ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Смузи в ананасе

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

Просмотров:

6475
Смузи в ананасе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мякоть ананаса - 150 г
  • Замороженный банан - 110 г
  • Замороженная черная смородина - 50 г
  • Апельсин - 65 г

Приготовление диетического смузи:

  1. Вынимаем мякоть из ананаса.
  2. Все ингредиенты взбиваем с помощью блендера.
  3. Выливаем смузи в ананас и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 59 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 0,5 г
  • Углеводы - 13 г
0

Комментарии

Рулет из лаваша с творогом и ягодами
Очень простой в приготовлении рулет из лаваша, который отлично подойдет на завтрак или в качестве полезного перекуса.
117 ккал

Просмотров:

11882
Рулет из лаваша с творогом и ягодами
Панакота с малиной и ежевикой
Очень нежный диетический десерт с великолепным сочетанием ягодного вкуса и низкой калорийностью.
65 ккал

Просмотров:

6996
Панакота с малиной и ежевикой
Шоколадный брауни с яблочным пюре
Вкусный и полезный шоколадный брауни из рисовой муки и яблочного пюре, покрытый нежным шоколадным кремом.
201 ккал

Просмотров:

4191
Шоколадный брауни с яблочным пюре
Макароны с фаршем и сыром в духовке
Очень простое в приготовлении блюдо, которое легко разбить на порции, отправить в холодильник и разогревать по мере необходимости.
120 ккал

Просмотров:

4621
Макароны с фаршем и сыром в духовке
Творожный десерт с бананом, яблоком и клубникой
Предлагаем приготовить вкусный и полезный творожно-банановый десерт без сахара с запеченными яблоками и клубникой.
94 ккал

Просмотров:

5278
Творожный десерт с бананом, яблоком и клубникой
Капустная запеканка с мясом
Получается очень вкусная и сытная запеканка, в которой отлично сочетаются капуста и мясо. Великолепный высокобелковый ужин для всей семьи.
130 ккал

Просмотров:

6659
Капустная запеканка с мясом
Низкоуглеводные протеиновые оладьи
Получаются вкусные протеиновые оладьи с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
151 ккал

Просмотров:

3796
Низкоуглеводные протеиновые оладьи
Торт «Три шоколада»
Диетический вариант легендарного торта три шоколада, в котором содержится всего 42 ккал.
42 ккал

Просмотров:

73703
Торт «Три шоколада»
Муссовый торт «Три шоколада»
Сегодня мы приготовим очень вкусный муссовый торт «Три шоколада», а точнее его ПП версию. Но по вкусу вы точно не определите, что это диетический десерт.
143 ккал

Просмотров:

5822
Муссовый торт «Три шоколада»
Банановый пирог с творожным кремом
Получается ароматный, нежный, сочный, вкусный банановый пирог с простым творожным кремом.
184 ккал

Просмотров:

1223
Банановый пирог с творожным кремом
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.