ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Сырные кексы

Простые в приготовлении кексы с насыщенным сырным вкусом, в которых много белка и мало углеводов.

Просмотров:

2132
Сырные кексы
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 6 кексов):

  • Сыр - 150 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Нутовая мука - 50 г
  • Сухой чеснок - 1 ч. л.
  • Разрыхлитель - 8 г

Приготовление кексов:

  1. Сыр натираем на мелкой терке. Я использую полутвердый безлактозный сыр «Фитнес» от производителя «ВкусВилл».
  2. К муке добавляем разрыхлитель и сухой чеснок. Перемешиваем.
  3. Яйца слегка взбалтываем вилкой.
  4. В миску отправляем тертый сыр и муку. Перемешиваем.
  5. Добавляем яйца и перемешиваем. Получается плотное сырное тесто.
  6. Распределяем тесто по силиконовым формочкам и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут.
  7. Подавать такие кексы лучше в горячем или теплом виде.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 216 ккал
  • Белки - 23 г
  • Жиры - 10 г
  • Углеводы - 9 г

Комментарии

Простое в приготовлении, высокобелковое блюдо из творога, которое отлично подойдет для полезного завтрака или перекуса.
В этой диетической запеканке отличное сочетание нежного тыквенного пюре и творога. Такое блюдо можно подавать на завтрак или в качестве десерта.
Сегодня вы узнаете, как можно легко и быстро сделать полезный десерт без выпечки, без сахара и без глютена.
Сегодня мы покажем список продуктов с минимальной калорийностью, которые лучше всего подходят для худеющих.
Диетический рецепт наполеона, в котором в качестве коржей мы будем использовать тесто фило, очень тонкое и нежное.
Предлагаем подборку простых рецептов, с помощью которых вы сможете приготовить полезные диетические оладьи.
Сегодня приготовим замечательный белковый перекус - блинчики из куриного фарша с домашним чесночным соусом.
Получается пышный вишневый зефир, который имеет неприторную сладость и насыщенный вкус ягод.
Хлопковый чизкейк - это очень вкусный, невероятно нежный и воздушный десерт, который очень популярен во всем мире.
Котлеты из говядины и чечевицы получаются не только сытными и питательными, но еще и очень вкусными и полезными.