Мясо с картофелем, сыром и черносливом в горшочках
Это вкуснейшее низкокалорийное блюдо, которое очень просто приготовить в духовке. Оно прекрасно подойдет на праздничный стол.
Просмотров:
16357
Ингредиенты (на 2 порции):
Картофель - 4-5 шт.
Телятина - 300 г
Сыр - 100 г
Сметана - 4 ст. л.
Чеснок - 2 зубчика
Чернослив - 10-15 шт.
Специи - по вкусу
Вода - 80 мл.
Соль - по вкусу.
Приготовление:
Сыр необходимо натереть на крупной терке.
Картофель очистить и нарезать кубиками.
На небольшие кусочки нарезать чернослив и мясо.
Горшочки наполняем слоями: первый слой - картофель. Затем - чернослив и мясо. Следующим слоем добавить специи, соль, чеснок и сметану.
Вторым слоем добавить картофель, чернослив и мясо. Затем сметану и специи.
Залить по 40 мл воды в каждый горшочек и посыпать сверху тертым сыром.
Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 70 минут. Горшочек полностью закрывать крышкой не нужно, его нужно приоткрыть, чтобы вода могла испаряться. Подавать блюдо нужно горячим.
Сегодня вы узнаете, как просто приготовить крем, которым можно заменить рикотту. Такой крем можно использовать для приготовления диетических тортов и других десертов.
Сегодня мы расскажем о значении клетчатки для человека. Вы узнаете, какие бывают виды клетчатки, чем она полезна для организма человека и в каких продуктах больше всего пищевых волокон.
Рецепт львовского сырника, который адаптирован под правильное питание. Он менее калорийный, чем его классический вариант и содержит в своем составе более полезные продукты.
В этот раз мы приготовим невероятно воздушный и нежный десерт - маршмеллоу. Конечно же он будет диетический и без сахара - идеально для всех, кто придерживается правильного питания.