ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Десерт из яблок, творога и лаваша «Розочки»

Сегодня мы покажем, как приготовить очень простой диетический десерт из яблок, мягкого творога и лаваша в форме красивых розочек.

Просмотров:

4496
Десерт из яблок, творога и лаваша «Розочки»
Мы Вконтакте

Это быстрый рецепт вкусной выпечки без возни с тестом и без лишних заморочек.

  • Выход - 9 шт.
  • Вес - 570 г

Ингредиенты:

  • Лаваш тонкий - 140 г
  • Яблоки - 220 г
  • Мягкий творог 0% - 120 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Корица - 1/3 ч. л.
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 4 саше
  • Вода - 300 мл

Приготовление:

  1. В кастрюлю влить воду и добавить подсластитель (2 саше). Довести до кипения и добавить нарезанные тонкими полукольцами яблоки. Варить 4 минуты. Готовые дольки должны быть мягкие и липкие, не должны ломаться при скручивании.
  2. Разложить ломтики яблок на бумажное полотенце, чтобы избавить их от лишней жидкости.
  3. В миску отправляем яйцо, мягкий творог, подсластитель (2 саше) и корицу. Перемешиваем до однородности.
  4. Лаваш нарезать на полоски (размер полосок 36х6 см). Каждую полоску смазать двумя чайными ложками творожной массы.
  5. Разложить дольки яблок внахлест на одну половину лаваша так, чтобы они слегка выходили за край. Сложить полоску лаваша пополам, прикрыв яблочные дольки, затем свернуть в рулет.
  6. Розочки переложить в формочки для кексов, так они не развернутся и сохранят форму.
  7. Выпекать заготовки в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 минут.
  8. Готовые розочки остудить, а затем посыпать сахарной пудрой.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 104 ккал
  • Белки - 5,6 г
  • Жиры - 1,5 г
  • Углеводы - 16,4 г

Комментарии

Предлагаем приготовить нежный хлеб из куриной печени, который можно подавать в качестве закуски, или как дополнение к гарниру на обед или ужин.
Предлагаем подборку простых рецептов, с помощью которых вы сможете приготовить полезные диетические оладьи.
Сегодня вы узнаете, как приготовить диетическое абрикосовое варенье без сахара, которое может храниться весь год.
Блины из цельнозерновой муки идеально подойдут на завтрак всем, кто придерживается принципов правильного питания.
Такой гарнир можно подавать к блюдам из мяса или птицы, либо использовать как полноценное самостоятельное блюдо.
Делимся рецептом самого полезного и вкусного диетического супа с брокколи, стручковой фасолью, картошкой и курицей. Рецепт очень простой и быстрый.
Сегодня мы расскажем, что такое белок (протеин), в каких продуктах он содержится и какая дневная норма протеина для организма здорового человека.
Невероятно нежная курочка с грибами и помидорами, под сметано-сырным соусом. Запеканка готовится быстро и очень вкусная.
Получается полезный, ароматный, сочный пирог из овсяных хлопьев с яблоками и черникой.
Сегодня мы приготовим полезный перекус, который очень удобно брать с собой на работу или учебу и можно есть холодным. Состоит блюдо из простых продуктов и готовится очень легко.