ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Смузи в ананасе

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

Просмотров:

6540
Смузи в ананасе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мякоть ананаса - 150 г
  • Замороженный банан - 110 г
  • Замороженная черная смородина - 50 г
  • Апельсин - 65 г

Приготовление диетического смузи:

  1. Вынимаем мякоть из ананаса.
  2. Все ингредиенты взбиваем с помощью блендера.
  3. Выливаем смузи в ананас и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 59 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 0,5 г
  • Углеводы - 13 г
0

Комментарии

Чахохбили из курицы по-грузински
Готовим чахохбили из курицы в ПП варианте. Это ароматное и очень вкусное блюдо грузинской кухни, которое идеально подходит на ужин.
105 ккал

Просмотров:

12025
Чахохбили из курицы по-грузински
Куриные котлеты с брокколи и шпинатом
Сегодня готовим вкусные котлетки из куриного филе, брокколи и шпината. В них содержится минимальное количество жиров и углеводов, поэтому они прекрасно подходят для диетического питания.
122 ккал

Просмотров:

2603
Куриные котлеты с брокколи и шпинатом
Стручковая фасоль по-флотски
Приготовить по-флотски можно не только макароны, но и стручковую фасоль. Получается сытное и полезное блюдо для вкусного диетического ужина.
110 ккал

Просмотров:

2718
Стручковая фасоль по-флотски
Низкоуглеводный творожно-кокосовый торт
Получается очень нежный низкоуглеводный десерт с приятным кокосовым вкусом.
166 ккал

Просмотров:

1502
Низкоуглеводный творожно-кокосовый торт
Шоколадный торт с бананом «Норка крота»
Норка крота - это известный торт из шоколадного бисквита, с начинкой из творожного крема и банана. Предлагаем рецепт этого замечательного десерта, адаптированный под правильное питание.
153 ккал

Просмотров:

6288
Шоколадный торт с бананом «Норка крота»
Тонкие блинчики из цельнозерновой муки
По этому рецепту блинчики получаются идеально тонкими, очень эластичными и вкусными.
198 ккал

Просмотров:

2375
Тонкие блинчики из цельнозерновой муки
Салат с капустой, яблоком и морковью «Витаминный»
Сегодня у нас простой, хрустящий, сочный витаминный салат с молодой капустой, яблоками и морковью.
49 ккал

Просмотров:

1229
Салат с капустой, яблоком и морковью «Витаминный»
Яблочные оладьи
Сегодня готовим яблочные оладьи - это вкусное диетическое лакомство, которое будет идеальным для утреннего приема пищи.
157 ккал

Просмотров:

8092
Яблочные оладьи
Творожная галета с зелёным луком, яйцом и сыром
Быстрый и простой в приготовлении открытый пирог на творожном тесте с зелёным луком, яйцом и сыром.
205 ккал

Просмотров:

1749
Творожная галета с зелёным луком, яйцом и сыром
Сырные кексы
Простые в приготовлении кексы с насыщенным сырным вкусом, в которых много белка и мало углеводов.
216 ккал

Просмотров:

2182
Сырные кексы
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.