Предлагаем вашему вниманию идеальный вариант летнего диетического десерта - корзиночки с лёгким заварным кремом и свежими ягодами и фруктами.
Просмотров:
4402
Вес десерта (без ягод) - 540 г
Ингредиенты для корзинок:
Творог в брикете 0% - 180 г
Яйцо - 1 шт.
Рисовая мука - 50 г
Кукурузная мука - 20 г
Сливочное масло (растопленное) - 15 г
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Подсластитель (ФитПарад №7) - 2 саше
Для заварного крема:
Молоко 2,5% - 300 мл
Яичный желток - 3 шт.
Кукурузный крахмал - 25 г
Ванилин - 1 г
Подсластитель (ФитПарад №7) - 3 саше
Для украшения:
Фрукты, ягоды - по вкусу
Приготовление:
Творог с яйцом отправить в миску и размять вилкой. Влить растопленное сливочное масло, добавить муку и перемешать до однородности. Добавить подсластитель и разрыхлитель. Замесить тесто.
Готовим крем. Для этого в сотейник отправляем молоко, желтки, крахмал, ванилин и подсластитель. Ставим сотейник на огонь и, постоянно помешивая, варим крем до загустения. Снимаем крем с огня, накрываем пищевой пленкой в контакт и даем остыть.
Тесто распределяем по формочкам и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекаем до румяности.
Наполняем корзиночки кремом и украшаем фруктами или ягодами по вкусу.
Корзинки из овсянки и банана - это быстро, полезно и очень вкусно. Их можно подавать с разными начинками и использовать для приготовления завтрака, перекуса или десерта.
Простые в приготовлении банановые корзинки с творожно-яблочной начинкой, станут отличным завтраком или десертом для всех тех, кто любит вкусные и полезные сладости.
Нежная, в меру сладкая заварная пасха из творога с арахисом, шоколадом и сухофруктами. Рецепт адаптирован под правильное питание и отличается умеренной калорийностью.
Смаженица — это блюдо балканской кухни в виде лепешки из творога и брынзы, которую готовят на сковороде. Это очень сытный, вкусный и весьма полезный завтрак, который готовится за считанные минуты.
Очень необычный торт, как по вкусу, так и внешне. Свежий летний вкус мяты и лайма, минимальная калорийность, полезные ингредиенты. Что может быть лучше?