- Размер формы - 15 на 15 см (или круглая диаметром 16 см)
- Вес пирога - 590 г
- Подсластитель - Prebiosweet Fitness (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)
Ингредиенты для шоколадного слоя:
- Яйцо (С1) - 1 шт.
- Яблочное пюре - 240 г
- Мука зелёной гречки (рисовая мука) - 60 г
- Какао-порошок - 20 г
- Разрыхлитель - 4 г
- Подсластитель - 5 г
Для творожного слоя:
- Яйцо (С1) - 1 шт.
- Мягкий творог 0% - 250 г
- Мука зелёной гречки - 20 г
- Разрыхлитель - 3 г
- Подсластитель - 4 г
Приготовление пирога:
- Готовим шоколадный слой. В миску отправляем яблочное пюре, яйцо и подсластитель. Перемешиваем венчиком.
- В получившуюся массу просеиваем муку с какао и разрыхлителем. Перемешиваем венчиком до однородности и переносим тесто в форму.
- Готовим творожный слой. В миску отправляем мягкий творог, яйцо и подсластитель. Перемешиваем венчиком.
- В получившуюся массу просеиваем муку с разрыхлителем и перемешиваем венчиком до однородности.
- Аккуратно распределяем творожный слой поверх шоколадного и отправляем пирог в разогретую до 165 градусов духовку на 45 минут.
- Готовому пирогу даем полностью остыть в выключенной духовке, после чего подаем к столу и наслаждаемся.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 145 ккал
- Белки - 9,7 г
- Жиры - 3,2 г
- Углеводы - 19 г