- Вес запеканки - 830 г
- Диаметр формы - 16 см
Ингредиенты:
- Яйца - 4 шт.
- Творог 0% - 300 г
- Творог 5% - 200 г
- Молоко 2,5% - 100 мл
- Кукурузный крахмал - 30 г
- Малина - 100 г
- Ванилин - 1 г
- Соль - 1 щепотка
- Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 30 граммам сахара)
Приготовление запеканки:
- Яйца разделяем на белки и желтки. К желткам добавляем творог, молоко, ванилин, подсластитель и кукурузный крахмал. Пробиваем погружным блендером до однородной гладкой консистенции.
- Белки взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков.
- В несколько этапов ввести белки в творожную массу, аккуратно перемешивая массу силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
- Выложить массу в форму, сверху распределить ягоды малины (у меня замороженные).
- Форму с запеканкой поставить в форму большего размера и налить в нее горячую воду.
- Отправить запеканку в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут.
- Готовой запеканке дать остыть в выключенной духовке, а затем убрать в холодильник на ночь.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 120 ккал
- Белки - 13,9 г
- Жиры - 4,5 г
- Углеводы - 5,7 г