ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Смузи в ананасе

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

Просмотров:

6498
Смузи в ананасе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мякоть ананаса - 150 г
  • Замороженный банан - 110 г
  • Замороженная черная смородина - 50 г
  • Апельсин - 65 г

Приготовление диетического смузи:

  1. Вынимаем мякоть из ананаса.
  2. Все ингредиенты взбиваем с помощью блендера.
  3. Выливаем смузи в ананас и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 59 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 0,5 г
  • Углеводы - 13 г
0

Комментарии

Зеленые блинчики с рикоттой и клубникой
Сегодня у нас вкусный, красивый, низкокалорийный, простой в приготовлении десерт, который можно подать на завтрак.
122 ккал

Просмотров:

2053
Зеленые блинчики с рикоттой и клубникой
Куриные котлеты с сыром и зеленью в духовке
Предлагаем приготовить простые и вкусные диетические котлеты из куриного филе с зеленью и сыром в духовке.
140 ккал

Просмотров:

7625
Куриные котлеты с сыром и зеленью в духовке
Тыквенная запеканка с куриным фаршем
Тыква прекрасно сочетается с куриным фаршем. Запеканка получается нежная и очень вкусная.
122 ккал

Просмотров:

2449
Тыквенная запеканка с куриным фаршем
Салат с фасолью, перцем и помидорами
Сегодня приготовим диетический салат без майонеза с фасолью и свежими овощами. Это отличный вариант салата на каждый день.
50 ккал

Просмотров:

5672
Салат с фасолью, перцем и помидорами
5 полезных салатов из молодой капусты
Сегодня мы предлагаем пять простых и полезных рецепта салатов с молодой капустой в качестве основного ингредиента.

Просмотров:

8211
5 полезных салатов из молодой капусты
Гречневая каша с курицей и овощами в рукаве
Простое в приготовлении блюдо из доступных продуктов, которое отлично подойдет для полноценного обеда или ужина для всей семьи.
183 ккал

Просмотров:

3729
Гречневая каша с курицей и овощами в рукаве
Банановый чизкейк на ряженке
Давайте приготовим легкий диетический чизкейк с удачным сочетанием ингредиентов, приятным банановым вкусом и очень нежной текстурой.
142 ккал

Просмотров:

7882
Банановый чизкейк на ряженке
Клубнично-банановый десерт
Это отличный вариант для праздничного десерта. Приготовление не займет много времени, а выглядит блюдо очень эффектно. Кроме того, в составе нет ни грамма сахара!
128 ккал

Просмотров:

5945
Клубнично-банановый десерт
Яблочно-ореховый торт с творожным кремом
Получается сочный торт с яблочно-ореховыми коржами и творожным кремом.
173 ккал

Просмотров:

1278
Яблочно-ореховый торт с творожным кремом
Запеканка из цветной капусты и творога
Нежная и легкая запеканка из цветной капусты с творожной заливкой. Такое блюдо понравится даже тем, кто раньше не любил цветную капусту.
83 ккал

Просмотров:

4920
Запеканка из цветной капусты и творога
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.