ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Смузи в ананасе

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

Просмотров:

6542
Смузи в ананасе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мякоть ананаса - 150 г
  • Замороженный банан - 110 г
  • Замороженная черная смородина - 50 г
  • Апельсин - 65 г

Приготовление диетического смузи:

  1. Вынимаем мякоть из ананаса.
  2. Все ингредиенты взбиваем с помощью блендера.
  3. Выливаем смузи в ананас и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 59 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 0,5 г
  • Углеводы - 13 г
0

Комментарии

Куриный рулет с яйцом, сыром и луком в духовке
Надоели котлеты? Давайте приготовим сочный и вкусный рулет из куриного фарша, с начинкой из яиц, сыра и зеленого лука.
203 ккал

Просмотров:

7404
Куриный рулет с яйцом, сыром и луком в духовке
Потребность организма в белках
Сегодня мы расскажем, что такое белок (протеин), в каких продуктах он содержится и какая дневная норма протеина для организма здорового человека.

Просмотров:

1231
Потребность организма в белках
Адыгейский сыр из молока и кефира
Рецепт очень простой и удачный. Получается прекрасный домашний сыр - легкий, нежный, низкокалорийный и качественный.
139 ккал

Просмотров:

2819
Адыгейский сыр из молока и кефира
Котлеты из курицы и овощей
Готовим в духовке низкокалорийные, диетические, богатые клетчаткой котлеты из куриного филе, моркови и капусты.
68 ккал

Просмотров:

15164
Котлеты из курицы и овощей
Подборка диетических рецептов со свеклой
Подборка полезных диетических блюд со свеклой в качестве основного ингредиента.

Просмотров:

8201
Подборка диетических рецептов со свеклой
Яблочный рулет без муки
Воздушный и нежный яблочный рулет с минимальным содержанием калорий, приготовленный без использования муки.
124 ккал

Просмотров:

9991
Яблочный рулет без муки
Двухслойная творожная запеканка со сметанной заливкой
Запеканка получается очень нежной и вкусной. Изюминкой в этом десерте является сметанная заливка, которая по вкусу напоминает крем.
151 ккал

Просмотров:

2561
Двухслойная творожная запеканка со сметанной заливкой
Шоколадный брауни с яблочным пюре
Вкусный и полезный шоколадный брауни из рисовой муки и яблочного пюре, покрытый нежным шоколадным кремом.
201 ккал

Просмотров:

4222
Шоколадный брауни с яблочным пюре
Запеченные баклажаны с овощами
Вкусное и полезное низкокалорийное блюдо для всех тех, кто следит за своей фигурой.
58 ккал

Просмотров:

16712
Запеченные баклажаны с овощами
Шоколадно-банановое мороженое
Полезное, нежное и однородное мороженое, для приготовления которого понадобится всего три ингредиента - сухое молоко, бананы и какао.
155 ккал

Просмотров:

4652
Шоколадно-банановое мороженое
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.