ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Смузи в ананасе

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

Просмотров:

6488
Смузи в ананасе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мякоть ананаса - 150 г
  • Замороженный банан - 110 г
  • Замороженная черная смородина - 50 г
  • Апельсин - 65 г

Приготовление диетического смузи:

  1. Вынимаем мякоть из ананаса.
  2. Все ингредиенты взбиваем с помощью блендера.
  3. Выливаем смузи в ананас и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 59 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 0,5 г
  • Углеводы - 13 г
0

Комментарии

Свёкла по-корейски с соевым соусом и кунжутом
Этот простой свекольный салат с кунжутом очень полезен для работы кишечника, а также в нем содержится много витаминов и минералов, необходимых для нашего организма.
103 ккал

Просмотров:

6127
Свёкла по-корейски с соевым соусом и кунжутом
Ленивые пельмени из цельнозерновой муки с куриным фаршем
Простые в приготовлении пельмени из куриного фарша, которые станут отличным вариантом, когда не хочется возиться с тестом.
145 ккал

Просмотров:

2883
Ленивые пельмени из цельнозерновой муки с куриным фаршем
Яичный рулет с творогом
Это низкоуглеводное блюдо готовится очень просто и прекрасно подходит в качестве сытного и полезного завтрака.
101 ккал

Просмотров:

2417
Яичный рулет с творогом
Фунчоза с креветками и сладким перцем
Фунчоза с креветками - это вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое отлично подходит для подачи на обеденный стол.
87 ккал

Просмотров:

2039
Фунчоза с креветками и сладким перцем
Низкоуглеводный шоколадный торт
На мягком шоколадном корже расположился нежный сливочно-шоколадный мусс. Торт очень простой в приготовлении, при этом необычайно вкусный и воздушный.
209 ккал

Просмотров:

2333
Низкоуглеводный шоколадный торт
Крем из кефира или ряженки
Сегодня мы покажем, как приготовить очень вкусный и нежный крем-сыр из кефира или ряженки.

Просмотров:

13324
Крем из кефира или ряженки
Диетическое печенье - подборка низкокалорийных рецептов
Здесь мы предлагаем простые рецепты диетического печенья, которое можно легко приготовить самостоятельно у себя на кухне.

Просмотров:

37387
Диетическое печенье - подборка низкокалорийных рецептов
Творожные булочки с персиками в духовке
Это очень вкусные, нежные, сочные и в меру сладкие творожные булочки с персиком внутри.
189 ккал

Просмотров:

2457
Творожные булочки с персиками в духовке
Хрустящие палочки из батата в духовке
Такое блюдо из батата заменит вредные чипсы и станет отличным перекусом к любимому сериалу.
107 ккал

Просмотров:

1175
Хрустящие палочки из батата в духовке
Куриная грудка в соевом маринаде с грибами и морковью в духовке
Филе куриной грудки прекрасно сочетается с ароматными грибами и сладковатой морковью, которые запекаются вместе с курицей в духовке.
97 ккал

Просмотров:

6135
Куриная грудка в соевом маринаде с грибами и морковью в духовке
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.