ReceptorBrend.jpg
9.3 Рейтинг (Голосов - 3)

Торт из рисовых хлебцев с творожным кремом

Сегодня вы узнаете, как быстро и просто приготовить вкусный диетический торт без выпечки и духовки.

Просмотров:

11419
Торт из рисовых хлебцев с творожным кремом
Мы Вконтакте

Ингредиенты для основы:

  • Рисовые хлебцы - 60 г
  • Банан - 100 г
  • Какао - 10 г

Для крема:

  • Мягкий творог - 300 г
  • Молоко - 100 мл
  • Желатин - 10 г
  • Кленовый сироп - 20 г

Для украшения:

  • Кокосовая стружка - 15 г
  • Ягоды - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Рисовые хлебцы отправляем в чашу измельчителя и доводим их до состояния однородной и воздушной крошки.
  2. Теперь в чашу блендера отправляем банан и какао и превращаем их в однородную массу.
  3. Соединяем хлебцы с банановой смесью и хорошо перемешиваем. У нас получится что-то вроде плотного теста. Это и будет нашей основой для торта.
  4. Дно кондитерского кольца (диаметр 16 см) застилаем фольгой и равномерным слоем выкладываем основу. Хорошенько утрамбовываем её руками. Старайтесь сделать так, чтобы толщина была везде одинаковая.
  5. В желатин добавляем половину молока (50 мл) и оставляем на 10 минут, чтобы желатин набух. Затем ставим его в микроволновку на 30 секунд, чтобы он растопился. Если микроволновки нет, можно воспользоваться водяной баней.
  6. Мягкий творог смешиваем с молоком (50 мл), кленовым сиропом (вместо сиропа можно использовать другой подсластитель или мед) и растопленным желатином. Перемешиваем массу венчиком до однородности.
  7. Выливаем получившуюся массу поверх нашей основы и оправляем торт в холодильник минимум на 30 минут.
  8. Готовый торт посыпаем кокосовой стружкой и, по желанию, украшаем ягодами.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 123 ккал
  • Белки - 9 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 16 г
Сегодня у нас рецепт простого в приготовлении торта без выпечки из рисовых хлебцев с заварным кремом.

Комментарии

Эта лепешка готовится крайне просто, но при этом точно удивит вас своим потрясающим вкусом и ароматом.
Получается очень нежный низкоуглеводный десерт с приятным кокосовым вкусом.
Легкое, воздушное, тающее во рту. Именно так я могу охарактеризовать это прекраснейшее диетическое суфле.
В этом пироге много сочных яблок и насыщенное шоколадно-миндальное тесто.
Сегодня на ужин приготовим фаршированный перец с брынзой. Именно брынза хорошо дополняет фарш из куриного филе и блюдо приобретает совершенно новый вкус.
Получается много недорогой, полезной и вкусной еды, которую можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясу или рыбе.
У нас здесь рыбные котлеты, шашлычки из индейки и кальмары в томатном соусе. Идеальные белковые блюда для спортсменов и худеющих!
Здесь большой выбор рецептов диетических блюд, которые отлично подходят для полезного завтрака.
Получается легкий, диетический, но при этом сытный суп с куриной грудкой и яичной лапшой.
Простой открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из абрикосов.