ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Смузи в ананасе

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

Просмотров:

6142
Смузи в ананасе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мякоть ананаса - 150 г
  • Замороженный банан - 110 г
  • Замороженная черная смородина - 50 г
  • Апельсин - 65 г

Приготовление диетического смузи:

  1. Вынимаем мякоть из ананаса.
  2. Все ингредиенты взбиваем с помощью блендера.
  3. Выливаем смузи в ананас и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 59 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 0,5 г
  • Углеводы - 13 г
0

Комментарии

Творожные булочки с персиками в духовке
Это очень вкусные, нежные, сочные и в меру сладкие творожные булочки с персиком внутри.
189 ккал

Просмотров:

2287
Творожные булочки с персиками в духовке
Фунчоза с курицей и овощами
Прекрасно сбалансированный обед для всех поклонников правильного питания.
98 ккал

Просмотров:

3736
Фунчоза с курицей и овощами
Дроб из куриной печени с морковью, яйцами и сыром
Это вкусная, сытная и довольно простая в приготовлении закуска из куриной печени, которая будет красиво смотреться и на повседневном, и на праздничном столе.
144 ккал

Просмотров:

3088
Дроб из куриной печени с морковью, яйцами и сыром
Шоколадно-кофейный мусс
Сегодня приготовим низкокалорийный шоколадно-кофейный десерт из четырех основных ингредиентов - молока, какао, быстрорастворимого кофе и желатина.
70 ккал

Просмотров:

6792
Шоколадно-кофейный мусс
Пицца без теста на сковороде
Это самый простой рецепт пиццы. Для нее не нужно готовить тесто, мы просто выкладываем все ингредиенты на сковороду. А результат - низкоуглеводная, высокобелковая и очень вкусная пицца.
176 ккал

Просмотров:

5829
Пицца без теста на сковороде
Салат «Цезарь»
Диетический вариант праздничного салата «Цезарь», с сыром фета, помидорами черри, пекинской капустой и курицей.
81 ккал

Просмотров:

9275
Салат «Цезарь»
Десерт из йогурта и желатина
Это самый простой диетический десерт, который готовится без выпечки. Он состоит всего из двух основных ингредиентов - йогурта и желатина.
55 ккал

Просмотров:

6453
Десерт из йогурта и желатина
Трехслойный чизкейк
Нежнейший трехслойный чизкейк, адаптированный под правильное питание. Нижний слой, это классический чизкейк Нью-Йорк, а верхний - нежный хлопковый, невероятно воздушный и пористый.
209 ккал

Просмотров:

5512
Трехслойный чизкейк
Гречка с курицей под сырным соусом в духовке
Максимально простой рецепт вкусного и полезного горячего блюда в духовке, в котором все продукты запекаются в одной посуде.
110 ккал

Просмотров:

7825
Гречка с курицей под сырным соусом в духовке
Томатная фокачча
Эта лепешка готовится крайне просто, но при этом точно удивит вас своим потрясающим вкусом и ароматом.
182 ккал

Просмотров:

1769
Томатная фокачча
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.