ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Яблочный торт с рикоттой на сковороде

Получается нежный, сочный, низкокалорийный яблочный торт с кремом из рикотты.

Просмотров:

1412
Яблочный торт с рикоттой на сковороде
Мы Вконтакте

Ингредиенты для коржа:

  • Яблоко - 1 шт. (100 г)
  • Яйцо - 1 шт.
  • Соль - 1 щепотка
  • Корица - 1/2 ч. л.
  • Овсяные хлопья - 30 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.

Для крема:

  • Рикотта - 150 г
  • Натуральный йогурт - 1 ст. л.
  • Стевия - 1 ч. л.

Для украшения:

  • Миндальные лепестки

Приготовление торта:

  1. Готовим корж. Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке до состояния муки.
  2. Яблоко очищаем и натираем на средней терке.
  3. В миску отправляем натертое яблоко, яйцо, соль и корицу. Перемешиваем. Если яблоко кислое, можно добавить немного подсластителя.
  4. В получившуюся массу добавляем овсяную муку и разрыхлитель. Перемешиваем.
  5. Выкладываем тесто на сковороду, формируем круглую лепешку и обжариваем с двух сторон до готовности на медленном огне. Если сковорода с антипригарным покрытием, масло можно не добавлять.
  6. Готовим крем. К рикотте добавляем йогурт и подсластитель (у меня стевия). Перемешиваем до однородности.
  7. Корж разрезаем на 4 части, смазываем кремом и собираем торт.
  8. Готовый торт промазываем кремом сверху и по бокам и украшаем миндальными лепестками.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 164 ккал
  • Белки - 8,3 г
  • Жиры - 7,8 г
  • Углеводы - 15,3 г

Комментарии

Драники из цветной капусты не только аппетитно выглядят, на вкус они тоже прекрасны - очень ароматные и достаточно мягкие.
Мягкий, воздушный, сочный кекс с неповторимым шоколадно-апельсиновым ароматом.
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийное, ароматное, нежное, пушистое как облачко ягодное суфле.
Очень простые в приготовлении творожные булочки, которые станут хорошей заменой вредной высококалорийной выпечке.
Низкокалорийный торт без муки, сахара и масла, который по вкусу очень сильно напоминает всеми любимые батончики Баунти.
Получаются вкусные, сытные и полезные пирожные с прекрасным соотношением КБЖУ.
Сегодня приготовим нежный, вкусный, воздушный, низкокалорийный зефир из яблочного пюре на агар-агаре.
Вторая подборка рецептов диетических тортов, которые адаптированы под правильное питание, имеют полезный состав и прекрасные вкусовые качества.
Получается ароматный постный пирог с очень удачным сочетанием ингредиентов.
Сегодня вы узнаете, как приготовить полезные яблочные оладьи без пшеничной муки и сахара.