ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожное печенье с изюмом

Очень вкусное и ароматное творожное печенье, по вкусу напоминающее творожные пончики из детства. Только этот вариант более полезный и с насыщенным кокосовым вкусом.

Просмотров:

179
Творожное печенье с изюмом

Для приготовления печенья обязательно берите хороший и проверенный творог. Я использую Савушкин.

Ингредиенты:

  • Яйцо - 1 шт.
  • Творог 0,1% - 150 г
  • Кокосовое масло - 3 ст. л.
  • Сахарозаменитель - по вкусу
  • Соль - 1 щепотка
  • Мука рисовая - 70 г
  • Мука кокосовая - 30 г
  • Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
  • Изюм - 30 г

Приготовление печенья:

  1. Одно куриное яйцо перемешиваем с щепоткой соли, любым подсластителем на ваш вкус (у меня 3 пакетика ФитПарад №7, если брать сахар, то достаточно 1,5 столовых ложки) и кокосовым маслом (кокосовое масло можно заменить на любое другое).
  2. Теперь к яичной массе добавляем творог и хорошо перемешиваем. На этом этапе массу можно перебить блендером, но я не вижу в этом особой надобности.
  3. Теперь в творожную массу добавляем немного изюма и разрыхлитель. Сюда же насыпаем муку. Муку можно брать любую на ваш вкус, но я делаю микс рисовой и кокосовой муки. Так десерты получаются еще вкуснее и не сильно калорийными.
  4. Все хорошо перемешиваем и формируем печенья, скатывая руками шарики среднего размера. Выкладываем заготовки на противень, предварительно застеленный пергаментной бумагой.
  5. Отправляем печенье в разогретую до 180-200 градусов духовку на 20-25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 243 ккал
  • Белки - 8,8 г
  • Жиры - 14,3 г
  • Углеводы - 19,7 г

Комментарии

Нежный яблочный кекс без муки и сахара, который тает во рту. Отличный вариант для полезного завтрака или перекуса.
Полноценный и очень вкусный ужин из цветной капусты и куриного филе, который готовится в одной сковороде.
В этом блюде отличное сочетание ингредиентов, что делает его максимально вкусным и полезным. Рецепт простой в приготовлении и идеально подходит на ужин.
Шакшука - это низкокалорийное блюдо израильской кухни, похожее на яичницу с овощами.
Красивый салат-коктейль с тунцом, который отлично подойдет для праздничного стола. Салат в меру калорийный и содержит в своем составе полезные продукты.
Очень простая в приготовлении диетическая пицца на творожном тесте с начинкой из куриной грудки, грибов и помидоров.
Предлагаем подборку простых рецептов, с помощью которых вы сможете приготовить полезные диетические оладьи.
Ароматный, хрустящий и простой в приготовлении пирог на основе овсянки с яблочной начинкой. Рецепт без добавления сахара и пшеничной муки.
Сырники с изюмом - это простое в приготовлении блюдо, которое отлично подходит для завтрака, перекуса или уютного домашнего чаепития.
Замечательное низкокалорийное блюдо, богатое белками и витаминами, для сытного и полезного ужина.