ReceptorBrend.jpg
8.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Яблочный кекс

Вкусный, ароматный и простой в приготовлении яблочный кекс станет прекрасным дополнением к чашке любимого чая.

Просмотров:

3983
Яблочный кекс
Мы Вконтакте

Выход - 680 г

Ингредиенты:

  • Яблоки - 290 г
  • Ряженка 2,5% - 250 мл
  • Мука "Дурум" - 50 г
  • Мука рисовая цельнозерновая - 50 г
  • Мука кокосовая - 50 г
  • Вишня сушеная - 25 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Соль - 1 щепотка
  • Ванилин - 1 г
  • Разрыхлитель - 5 г
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление кекса:

  1. В миску отправляем яйца и щепотку соли. Взбиваем венчиком. Добавляем ряженку и сахарозаменитель по вкусу. Перемешиваем.
  2. Яблоки нарезаем небольшими кубиками.
  3. Отправляем яблоки в миску с яичной массой, добавляем ванилин, сушеную вишню, муку и разрыхлитель. Тщательно перемешиваем.
  4. Выкладываем смесь в форму для запекания, утрамбовываем ложкой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 126 ккал
  • Белки - 4,5 г
  • Жиры - 3,2 г
  • Углеводы - 18,5 г

Комментарии

Гость 10.02.2023 00:44

Что за такая мука Дурум и где ее можно купить?
Ответить
Администратор 10.02.2023 03:42

Здравствуйте! Дурум - мука из твердых сортов пшеницы.
Ответить

Получается вкусный низкоуглеводный рулет с курицей, который отлично подойдет для сытного обеда.
Овощной кугель из картофеля, кабачков, лука и моркови — это безумно вкусно, очень полезно, быстро и легко. Превосходный вариант для вечернего приема пищи.
Простой рецепт полезных низкоуглеводных оладий, которые готовятся на кефире и миндальной муке.
Лазанья из лаваша с куриным фаршем получается низкокалорийной, сытной, сочной и вкусной. Отличный вариант простого блюда для полезного диетического ужина.
Полезное, нежное и однородное мороженое, для приготовления которого понадобится всего три ингредиента - сухое молоко, бананы и какао.
Получается необычный, вкусный, сочный, свежий, полезный зимний салат с кальмарами.
Блюдо постное и не калорийное, отлично подойдёт для тех, кто соблюдает пост и не ест мясо, а также для тех, кто следит за своей фигурой.
Сытное блюдо из простых ингредиентов, которое подойдет для полноценного обеда или ужина без лишних калорий.
Сегодня мы простыми словами объясним, что такое кето-диета, за счет чего происходит похудение, какие бывают побочные эффекты и противопоказания.
Добавление сыра маскарпоне делает творожную запеканку особенно нежной, пышной и низкоуглеводной.