ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Смузи в ананасе

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

Просмотров:

6536
Смузи в ананасе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мякоть ананаса - 150 г
  • Замороженный банан - 110 г
  • Замороженная черная смородина - 50 г
  • Апельсин - 65 г

Приготовление диетического смузи:

  1. Вынимаем мякоть из ананаса.
  2. Все ингредиенты взбиваем с помощью блендера.
  3. Выливаем смузи в ананас и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 59 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 0,5 г
  • Углеводы - 13 г
0

Комментарии

Молодой картофель с тимьяном и чесноком в духовке
Молодая картошка, запеченная в духовке, получается ароматной, румяной и очень вкусной.
76 ккал

Просмотров:

1758
Молодой картофель с тимьяном и чесноком в духовке
Пирог с мясными шариками
Получается сытный диетический пирог с мясными шариками. Эта выпечка не содержит глютен, масло и сахар.
171 ккал

Просмотров:

1356
Пирог с мясными шариками
Творожная запеканка с какао «Зебра»
Получается прекрасная запеканка с очень приятным творожно-шоколадным вкусом с умеренной сладостью.
160 ккал

Просмотров:

6001
Творожная запеканка с какао «Зебра»
Куриные наггетсы в духовке
Сегодня приготовим сочные куриные наггетсы с хрустящей корочкой. Мы не будем их жарить во фритюре, а запечем в духовке, что сделает блюдо максимально полезным.
197 ккал

Просмотров:

3430
Куриные наггетсы в духовке
Грибной суп-пюре с сельдереем и курицей
Вкусный и очень простой в приготовлении суп-пюре, который запросто впишется в ваше диетическое меню.
65 ккал

Просмотров:

9645
Грибной суп-пюре с сельдереем и курицей
Овощной суп-пюре
Диетический овощной суп-пюре - прекрасное блюдо для худеющих! Легкий способ приготовления и низкая калорийность.

Просмотров:

15513
Овощной суп-пюре
Банановые пончики
В этом рецепте мы покажем как приготовить диетические банановые пончики из кукурузной муки, которые можно кушать даже при похудении.
181 ккал

Просмотров:

9862
Банановые пончики
Ленивые вареники из творога
Сегодня готовим очень вкусный, но в то же время быстрый и простой завтрак - ленивые творожные вареники.
184 ккал

Просмотров:

6346
Ленивые вареники из творога
Нежный десерт из тыквы
Сочетание тыквы и специй, в дополнении со сливочным вкусом, делают этот десерт невероятно нежным и аппетитным.
139 ккал

Просмотров:

4540
Нежный десерт из тыквы
Ленивые голубцы в сливочно-томатном соусе
Сегодня приготовим ленивые диетические голубцы в сливочно-томатном соусе. Их с аппетитом будет уплетать вся семья.
177 ккал

Просмотров:

7014
Диетические голубцы в сливочно-томатном соусе
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.