ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Сырные кексы

Простые в приготовлении кексы с насыщенным сырным вкусом, в которых много белка и мало углеводов.

Просмотров:

2126
Сырные кексы
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 6 кексов):

  • Сыр - 150 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Нутовая мука - 50 г
  • Сухой чеснок - 1 ч. л.
  • Разрыхлитель - 8 г

Приготовление кексов:

  1. Сыр натираем на мелкой терке. Я использую полутвердый безлактозный сыр «Фитнес» от производителя «ВкусВилл».
  2. К муке добавляем разрыхлитель и сухой чеснок. Перемешиваем.
  3. Яйца слегка взбалтываем вилкой.
  4. В миску отправляем тертый сыр и муку. Перемешиваем.
  5. Добавляем яйца и перемешиваем. Получается плотное сырное тесто.
  6. Распределяем тесто по силиконовым формочкам и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут.
  7. Подавать такие кексы лучше в горячем или теплом виде.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 216 ккал
  • Белки - 23 г
  • Жиры - 10 г
  • Углеводы - 9 г

Комментарии

Сегодня вы узнаете, как приготовить очень простой шоколадный десерт, который станет прекрасным диетическим угощением к чаю или кофе.
Получаются вкусные протеиновые оладьи с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Пицца получается тонкой, ароматной, с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка. Совершенно не уступает по вкусу классическим рецептам, но имеет более полезный состав.
Предлагаем приготовить отличное самостоятельное блюдо из самых простых и доступных ингредиентов. Пряная и нежная запеканка со сливочным вкусом печеного лука.
В этом низкоуглеводном пироге потрясающее сочетание яблок, миндаля и творога.
Простой в приготовлении торт без муки, сахара и масла, с вкусной ореховой основой и нежной творожно-банановой начинкой.
Получаются нежные, пышные панкейки для вкусного и полезного завтрака.
Очень сочные и вкусные мясные рулетики с начинкой из шампиньонов и сливочного сыра.
Очень нежная и вкусная диетическая пицца с белковой основой и минимальным содержанием углеводов.
Навряд ли удастся найти более популярный диетический продукт, чем куриная грудка. Сегодня мы покажем, как можно приготовить сочную куриную грудку по-новому.