ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожный манник на кефире с изюмом

Творожный манник на кефире - это один из самый простых и полезных вариантов вкусной домашней выпечки.

Просмотров:

1474
Творожный манник на кефире с изюмом
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог брикетный - 200 г
  • Манная крупа - 40 г
  • Кефир - 100 мл
  • Изюм - 80 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление манника:

  1. Манную крупу заливаем кефиром, перемешиваем и оставляем на 30 минут.
  2. К набухшей манке добавляем яйца, разрыхлитель и подсластитель. Перемешиваем венчиком до однородности.
  3. В получившуюся массу добавляем творог и перемешиваем венчиком до однородного состояния.
  4. Добавляем в тесто изюм и перемешиваем.
  5. Переносим тесто в форму и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 151 ккал
  • Белки - 10,8 г
  • Жиры - 4,6 г
  • Углеводы - 16,8 г

Комментарии

Предлагаем приготовить кабачки с фаршем в духовке. Это хорошая альтернатива голубцам, для тех, кому некогда долго готовить.
Получаются сочные низкоуглеводные котлеты с яично-сырной начинкой, которые отлично подойдут на обед или ужин.
Сегодня у нас диетический творожный торт с бананом и ягодами. Он простой в приготовлении и содержит мало калорий.
Куриная грудка с луком, приготовленная в пергаменте, получается очень сочной, мягкой и нежной.
Сегодня приготовим нарядное блюдо в духовке, которое украсит праздничный стол и порадует вас и ваших близких своим вкусом и невысокой калорийностью.
Простой рецепт полезного хлеба из овсяных хлопьев с семенами тыквы и подсолнечника.
Бисквитная основа, малиновая начинка и сливочный мусс. Этот торт порадует вас низкой калорийностью и превосходным вкусом.
Безумно вкусный рецепт диетической запеканки из тыквы и творога. По вкусу и по виду эта запеканка сильно напоминает слоеный торт с нежным кремом.
Простой летний салат из молодой капусты, свежих огурцов и помидоров.
В этом салате идеальное сочетание ингредиентов. Он вкусный и полезный. А за счет авокадо и киноа салат достаточно питательный, поэтому его будет достаточно, чтобы заменить полноценный прием пищи.