Предлагаем вашему вниманию идеальный вариант летнего диетического десерта - корзиночки с лёгким заварным кремом и свежими ягодами и фруктами.
Просмотров:
3428
Вес десерта (без ягод) - 540 г
Ингредиенты для корзинок:
Творог в брикете 0% - 180 г
Яйцо - 1 шт.
Рисовая мука - 50 г
Кукурузная мука - 20 г
Сливочное масло (растопленное) - 15 г
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Подсластитель (ФитПарад №7) - 2 саше
Для заварного крема:
Молоко 2,5% - 300 мл
Яичный желток - 3 шт.
Кукурузный крахмал - 25 г
Ванилин - 1 г
Подсластитель (ФитПарад №7) - 3 саше
Для украшения:
Фрукты, ягоды - по вкусу
Приготовление:
Творог с яйцом отправить в миску и размять вилкой. Влить растопленное сливочное масло, добавить муку и перемешать до однородности. Добавить подсластитель и разрыхлитель. Замесить тесто.
Готовим крем. Для этого в сотейник отправляем молоко, желтки, крахмал, ванилин и подсластитель. Ставим сотейник на огонь и, постоянно помешивая, варим крем до загустения. Снимаем крем с огня, накрываем пищевой пленкой в контакт и даем остыть.
Тесто распределяем по формочкам и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекаем до румяности.
Наполняем корзиночки кремом и украшаем фруктами или ягодами по вкусу.
Корзинки из овсянки и банана - это быстро, полезно и очень вкусно. Их можно подавать с разными начинками и использовать для приготовления завтрака, перекуса или десерта.
Простые в приготовлении банановые корзинки с творожно-яблочной начинкой, станут отличным завтраком или десертом для всех тех, кто любит вкусные и полезные сладости.
Давайте приготовим ленивый пирог из лаваша с кабачком, болгарским перцем и сыром. Это простое в приготовлении диетическое блюдо, которое вполне подходит для полноценного обеда или ужина.
Смаженица — это блюдо балканской кухни в виде лепешки из творога и брынзы, которую готовят на сковороде. Это очень сытный, вкусный и весьма полезный завтрак, который готовится за считанные минуты.
Простой диетический десерт, который состоит из быстрого коржа, приготовленного в микроволновке, и шоколадного крема, приготовленного из греческого йогурта, сухого молока и какао.