ReceptorBrend.jpg
8.7 Рейтинг (Голосов - 7)

Диетические тефтели - подборка вкусных рецептов

Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических тефтелей, которые помогут разнообразить ваш полезный рацион питания.

Просмотров:

7763
Диетические тефтели
Мы Вконтакте

Диетические тефтели можно приготовить разными способами. Они готовятся в духовке, мультиварке или на сковороде. Правильно подобранные ингредиенты позволяют сделать тефтели менее калорийными и более полезными, что весьма актуально при похудении и соблюдении диетических условий. Здесь вы найдете проверенные рецепты диетических тефтелей, с подробным описанием способа приготовления и указанием калорийности и БЖУ готовых блюд.

Рецепты

Тефтели в томатном соусе
Тефтели из фарша в томатном соусе всегда получаются очень сочными, ароматными и божественно вкусными.
101 ккал

Просмотров:

1191
Тефтели в томатном соусе
Тефтели с овощами на сковороде
Очень аппетитное, яркое и ароматное блюдо, в котором много овощей и вкусные, нежные, мягкие тефтели.
79 ккал

Просмотров:

2215
Тефтели с овощами на сковороде
Мясные тефтели с овощами в пароварке
Вкус у овощей, приготовленных на пару, очень насыщенный. Картофель и баклажаны получаются ароматными и вкусными, а паровые тефтели очень нежными, сочными и мягкими.
103 ккал

Просмотров:

1429
Мясные тефтели с овощами в пароварке
Рыбные тефтели в белом соусе на сковороде
Рыбные тефтели — это вкусное, сочное и питательное диетическое блюдо, которое порадует как взрослых, так и детей. А за счет нежного белого соуса, тефтели приобретают тонкий молочный привкус.
81 ккал

Просмотров:

4182
Рыбные тефтели в белом соусе на сковороде
Тефтели с сыром в томатном соусе в духовке
Предлагаем приготовить на ужин вкусные диетические тефтели с сырной начинкой, запеченные в томатном соусе в духовке.
116 ккал

Просмотров:

5488
Тефтели с сыром в томатном соусе в духовке
Тефтели с булгуром в духовке
Сытные тефтели из фарша с булгуром станут отличным вариантом для полезного диетического обеда.
170 ккал

Просмотров:

7607
Тефтели с булгуром в духовке
Тефтели из куриного фарша и цветной капусты в духовке
Готовим полезный ужин из простых ингредиентов. Нежные и сочные тефтели из куриного фарша и цветной капусты.
77 ккал

Просмотров:

8126
Тефтели из куриного фарша и цветной капусты в духовке
Тефтели из куриного фарша с грибами
Нежные, сочные и очень вкусные куриные тефтели с шампиньонами. Это низкокалорийное блюдо отлично подходит для полезного обеда или ужина.
111 ккал

Просмотров:

7955
Тефтели из куриного фарша с грибами
Сочные тефтели в сметанно-томатном соусе
Сочные и вкусные тефтели из говяжьего фарша в сметанно-томатном соусе на каждый день.
134 ккал

Просмотров:

7026
Сочные тефтели в сметанно-томатном соусе
Тефтели из гречки в томатном соусе
Постные тефтели из гречки в томатном соусе придутся по вкусу всем, кто следит за своей фигурой, а также желает разнообразить своё меню.
77 ккал

Просмотров:

12196
Тефтели из гречки в томатном соусе
Тефтели из фарша с рисом на сковороде «Ёжики»
По этому простому рецепту получаются очень сочные тефтели с эффектным внешним видом и прекрасными вкусовыми качествами.
121 ккал

Просмотров:

965
Тефтели из фарша с рисом на сковороде «Ёжики»
0

Комментарии

Тыквенный чизкейк
Сегодня приготовим очень вкусный чизкейк с ароматом тыквы и апельсина. Готовится он без глютена, сахара и молочных продуктов.
99 ккал

Просмотров:

1591
Тыквенный чизкейк
Блюда с протеином - подборка диетических рецептов
У нас здесь много интересных диетических рецептов с использованием порошкового протеина в качестве одного из ингредиентов.

Просмотров:

5866
Блюда с протеином - подборка диетических рецептов
Сочные куриные котлеты с кабачком
Сегодня приготовим очень нежные и сочные куриные котлеты с кабачком. Они, конечно же, будут диетическими и очень вкусными.
110 ккал

Просмотров:

18036
Сочные куриные котлеты с кабачком
Шоколадный торт на сковороде
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень вкусный шоколадный торт на сковороде из простых ингредиентов. Торт получается очень нежный, в нем достаточно много белка и мало калорий.
162 ккал

Просмотров:

1071
Шоколадный торт на сковороде
Блинный торт «Монастырская изба»
Красивый и вкусный блинный торт с вишней, которым могут побаловать себя даже те, кто сидит на диете.
108 ккал

Просмотров:

17250
Блинный торт «Монастырская изба»
Салат с жареным баклажаном
Предлагаем приготовить теплый диетический салат с жареным баклажаном, помидором, вареными яйцами и сыром.
109 ккал

Просмотров:

4320
Салат с жареным баклажаном
Шоколадный торт-суфле
Простой в приготовлении, нежный, воздушный, тающий во рту торт-суфле с превосходным шоколадным вкусом и низкой калорийностью.
131 ккал

Просмотров:

953
Шоколадный торт-суфле
Запеканка из кабачков с фаршем и овсяными хлопьями
Очень нежная, сочная, мягкая и ароматная запеканка из кабачков с фаршем и овсяными хлопьями.
90 ккал

Просмотров:

2380
Запеканка из кабачков с фаршем и овсяными хлопьями
Ленивые вареники с сыром
Давайте приготовим несладкие ленивые вареники из творога с расплавленным сыром внутри. Готовятся они очень просто и быстро.
162 ккал

Просмотров:

3952
Ленивые вареники с сыром
Шоколадные панкейки с творожной начинкой
Невероятно вкусный и полезный шоколадный десерт с умеренной калорийностью, который станет прекрасным вариантом завтрака для всех, кто любит сладости и придерживается правильного питания.
192 ккал

Просмотров:

2769
Шоколадные панкейки с творожной начинкой
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.