ReceptorBrend.jpg
9.2 Рейтинг (Голосов - 6)

Морковный торт с творожным кремом на сковороде

Предлагаем приготовить нежный, в меру влажный, ароматный морковный торт с творожным кремом. Готовится он очень просто, без использования духовки.

Просмотров:

4541
Морковный торт с творожным кремом на сковороде
Мы Вконтакте

Вес торта - 350 г

Ингредиенты для теста:

  • Яйцо - 1 шт.
  • Молоко 2,5% - 60 мл
  • Морковь (в очищенном виде) - 90 г
  • Овсяные хлопья (перемолотые) - 40 г
  • Корица - 1/3 ч. л.
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 1 саше

Для крема:

  • Мягкий творог 5% - 170 г
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 1 саше

Приготовление торта:

  1. В чашу блендера поместить яйцо, молоко, натертую на мелкой терке морковь, перемолотые овсяные хлопья, разрыхлитель, подсластитель и корицу. По желанию, можно добавить орешки и апельсиновую цедру. Перебить до однородности.
  2. Сковороду (диаметр 24 см) смазать небольшим количеством масла, хорошо разогреть, убавить огонь до минимального, выложить тесто и разровнять его по всей поверхности. Жарить под крышкой с двух сторон до готовности.
  3. Для крема смешать мягкий творог с подсластителем. По желанию, в крем можно добавить финики и пробить блендером до однородности.
  4. Остывший корж разрезать на 4 части и собрать торт, чередуя коржи с кремом.
  5. Убрать торт в холодильник на ночь. С утра украсить по желанию.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 130 ккал
  • Белки - 8,4 г
  • Жиры - 5,4 г
  • Углеводы - 12,6 г

Комментарии

Простой диетический пирог с яблоками, который подойдет людям с непереносимостью глютена и лактозы.
Получается низкоуглеводный рулет из кабачка с начинкой из творога и сыра фета. Отличная закуска на повседневный или праздничный стол.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических голубцов, которые помогут разнообразить ваш полезный рацион питания.
Сегодня мы познакомим вас с авторской диетой известного израильского диетолога Кима Протасова. Мы рассмотрим принципы диеты, а также поговорим о плюсах и минусах этого способа похудения.
Простой в приготовлении летний салат из молодой капусты со свежей морковью и черными маслинами.
Простой в приготовлении торт с насыщенным шоколадным бисквитом и творожно-шоколадным кремом.
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень вкусный бездрожжевой банановый хлеб, который не содержит глютена и имеет низкую калорийность.
Фаршированные баклажаны, запеченные в духовке - это очень вкусно, полезно и низкокалорийно. Такое блюдо отлично подойдет и на каждый день, и на праздничный стол.
Нежный диетический торт с тающим во рту шоколадным муссом, влажным шоколадным бисквитом и вишневым желе с приятной кислинкой.
Смузи на завтрак - это невероятно вкусно и полезно! Ягоды, фрукты, льняное масло - все это дает нам колоссальный заряд энергии и витаминов!