ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожное печенье с изюмом

Очень вкусное и ароматное творожное печенье, по вкусу напоминающее творожные пончики из детства. Только этот вариант более полезный и с насыщенным кокосовым вкусом.

Просмотров:

5974
Творожное печенье с изюмом
Мы Вконтакте

Для приготовления печенья обязательно берите хороший и проверенный творог. Я использую Савушкин.

Ингредиенты:

  • Яйцо - 1 шт.
  • Творог 0,1% - 150 г
  • Кокосовое масло - 3 ст. л.
  • Сахарозаменитель - по вкусу
  • Соль - 1 щепотка
  • Мука рисовая - 70 г
  • Мука кокосовая - 30 г
  • Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
  • Изюм - 30 г

Приготовление печенья:

  1. Одно куриное яйцо перемешиваем с щепоткой соли, любым подсластителем на ваш вкус (у меня 3 пакетика ФитПарад №7, если брать сахар, то достаточно 1,5 столовых ложки) и кокосовым маслом (кокосовое масло можно заменить на любое другое).
  2. Теперь к яичной массе добавляем творог и хорошо перемешиваем. На этом этапе массу можно перебить блендером, но я не вижу в этом особой надобности.
  3. Теперь в творожную массу добавляем немного изюма и разрыхлитель. Сюда же насыпаем муку. Муку можно брать любую на ваш вкус, но я делаю микс рисовой и кокосовой муки. Так десерты получаются еще вкуснее и не сильно калорийными.
  4. Все хорошо перемешиваем и формируем печенья, скатывая руками шарики среднего размера. Выкладываем заготовки на противень, предварительно застеленный пергаментной бумагой.
  5. Отправляем печенье в разогретую до 180-200 градусов духовку на 20-25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 243 ккал
  • Белки - 8,8 г
  • Жиры - 14,3 г
  • Углеводы - 19,7 г

Комментарии

Нежный и воздушный диетический десерт из простых и доступных ингредиентов - суфле из ряженки и какао.
Очень простой рецепт высокобелкового кекса, который готовится в микроволновке всего из двух ингредиентов - льняной муки и яичных белков.
Энергетические батончики из овсяных хлопьев, орехов, семечек и сухофруктов – это полезное лакомство для перекусов, которое подарит вам энергию на весь день.
Сегодня приготовим грибной крем-суп из шампиньонов. Готовиться он быстро и просто, а получается очень вкусным, нежным и сытным.
Сегодня у нас простой рецепт вкусных хрустящих рулетиков из куриного филе с сыром в духовке.
Лазанья из лаваша с куриным фаршем получается низкокалорийной, сытной, сочной и вкусной. Отличный вариант простого блюда для полезного диетического ужина.
Хлопковый чизкейк - это очень вкусный, невероятно нежный и воздушный десерт, который очень популярен во всем мире.
Простой диетический десерт, который состоит из быстрого коржа, приготовленного в микроволновке, и шоколадного крема, приготовленного из греческого йогурта, сухого молока и какао.
Очень простое, быстрое и полезное блюдо в духовке - запеченное филе белой рыбы под сырным соусом на подушке из шпината.
В этом диетическом торте нежные, хорошо пропитанные кокосовые коржи, простой в приготовлении сливочный крем и ароматная клубничная прослойка.