ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Десерт из яблок, творога и лаваша «Розочки»

Сегодня мы покажем, как приготовить очень простой диетический десерт из яблок, мягкого творога и лаваша в форме красивых розочек.

Просмотров:

4654
Десерт из яблок, творога и лаваша «Розочки»
Мы Вконтакте

Это быстрый рецепт вкусной выпечки без возни с тестом и без лишних заморочек.

  • Выход - 9 шт.
  • Вес - 570 г

Ингредиенты:

  • Лаваш тонкий - 140 г
  • Яблоки - 220 г
  • Мягкий творог 0% - 120 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Корица - 1/3 ч. л.
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 4 саше
  • Вода - 300 мл

Приготовление:

  1. В кастрюлю влить воду и добавить подсластитель (2 саше). Довести до кипения и добавить нарезанные тонкими полукольцами яблоки. Варить 4 минуты. Готовые дольки должны быть мягкие и липкие, не должны ломаться при скручивании.
  2. Разложить ломтики яблок на бумажное полотенце, чтобы избавить их от лишней жидкости.
  3. В миску отправляем яйцо, мягкий творог, подсластитель (2 саше) и корицу. Перемешиваем до однородности.
  4. Лаваш нарезать на полоски (размер полосок 36х6 см). Каждую полоску смазать двумя чайными ложками творожной массы.
  5. Разложить дольки яблок внахлест на одну половину лаваша так, чтобы они слегка выходили за край. Сложить полоску лаваша пополам, прикрыв яблочные дольки, затем свернуть в рулет.
  6. Розочки переложить в формочки для кексов, так они не развернутся и сохранят форму.
  7. Выпекать заготовки в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 минут.
  8. Готовые розочки остудить, а затем посыпать сахарной пудрой.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 104 ккал
  • Белки - 5,6 г
  • Жиры - 1,5 г
  • Углеводы - 16,4 г

Комментарии

Давайте приготовим в духовке вкусную и полезную диетическую пастрому из грудки индейки.
Простой диетический пирог с яблоками, который подойдет людям с непереносимостью глютена и лактозы.
Трайфл — это блюдо английской кухни, представляющее собой десерт из шоколадно-орехового бисквита, нежного сливочного крема и ягодного джема, расположенных послойно.
Блюдо получается очень вкусным, сытным и полезным. Такая нежная, ароматная и сочная рыба с овощами отлично подходит для диетического ужина.
Отличный вариант простого в приготовлении ужина, который обязательно понравится всем поклонникам правильного питания.
Фриттата - это итальянский омлет, который готовят с начинкой из сыра и овощей. Сначала мы обжарим овощи на сковороде, а затем добавим яйца с молоком и доведем блюдо до готовности в духовке.
Аппетитная гречка с куриным филе и овощами под сыром в духовке. Это отличное диетическое блюдо для повседневного обеда или ужина.
Сегодня у нас очень простой рецепт вкусных шоколадных маффинов (кексов) из овсянки.
Простое в приготовлении, высокобелковое блюдо из творога, которое отлично подойдет для полезного завтрака или перекуса.
Давайте приготовим ароматные корзиночки с нежным творожно-сливочным кремом и малиновым конфитюром.