ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожно-яблочный десерт в корзинках

Простые в приготовлении банановые корзинки с творожно-яблочной начинкой, станут отличным завтраком или десертом для всех тех, кто любит вкусные и полезные сладости.

Просмотров:

3696
Творожно-яблочный десерт в корзинках

Если заменить яблоки на другие ягоды или фрукты, то каждый раз вы сможете получать новые вкусы и ароматы.

Ингредиенты для корзинок:

  • Банан - 1 шт.
  • Овсяные хлопья - 75 г
  • Мед - 2 ч. л.

Для начинки:

  • Яблоко (большое) - 1 шт.
  • Корица - 0,5 ч. л.
  • Мед - 1 ч. л.
  • Творог - 100 г

Для украшения:

  • Темный шоколад - по вкусу

Приготовление:

  1. Банан отправляем в миску и разминаем вилкой до состояния пюре. Теперь к банану добавляем овсяные хлопья и мед. Все хорошо перемешиваем до однородности.
  2. Получившуюся массу распределяем по силиконовым формочкам для кексов и формируем руками корзинки.
  3. Отправляем заготовки в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
  4. Яблоко очищаем от кожуры и сердцевины и нарезаем маленькими кубиками.
  5. Отправляем яблоки в миску, добавляем творог, корицу и мед. Все хорошо перемешиваем.
  6. Наполняем корзинки творожно-яблочной начинкой и отправляем их в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
  7. По желанию, готовый десерт посыпаем тертым шоколадом и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 149 ккал
  • Белки - 5,9 г
  • Жиры - 3,2 г
  • Углеводы - 24,8 г
Предлагаем вашему вниманию идеальный вариант летнего диетического десерта - корзиночки с лёгким заварным кремом и свежими ягодами и фруктами.
Корзинки из овсянки и банана - это быстро, полезно и очень вкусно. Их можно подавать с разными начинками и использовать для приготовления завтрака, перекуса или десерта.

Комментарии

Диетический паштет из куриного филе для сытного перекуса - вкусно, просто и полезно.
Минтай, приготовленный в томатном соусе, получается очень нежным и вкусным, прекрасно подходит на ужин для худеющих.
Сегодня мы расскажем, как работает кетодиета, кому она подходит и насколько она эффективна для похудения.
Надоели котлеты? Давайте приготовим сочный и вкусный рулет из куриного фарша, с начинкой из яиц, сыра и зеленого лука.
Вкусный и очень простой в приготовлении суп-пюре, который запросто впишется в ваше диетическое меню.
Сегодня вы узнаете, как в домашних условиях приготовить очень ароматный, вкусный, воздушный и полезный хлеб с отрубями из цельнозерновой муки.
Предлагаем подборку простых рецептов, с помощью которых вы сможете приготовить полезные диетические оладьи.
Сегодня приготовим вкусные рулетики в стиле шавермы, которые очень удобно брать с собой на работу или учёбу.
У нас здесь много низкокалорийных рецептов для микроволновки, которые придутся по вкусу всем поклонникам правильного питания.
У нас здесь экспресс рецепт очень простого в приготовлении диетического торта, который готовится на сковороде за считанные минуты.