ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Смузи в ананасе

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

Просмотров:

6559
Смузи в ананасе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мякоть ананаса - 150 г
  • Замороженный банан - 110 г
  • Замороженная черная смородина - 50 г
  • Апельсин - 65 г

Приготовление диетического смузи:

  1. Вынимаем мякоть из ананаса.
  2. Все ингредиенты взбиваем с помощью блендера.
  3. Выливаем смузи в ананас и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 59 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 0,5 г
  • Углеводы - 13 г
0

Комментарии

Творожные пирожные на кукурузной муке
Получаются вкусные, сытные и полезные пирожные с прекрасным соотношением КБЖУ.
142 ккал

Просмотров:

1387
Творожные пирожные на кукурузной муке
Мясные ватрушки с грибами и сыром в духовке
Блюдо получается очень вкусным и сытным. Подходит как для повседневного, так и для праздничного стола.
167 ккал

Просмотров:

3561
Мясные ватрушки с грибами и сыром в духовке
Салат с курицей и овощами
Низкокалорийный салат из овощей и куриного филе, в котором содержатся витамины, белок и клетчатка. Легкая заправка и доступные продукты делают этот салат отличным выбором на каждый день.
50 ккал

Просмотров:

7546
Салат с курицей и овощами
Окрошка без картошки
Замечательное летнее блюдо - аппетитная диетическая окрошка без картошки. Много витаминов и мало калорий!
50 ккал

Просмотров:

14799
Окрошка без картошки
Как начать худеть правильно и безопасно?
Первые шаги для безопасного снижения веса и укрепления здоровья.

Просмотров:

5281
Как начать худеть правильно и безопасно?
Вишневое варенье без сахара
Сегодня мы расскажем, как приготовить диетическое вишневое варенье без сахара, которое может храниться весь год.
53 ккал

Просмотров:

1061
Вишневое варенье без сахара
Шоколадный чиа-пудинг
Очень полезный и вкусный пудинг с семенами чиа, финиками и бананом. Всем советуем приготовить этот невероятный диетический десерт.
150 ккал

Просмотров:

6817
Шоколадный чиа-пудинг
Кокосовый рулет с шоколадным кремом
Сегодня приготовим очень вкусный кокосовый рулет без использования муки. Этот десерт порадует вас своим насыщенным шоколадно-кокосовым вкусом.
205 ккал

Просмотров:

5555
Кокосовый рулет с шоколадным кремом
Соус из авокадо
Сегодня приготовим диетический соус, который можно добавлять в салаты, пасты, использовать как основу для тостов и многих других блюд.
222 ккал

Просмотров:

5342
Соус из авокадо
Овсяный рулет с яблоками и корицей
Рулет по этому рецепту получается ароматным, воздушным и сочным за счет яблочной начинки.
125 ккал

Просмотров:

2193
Овсяный рулет с яблоками и корицей
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.