ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Сырные кексы

Простые в приготовлении кексы с насыщенным сырным вкусом, в которых много белка и мало углеводов.

Просмотров:

2141
Сырные кексы
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 6 кексов):

  • Сыр - 150 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Нутовая мука - 50 г
  • Сухой чеснок - 1 ч. л.
  • Разрыхлитель - 8 г

Приготовление кексов:

  1. Сыр натираем на мелкой терке. Я использую полутвердый безлактозный сыр «Фитнес» от производителя «ВкусВилл».
  2. К муке добавляем разрыхлитель и сухой чеснок. Перемешиваем.
  3. Яйца слегка взбалтываем вилкой.
  4. В миску отправляем тертый сыр и муку. Перемешиваем.
  5. Добавляем яйца и перемешиваем. Получается плотное сырное тесто.
  6. Распределяем тесто по силиконовым формочкам и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут.
  7. Подавать такие кексы лучше в горячем или теплом виде.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 216 ккал
  • Белки - 23 г
  • Жиры - 10 г
  • Углеводы - 9 г

Комментарии

Сегодня приготовим колбаски из куриного фарша с овощной смесью в бумажном конвертике на сковороде.
Очередная подборка простых и вкусных рецептов диетических блюд для похудения.
Сегодня мы покажем рецепт вкусных диетических маффинов с капустой. Рецепт очень простой и бюджетный. Такие кексы отлично подойдут худеющим для перекуса.
Цветаевский - это самый вкусный, ароматный и безумно нежный пирог с яблоками и сметанным кремом.
Котлеты из консервированного тунца очень просты в приготовлении, у них прекрасный вкус и высокое содержание белка.
Сезон кабачков продолжается, поэтому сегодня ещё один очень интересный и быстрый рецепт с использованием этого прекрасного овоща. В итоге мы получаем вкусное и сытное блюдо.
Блюдо выглядит очень аппетитно и необычно. Креветки с брокколи прекрасно сочетаются между собой. А сметанный соус со шпинатом придает этому жульену свою неповторимую изюминку.
Сегодня вы узнаете, как приготовить многослойный шоколадный торт, в котором много белка и мало углеводов. Этот диетический десерт получается очень красивым, мягким, нежным и вкусным.
В этом торте мягкий шоколадный бисквит, нежный молочный мусс и вкусное вишневое желе с ягодами.
Очень вкусная маринованная капуста быстрого приготовления. Маринад в этом рецепте хорошо сбалансирован, без избытка уксуса и сахара.