ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Рулетики из индейки с чесночно-сырной начинкой

Отличное блюдо, чтобы приготовить на обед, ужин или даже на праздничный стол - сочные рулетики из филе индейки с вкусной начинкой из чеснока, сыра и укропа.

Просмотров:

11408
Рулетики из индейки с чесночно-сырной начинкой
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Филе индейки - 500 г
  • Соль, перец - по вкусу

Для начинки:

  • Сыр фета - 200 г
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Укроп - 1 пучок

Для смазывания:

  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Чеснок (сушеный) - 0,5 ч. л.
  • Паприка - 0,5 ч. л.
  • Соль, перец - по вкусу

Приготовление рулетиков:

  1. Чеснок и укроп нужно мелко порубить ножом и отправить с миску. Сюда же добавляем сыр фета и все хорошо разминаем вилкой.
  2. В небольшой емкости смешиваем оливковое масло, сушеный чеснок, паприку, соль и перец. Все хорошо перемешиваем.
  3. Филе индейки нужно разрезать вдоль на три части и отбить молотком. Затем мясо солим и перчим по вкусу и равномерно распределяем начинку.
  4. Сворачиваем мясо в рулеты и отправляем их в форму, предварительно застеленную пергаментной бумагой.
  5. С помощью кисточки смазываем рулеты смесью из приправ с маслом и отправляем их в разогретую до 180 градусов духовку на 35 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 144 ккал
  • Белки - 17 г
  • Жиры - 8 г
  • Углеводы - 1,3 г

Комментарии

В этой диетической галете слой рикотты дает кремовый сливочно-творожный вкус, а сверху много ярких и сочных ягод.
Получается нежное диетическое суфле, которое можно подавать в горячем или холодном виде.
Любители баклажанов будут в восторге от этого салата. Он очень вкусный, питательный и простой в приготовлении.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических тефтелей, которые помогут разнообразить ваш полезный рацион питания.
У нас здесь пять рецептов диетических салатов, которые отлично подойдут для полезного низкокалорийного ужина.
Сегодня приготовим ленивые диетические голубцы в сливочно-томатном соусе. Их с аппетитом будет уплетать вся семья.
Диетический салат из куриного филе с яблоком, сельдереем, клюквой и миндалем. Салат необычный и очень вкусный!
Сегодня у нас простой рецепт вкусной и полезной выпечки. Мы будем готовить кексы из творога с яблочной начинкой.
Легкий, нежный и полезный диетический суп-пюре, который отлично впишется в ваше обеденное меню.
Простое в приготовлении блюдо, которое станет отличным вариантом вкусного, сытного и полезного завтрака.