ReceptorBrend.jpg
9.2 Рейтинг (Голосов - 6)

Морковный торт с творожным кремом на сковороде

Предлагаем приготовить нежный, в меру влажный, ароматный морковный торт с творожным кремом. Готовится он очень просто, без использования духовки.

Просмотров:

4420
Морковный торт с творожным кремом на сковороде
Мы Вконтакте

Вес торта - 350 г

Ингредиенты для теста:

  • Яйцо - 1 шт.
  • Молоко 2,5% - 60 мл
  • Морковь (в очищенном виде) - 90 г
  • Овсяные хлопья (перемолотые) - 40 г
  • Корица - 1/3 ч. л.
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 1 саше

Для крема:

  • Мягкий творог 5% - 170 г
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 1 саше

Приготовление торта:

  1. В чашу блендера поместить яйцо, молоко, натертую на мелкой терке морковь, перемолотые овсяные хлопья, разрыхлитель, подсластитель и корицу. По желанию, можно добавить орешки и апельсиновую цедру. Перебить до однородности.
  2. Сковороду (диаметр 24 см) смазать небольшим количеством масла, хорошо разогреть, убавить огонь до минимального, выложить тесто и разровнять его по всей поверхности. Жарить под крышкой с двух сторон до готовности.
  3. Для крема смешать мягкий творог с подсластителем. По желанию, в крем можно добавить финики и пробить блендером до однородности.
  4. Остывший корж разрезать на 4 части и собрать торт, чередуя коржи с кремом.
  5. Убрать торт в холодильник на ночь. С утра украсить по желанию.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 130 ккал
  • Белки - 8,4 г
  • Жиры - 5,4 г
  • Углеводы - 12,6 г

Комментарии

Сочные, ароматные, вкусные диетические котлеты из курицы и овсяных хлопьев станут вашим любимым блюдом на обед или ужин.
Легкий и одновременно питательный салат с большим количеством витаминов и микроэлементов, который порадует всех поклонников здорового питания.
У нас здесь три новых рецепта хорошо сбалансированных завтраков для сытного и вкусного начала дня.
Получается вкусное диетическое блюдо, которое готовится из простых и доступных ингредиентов.
Простой рецепт галеты из овсяной муки с творогом и ягодами. В этом пироге тонкое хрустящие тесто и много сочной кисло-сладкой начинки.
Простые в приготовлении банановые корзинки с творожно-яблочной начинкой, станут отличным завтраком или десертом для всех тех, кто любит вкусные и полезные сладости.
Гнёздышки из куриной грудки, фаршированные кускусом - это полезное и простое в приготовлении блюдо, которое прекрасно подходит для худеющих.
Это невероятно сочное и вкусное диетическое блюдо, которое готовится в мультиварке. Для его приготовления вы можете взять любую другую морскую рыбу, например - минтай.
Сегодня в меню: яичница с бутербродом на завтрак, рис с курицей на обед, запеченное яблоко с бананом на полдник, салат с курицей на ужин и диетический тортик для полезного перекуса.
Куриное филе, маринованное в кефире, получается очень мягкое и сочное, по вкусу похоже на шашлык.