительное), арахисовую пасту и какао.
- Взбиваем до однородности.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 108 ккал
- Белки - 4,4 г
- Жиры - 7,4 г
- Углеводы - 6,1 г