ReceptorBrend.jpg
7.6 Рейтинг (Голосов - 5)

Творожная запеканка с яблоками

Простая в приготовлении творожная запеканка с яблоками, которая получается с нежной структурой и превосходным вкусом.

Просмотров:

6118
Творожная запеканка с яблоками
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйца - 3 шт.
  • Мягкий творог - 400-450 г
  • Яблоки (небольшие) - 3 шт.
  • Мука рисовая - 5 ст. л.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Эритрит - 2 ст. л.

Приготовление запеканки:

  1. В миску отправляем яйца, добавляем эритрит и перемешиваем венчиком.
  2. Добавляем мягкий творог и перемешиваем венчиком.
  3. Добавляем муку (у меня рисовая, вы можете использовать любую другую) и разрыхлитель. Перемешиваем венчиком.
  4. Яблоки очищаем и нарезаем небольшими кусочками.
  5. Дно формы (диаметр 25 см) застилаем пергаментом и смазываем сливочным маслом. Если форма силиконовая, можно не смазывать.
  6. Отправляем в форму половину теста, сверху равномерно распределяем нарезанные яблоки и выкладываем оставшееся тесто.
  7. Отправляем запеканку в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 94 ккал
  • Белки - 6 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 13 г
Очень простой, быстрый, вкусный и интересный вариант запеканки из творога с яблоками и овсяными хлопьями.

Комментарии

Получаются тонкие яблочные блинчики на овсяной и рисовой муке.
Вкусный диетический рулет из куриного филе и болгарского перца, который отлично подойдет для праздничного стола.
Вкусное и очень сытное горячее блюдо, которое отлично подойдет для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.
Сегодня у нас рецепт вкуснейшего диетического пирога с нежной начинкой из творога и мака.
Сегодня у нас рецепт очень вкусного диетического торта с вишневым желе, пудинговым кремом и шоколадной глазурью.
Это вкусный и простой суп-пюре из чечевицы, который вам обязательно понравиться. Готовить его совсем не сложно. Рецепт диетический и вегетарианский.
Такое блюдо из батата заменит вредные чипсы и станет отличным перекусом к любимому сериалу.
Полезный, быстрый и вкусный завтрак из доступных ингредиентов - творога, овсяных отрубей, яйца и сыра.
Текстура у этих кексов невероятно мягкая и нежная. Чувствуется приятная сладость со вкусом лимона и кокоса.
Блюда из чечевицы не только полезны, но также оригинальны и вкусны. Поэтому мы собрали для вас лучшие диетические рецепты с содержанием этого прекрасного продукта.