ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Мясо с картофелем, сыром и черносливом в горшочках

Это вкуснейшее низкокалорийное блюдо, которое очень просто приготовить в духовке. Оно прекрасно подойдет на праздничный стол.

Просмотров:

16133
Мясо с картофелем, сыром и черносливом в горшочках
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 2 порции):

  • Картофель - 4-5 шт.
  • Телятина - 300 г
  • Сыр - 100 г
  • Сметана - 4 ст. л.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Чернослив - 10-15 шт.
  • Специи - по вкусу
  • Вода - 80 мл.
  • Соль - по вкусу.

Приготовление:

  1. Сыр необходимо натереть на крупной терке.
  2. Картофель очистить и нарезать кубиками.
  3. На небольшие кусочки нарезать чернослив и мясо.
  4. Горшочки наполняем слоями: первый слой - картофель. Затем - чернослив и мясо. Следующим слоем добавить специи, соль, чеснок и сметану.
  5. Вторым слоем добавить картофель, чернослив и мясо. Затем сметану и специи.
  6. Залить по 40 мл воды в каждый горшочек и посыпать сверху тертым сыром.
  7. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 70 минут. Горшочек полностью закрывать крышкой не нужно, его нужно приоткрыть, чтобы вода могла испаряться. Подавать блюдо нужно горячим.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 125 ккал
  • Белки - 10 г
  • Жиры - 4,2 г
  • Углеводы - 12 г

Комментарии

Сегодня приготовим воздушный низкокалорийный торт с заварным кремом на сковороде. Десерт получается очень нежным и вкусным.
Лазанья из лаваша с куриным фаршем получается низкокалорийной, сытной, сочной и вкусной. Отличный вариант простого блюда для полезного диетического ужина.
У нас здесь 8 простых и вкусных рецептов, как сделать фанту в домашних условиях без заморочек из апельсина.
Получается румяный диетический пирог из овсяных хлопьев с большим количеством слегка хрустящей капусты.
Получается очень вкусный, сочный, сытный низкоуглеводный пирог с курицей и грибами.
Получается ароматный, влажный, вкусный и полезный пирог из творога и моркови.
Сегодня приготовим низкоуглеводный арахисовый чизкейк с нежным сырным слоем и хрустящими орешками.
Прекрасный диетический торт с красивым пятнистым разрезом. Корж мягкий, влажный, но в то же время плотный, с заметным кокосово-ореховым вкусом. А мусс нежный, кремовый, с сочетанием двух вкусов: ванильного и шоколадного пломбира.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических запеканок с фото и видео демонстрацией процесса приготовления.
Очень нежный, вкусный, низкокалорийный клубничный десерт, который готовится буквально за 5 минут из самых доступных продуктов.