ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Смузи в ананасе

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

Просмотров:

6302
Смузи в ананасе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мякоть ананаса - 150 г
  • Замороженный банан - 110 г
  • Замороженная черная смородина - 50 г
  • Апельсин - 65 г

Приготовление диетического смузи:

  1. Вынимаем мякоть из ананаса.
  2. Все ингредиенты взбиваем с помощью блендера.
  3. Выливаем смузи в ананас и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 59 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 0,5 г
  • Углеводы - 13 г
0

Комментарии

Творожное печенье с изюмом
Очень вкусное и ароматное творожное печенье, по вкусу напоминающее творожные пончики из детства. Только этот вариант более полезный и с насыщенным кокосовым вкусом.
243 ккал

Просмотров:

5974
Творожное печенье с изюмом
Запеканка с индейкой, сыром и кукурузой
Сегодня поделюсь с вами очень вкусным рецептом низкокалорийной запеканки с соусом. Блюдо можно отнести к диетическим, в 100 граммах содержится всего 106 килокалорий.
106 ккал

Просмотров:

14697
Запеканка с индейкой, сыром и кукурузой
Творожно-яблочный пирог
Получается вкусный и сытный творожно-яблочный пирог с превосходным соотношением КБЖУ.
134 ккал

Просмотров:

2311
Творожно-яблочный пирог
Скумбрия с апельсинами в духовке
Простое, вкусное и быстрое блюдо, которое можно подать как на повседневный, так и на праздничный стол.
200 ккал

Просмотров:

2224
Скумбрия с апельсинами в духовке
Яблочный пирог «Цветаевский»
Цветаевский - это самый вкусный, ароматный и безумно нежный пирог с яблоками и сметанным кремом.
197 ккал

Просмотров:

10410
Яблочный пирог «Цветаевский»
Хрустящие маринованные огурцы
Быстрые в приготовлении, хрустящие маринованные огурцы, которые можно подавать к столу уже через 15 минут после приготовления.
49 ккал

Просмотров:

2475
Хрустящие маринованные огурцы
Жиросжигающий коктейль с киви
Простой рецепт вкусного и полезного диетического коктейля с киви, который сжигает жир и помогает похудеть!

Просмотров:

6310
Жиросжигающий коктейль с киви
Салат с морской капустой и консервированной кукурузой
Сегодня приготовим очень простой и полезный салат с морской капустой. В нем мало калорий и масса витаминов, что делает его по-настоящему ценным блюдом.
54 ккал

Просмотров:

7260
Салат с морской капустой и консервированной кукурузой
Протеиновые ириски с арахисом
Полезный вариант всеми любимых ирисок. Конфеты получаются с высоким содержанием белка, мягкими и вкусными. Солоноватый карамельный вкус с арахисом - потрясающее сочетание.
364 ккал

Просмотров:

4798
Протеиновые ириски с арахисом
Лимонный торт без выпечки
Давайте приготовим ароматный торт с лимонным курдом, который готовится без использования яиц и без выпечки.
249 ккал

Просмотров:

1690
Лимонный торт без выпечки
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.