ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Смузи в ананасе

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

Просмотров:

6527
Смузи в ананасе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мякоть ананаса - 150 г
  • Замороженный банан - 110 г
  • Замороженная черная смородина - 50 г
  • Апельсин - 65 г

Приготовление диетического смузи:

  1. Вынимаем мякоть из ананаса.
  2. Все ингредиенты взбиваем с помощью блендера.
  3. Выливаем смузи в ананас и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 59 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 0,5 г
  • Углеводы - 13 г
0

Комментарии

Котлеты из консервированного тунца
Котлеты из консервированного тунца очень просты в приготовлении, у них прекрасный вкус и высокое содержание белка.
166 ккал

Просмотров:

3306
Котлеты из консервированного тунца
Оладьи с консервированной кукурузой
Давайте приготовим вкусный и оригинальный завтрак из доступных продуктов - несладкие творожные оладьи с консервированной кукурузой.
126 ккал

Просмотров:

5403
Оладьи с консервированной кукурузой
Рецепты салатов на праздничный стол
Подборка простых в приготовлении диетических салатов, которые отлично впишутся в ваше праздничное меню.

Просмотров:

10960
Рецепты салатов на праздничный стол
Запеканка из куриной грудки с овощами
Вкусный и полезный низкоуглеводный ужин, который не только удовлетворит чувство голода, но и поможет сохранить стройную фигуру.
98 ккал

Просмотров:

26881
Запеканка из куриной грудки с овощами
Гороховый суп-пюре
Простой в приготовлении суп-пюре из консервированного зеленого горошка и брокколи, послужит прекрасным первым блюдом для худеющих.
35 ккал

Просмотров:

3580
Гороховый суп-пюре
Тыква, запеченная с яблоками в духовке
Тыква и яблоки - очень удачное сочетание. Получается вкусный диетический десерт с приятным ароматом мёда, корицы и апельсина.
62 ккал

Просмотров:

4663
Тыква, запеченная с яблоками в духовке
Подборка рецептов диетических котлет
У нас здесь много рецептов диетических котлет, которые не только полезные, но и очень вкусные.

Просмотров:

13159
Подборка рецептов диетических котлет
Простой рецепт полезного завтрака
Готовим в духовке вкусный, сытный и полезный завтрак с сыром, овсянкой и яйцами.
156 ккал

Просмотров:

9931
Простой рецепт полезного завтрака
Рулетики из баклажанов с творогом и сыром в духовке
Получается вкусное и сытное блюдо из баклажанов с творожно-сырной начинкой.
170 ккал

Просмотров:

2744
Рулетики из баклажанов с творогом и сыром в духовке
Что такое микро- и макронутриенты
Сегодня мы расскажем вам о таких понятиях, как «макронутриенты» и «микронутриенты». Вы узнаете, что это такое и какую роль они выполняют в нашем организме.

Просмотров:

1705
Что такое микро- и макронутриенты
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.