ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Десерт из яблок, творога и лаваша «Розочки»

Сегодня мы покажем, как приготовить очень простой диетический десерт из яблок, мягкого творога и лаваша в форме красивых розочек.

Просмотров:

4428
Десерт из яблок, творога и лаваша «Розочки»
Мы Вконтакте

Это быстрый рецепт вкусной выпечки без возни с тестом и без лишних заморочек.

  • Выход - 9 шт.
  • Вес - 570 г

Ингредиенты:

  • Лаваш тонкий - 140 г
  • Яблоки - 220 г
  • Мягкий творог 0% - 120 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Корица - 1/3 ч. л.
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 4 саше
  • Вода - 300 мл

Приготовление:

  1. В кастрюлю влить воду и добавить подсластитель (2 саше). Довести до кипения и добавить нарезанные тонкими полукольцами яблоки. Варить 4 минуты. Готовые дольки должны быть мягкие и липкие, не должны ломаться при скручивании.
  2. Разложить ломтики яблок на бумажное полотенце, чтобы избавить их от лишней жидкости.
  3. В миску отправляем яйцо, мягкий творог, подсластитель (2 саше) и корицу. Перемешиваем до однородности.
  4. Лаваш нарезать на полоски (размер полосок 36х6 см). Каждую полоску смазать двумя чайными ложками творожной массы.
  5. Разложить дольки яблок внахлест на одну половину лаваша так, чтобы они слегка выходили за край. Сложить полоску лаваша пополам, прикрыв яблочные дольки, затем свернуть в рулет.
  6. Розочки переложить в формочки для кексов, так они не развернутся и сохранят форму.
  7. Выпекать заготовки в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 минут.
  8. Готовые розочки остудить, а затем посыпать сахарной пудрой.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 104 ккал
  • Белки - 5,6 г
  • Жиры - 1,5 г
  • Углеводы - 16,4 г

Комментарии

Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических кексов, которые гораздо менее калорийные, чем их классический вариант.
Давайте приготовим шоколадные оладьи с начинкой из простого крема со сливочным вкусом. Они очень мягкие, содержат мало муки и много белка.
Очень нежная, сочная, мягкая и ароматная запеканка из кабачков с фаршем и овсяными хлопьями.
Получается яркий, в меру сладкий, с нежной кремовой текстурой чизкейк, который не навредит фигуре.
Шарлотка получается ароматной, нежной и пышной. За счёт добавления кефира, мякиш получается слегка влажным и рыхлым.
Вкусная, нежная и очень ароматная ватрушка из творога, которую можно готовить с любыми ягодами и фруктами. Сегодня в качестве начинки я использовала сливы.
Суп из красной чечевицы — это простое в приготовлении, питательное и сытное первое блюдо, которое станет идеальным вариантом для диетического обеда.
Быстрый вариант вкусного и полезного завтрака, который заменит классический омлет или яичницу и разнообразит ваш утренний рацион.
Сегодня готовим вкусное и полезное блюдо из тыквы, фарша, сладкого перца и помидоров. Оно отлично подойдет для вечернего приема пищи.
Очень вкусное, сочное, ароматное и простое в приготовлении блюдо, которое всегда будет актуальным на любом праздничном столе.