Сегодня вы узнаете, как приготовить воздушную, легкую, невероятно вкусную творожную запеканку со структурой нежного суфле.
Просмотров:
2480
Вес запеканки - 830 г
Диаметр формы - 16 см
Ингредиенты:
Яйца - 4 шт.
Творог 0% - 300 г
Творог 5% - 200 г
Молоко 2,5% - 100 мл
Кукурузный крахмал - 30 г
Малина - 100 г
Ванилин - 1 г
Соль - 1 щепотка
Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 30 граммам сахара)
Приготовление запеканки:
Яйца разделяем на белки и желтки. К желткам добавляем творог, молоко, ванилин, подсластитель и кукурузный крахмал. Пробиваем погружным блендером до однородной гладкой консистенции.
Белки взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков.
В несколько этапов ввести белки в творожную массу, аккуратно перемешивая массу силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
Выложить массу в форму, сверху распределить ягоды малины (у меня замороженные).
Форму с запеканкой поставить в форму большего размера и налить в нее горячую воду.
Отправить запеканку в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут.
Готовой запеканке дать остыть в выключенной духовке, а затем убрать в холодильник на ночь.
Сегодня мы расскажем, какая соль самая полезная для нашего организма, какая суточная норма потребления соли рекомендована ВОЗ, а также чем можно заменить соль в повседневном рационе.
Гречаники - это котлеты из мясного фарша с добавлением гречневой крупы. А чтобы блюдо было еще вкуснее, мы приготовим наши гречаники в классном томатно-овощном соусе.
Сегодня мы покажем несколько коротких диет для быстрого похудения, которые рассчитаны на 2-5 дней и помогут избавится от 1,5 до 5 кг лишнего веса без вреда для здоровья.