ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожное печенье с изюмом

Очень вкусное и ароматное творожное печенье, по вкусу напоминающее творожные пончики из детства. Только этот вариант более полезный и с насыщенным кокосовым вкусом.

Просмотров:

5617
Творожное печенье с изюмом
Мы Вконтакте

Для приготовления печенья обязательно берите хороший и проверенный творог. Я использую Савушкин.

Ингредиенты:

  • Яйцо - 1 шт.
  • Творог 0,1% - 150 г
  • Кокосовое масло - 3 ст. л.
  • Сахарозаменитель - по вкусу
  • Соль - 1 щепотка
  • Мука рисовая - 70 г
  • Мука кокосовая - 30 г
  • Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
  • Изюм - 30 г

Приготовление печенья:

  1. Одно куриное яйцо перемешиваем с щепоткой соли, любым подсластителем на ваш вкус (у меня 3 пакетика ФитПарад №7, если брать сахар, то достаточно 1,5 столовых ложки) и кокосовым маслом (кокосовое масло можно заменить на любое другое).
  2. Теперь к яичной массе добавляем творог и хорошо перемешиваем. На этом этапе массу можно перебить блендером, но я не вижу в этом особой надобности.
  3. Теперь в творожную массу добавляем немного изюма и разрыхлитель. Сюда же насыпаем муку. Муку можно брать любую на ваш вкус, но я делаю микс рисовой и кокосовой муки. Так десерты получаются еще вкуснее и не сильно калорийными.
  4. Все хорошо перемешиваем и формируем печенья, скатывая руками шарики среднего размера. Выкладываем заготовки на противень, предварительно застеленный пергаментной бумагой.
  5. Отправляем печенье в разогретую до 180-200 градусов духовку на 20-25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 243 ккал
  • Белки - 8,8 г
  • Жиры - 14,3 г
  • Углеводы - 19,7 г

Комментарии

В этом низкокалорийном пироге отлично сочетаются воздушное тесто с яблочной и творожной начинкой.
Сегодня приготовим мягкие и сочные диетические котлеты из куриного филе с луком и брокколи, запеченные в рукаве в духовке.
Эта лепешка готовится крайне просто, но при этом точно удивит вас своим потрясающим вкусом и ароматом.
Сельдерей прекрасно сочетается с яблоками и грецкими орешками. Салат получается легким и очень полезным.
Предлагаем приготовить на завтрак очень вкусные, мягкие и пышные блинчики из кукурузной муки на кефире.
Венеция - это весьма необычный, вкусный и сытный салат из куриного филе, моркови по-корейски, консервированной кукурузы и маринованных огурцов.
Получается легкий, диетический, но при этом сытный суп с куриной грудкой и яичной лапшой.
Этот диетический торт состоит из ароматного бананового бисквита с орешками, нежного сливочно-творожного крема и прослойки из ананасов.
Такие диетические кексы можно кушать худеющим даже вечером. Они нежные, сытные и очень вкусные.
У нас для вас отличный аналог всем известного торта «Птичье молоко», который подойдет для всех, кто предпочитает диетическое питание, так как его состав менее калорийный.