ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Закусочный торт из кабачков с творожным кремом

Получается мягкий, нежный, низкокалорийный закусочный торт из кабачков с творожным кремом.

Просмотров:

1054
Закусочный торт из кабачков с творожным кремом
Мы Вконтакте

По желанию в начинку можно добавить зажарку из лука с морковью или нарезанные кубиками помидоры.

  • Вес торта - 1100 г
  • Диаметр - 17 см

Ингредиенты для теста:

  • Яйца (С1) - 3 шт.
  • Кабачок - 550 г
  • Мягкий творог 5% - 120 г
  • Нутовая мука (рисовая, зелёной гречки) - 120 г
  • Разрыхлитель - 5 г
  • Соль - 1/2 ч. л.
  • Перец - 1 щепотка

Для крема:

  • Мягкий творог 0% - 250 г
  • Творожный сыр - 140 г
  • Соль - 1/4 ч. л.
  • Укроп - 5 г

Приготовление:

  1. Кабачок натираем на мелкой тёрке. Отжимать не надо.
  2. К подготовленному кабачку добавляем яйца, мягкий творог, соль и перец. Перемешиваем.
  3. В получившуюся массу просеиваем муку с разрыхлителем и перемешиваем до однородного состояния.
  4. Сковороду диаметром 17 сантиметров смазываем каплей масла перед жаркой первого блина. Равномерно распределяем часть теста по дну сковороды (я разделила тесто на 7 частей по 130 грамм) и обжариваем на медленном огне с двух сторон под крышкой. У меня ушло 4 минуты на одну сторону и 2 минуты на другую. В итоге получается 7 толстых блинчиков.
  5. Для крема соединяем мягкий творог с творожным сыром, солью и укропом. Перемешиваем до однородности.
  6. Собираем торт, промазывая блины кремом. Собранный торт убираем в холодильник на ночь.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 124 ккал
  • Белки - 7,6 г
  • Жиры - 5,2 г
  • Углеводы - 11,3 г
Сегодня у нас рецепт праздничного закусочного торта с сельдью, который приятно удивит и порадует ваших гостей своим вкусом и красивым внешним видом.

Комментарии

Получаются вкусные, румяные, сытные ватрушки, которые прекрасно подойдут для полезного перекуса или завтрака.
Эта диетическая запеканка из тыквы и курицы идеально подойдет как для дневного, так и для вечернего приема пищи.
Вяленые помидоры — пикантная и очень вкусная закуска, которую можно без труда приготовить в микроволновке за считанные минуты.
Наша коллекция диетических рецептов творожных булочек позволит вам наслаждаться вкусной выпечкой и при этом оставаться стройными.
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень простые и вкусные мини-чизкейки. Внутри у них вкуснейшая ореховая основа и потрясающе нежный сырный слой.
Сегодня мы покажем, как приготовить простой хлеб из отрубей в духовке. Готовится он без дрожжей и без грамма муки, поэтому прекрасно подходит для похудения.
Яркий и лёгкий десерт с потрясающим клубничным вкусом. Вас ждет воздушный корж, нежный ванильный крем и ароматная клубничная начинка.
Получается нежная, тающую во рту творожная пасха с легкой лимонной кислинкой и маком.
Рецепт очень простой и удачный. Получается прекрасный домашний сыр - легкий, нежный, низкокалорийный и качественный.
Подборка лучших YouTube каналов о диетическом питании и похудении с кулинарными рецептами полезных блюд.