ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Тыквенный торт с курагой и орехами

Простой в приготовлении, сытный торт с тыквенными коржами, творожным кремом, грецкими орехами и курагой.

Просмотров:

1088
Тыквенный торт с курагой и орехами
Мы Вконтакте
  • Вес торта - 850 г

Ингредиенты для бисквита:

  • Яйца (С1) - 3 шт.
  • Тыква (очищенная) - 200 г
  • Кефир 1% - 50 мл
  • Рисовая мука - 40 г
  • Овсяная мука - 40 г
  • Корица - 1/2 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 6 г

Для крема:

  • Рикотта - 250 г
  • Творог в брикете 0% - 180 г
  • Ванилин - 1 г
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 6 г

Для начинки:

  • Грецкие орехи (обжаренные) - 30 г
  • Курага - 40 г

Для глазури (по желанию):

  • Шоколад горький - 15 г
  • Молоко - 15 мл

Приготовление торта:

  1. Очищенную тыкву нарезать кубиками, поместить в кастрюлю, залить водой и отварить до мягкости.
  2. Готовую тыкву откинуть на сито, чтобы стекла лишняя жидкость, затем пробить блендером до состояния пюре.
  3. Яйца разделить на белки и желтки. К желткам добавить тыквенное пюре, кефир, корицу и подсластитель. Перемешать венчиком до однородности.
  4. В получившуюся массу просеять муку и разрыхлитель. Перемешать венчиком.
  5. К белкам добавить щепотку соли и взбить миксером до устойчивых пиков.
  6. В два захода ввести белки в тесто, аккуратно перемешивая массу силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
  7. Противень застелить бумагой для выпечки или силиконовым ковриком и по всей поверхности равномерно распределить тесто. Размер моего противня 30 на 26 сантиметров.
  8. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут.
  9. Готовому бисквиту дать остыть, после чего разрезать его на 6 частей.
  10. Приготовить крем. В миску отправить рикотту, творог, ванилин и подсластитель. Пробить погружным блендером до однородности. Если крем получается очень густой, то добавьте немного молока.
  11. Обжаренные грецкие орехи измельчить удобным способом. Курагу нарезать небольшими кубиками.
  12. Собрать торт. Первый корж смазать кремом и посыпать орешками. Накрыть вторым коржом, смазать кремом и распределить кусочки кураги. Таким образом собрать весь торт.
  13. Готовый торт смазать оставшимся кремом сверху и по бокам. Накрыть торт пакетом и отправить в холодильник на ночь.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 173 ккал
  • Белки - 11,4 г
  • Жиры - 8,7 г
  • Углеводы - 12,9 г

Комментарии

Сегодня готовим ванильное мороженое с добавлением протеина. Получается прекрасный питательный десерт, который придется по вкусу и спортсменам, и детям.
Сегодня мы приготовим диетический вариант всеми любимого пирожного, которое по вкусу максимально приближено к его классическому варианту, но содержит в три раза меньше калорий.
Белоснежный творожный рулет с большим количеством яркой начинки из любимых сухофруктов. Текстура рулета кремообразная и очень нежная.
Для того чтобы вы сделали первый шаг в сторону здорового питания, мы хотим поделиться с вами простыми принципами, соблюдая которые вы начнете чувствовать себя лучше.
Давайте приготовим полезный банановый кекс (хлеб) без глютена и без сахара. Вкусный, мягкий, влажный и простой в приготовлении.
Сытный и при этом низкокалорийный рыбный суп, который понравится всем без исключения. Добавление сливок придаёт блюду изумительный нежный вкус и прекрасный аромат.
Конечно же, это не настоящий хачапури, но красивая подача и визуализация напоминает именно это блюдо.
Получается пышный вишневый зефир, который имеет неприторную сладость и насыщенный вкус ягод.
Получается красивый и вкусный пирог, который можно готовить с любыми начинками.
В этой статье мы рассмотрим десять причин, которые помогут понять, почему человек толстеет.