ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Смузи в ананасе

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

Просмотров:

6436
Смузи в ананасе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мякоть ананаса - 150 г
  • Замороженный банан - 110 г
  • Замороженная черная смородина - 50 г
  • Апельсин - 65 г

Приготовление диетического смузи:

  1. Вынимаем мякоть из ананаса.
  2. Все ингредиенты взбиваем с помощью блендера.
  3. Выливаем смузи в ананас и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 59 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 0,5 г
  • Углеводы - 13 г
0

Комментарии

Почему употребление алкоголя приводит к ожирению
Ты, конечно же, слышал, что алкоголь может здорово навредить тебе в деле избавления от лишнего веса. Но почему так происходит? Давай разберемся.

Просмотров:

5200
Алкоголь
Кексы с бананом и черникой
Легкий рецепт диетических кексов без использования сахара и пшеничной муки. Эти кексы отличная альтернатива покупным сладостям с маргарином и другими вредными добавками.
165 ккал

Просмотров:

6731
Кексы с бананом и черникой
Новогодний салат «Елочные шары»
Оригинальный новогодний салат в виде ёлочных игрушек. Это очень вкусное диетическое блюдо, которое украсит новогодний стол и создаст незабываемую атмосферу праздника.
110 ккал

Просмотров:

7130
Новогодний салат «Елочные шары»
Шоколадный кекс
Сегодня приготовим вкусный, мягкий и нежный шоколадный кекс с минимальным содержанием муки и углеводов.
154 ккал

Просмотров:

3564
Шоколадный кекс
Шоколадный брауни из бурого риса с финиками
Брауни получается с мягкой текстурой и потрясающим вкусом и ароматом шоколада.
223 ккал

Просмотров:

2310
Шоколадный брауни из бурого риса с финиками
Простой рецепт полезного завтрака
Готовим в духовке вкусный, сытный и полезный завтрак с сыром, овсянкой и яйцами.
156 ккал

Просмотров:

9906
Простой рецепт полезного завтрака
Лаваш с курицей и грибами в духовке
Это блюдо можно назвать жюльеном в лаваше. Готовится оно просто, получается сытным и очень вкусным.
104 ккал

Просмотров:

8204
Лаваш с курицей и грибами в духовке
Торт с вишневым желе
Сегодня у нас рецепт очень вкусного диетического торта с вишневым желе, пудинговым кремом и шоколадной глазурью.
99 ккал

Просмотров:

5829
Торт с вишневым желе
Творожный муссовый торт с мандаринами
Готовим очень нежный диетический торт с приятной ноткой мандаринов и лёгким творожным муссом.
84 ккал

Просмотров:

3776
Творожный муссовый торт с мандаринами
Куриный рулет с грибами и беконом в духовке
Предлагаем приготовить потрясающе сочный, вкусный, низкоуглеводный рулет из куриной грудки в беконе с грибной начинкой. Поклонники кето-диеты точно будут в восторге.
280 ккал

Просмотров:

3383
Куриный рулет с грибами и беконом в духовке
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.