ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Смузи в ананасе

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

Просмотров:

6427
Смузи в ананасе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мякоть ананаса - 150 г
  • Замороженный банан - 110 г
  • Замороженная черная смородина - 50 г
  • Апельсин - 65 г

Приготовление диетического смузи:

  1. Вынимаем мякоть из ананаса.
  2. Все ингредиенты взбиваем с помощью блендера.
  3. Выливаем смузи в ананас и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 59 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 0,5 г
  • Углеводы - 13 г
0

Комментарии

Тефтели с овощами на сковороде
Очень аппетитное, яркое и ароматное блюдо, в котором много овощей и вкусные, нежные, мягкие тефтели.
79 ккал

Просмотров:

4562
Тефтели с овощами на сковороде
Рулет «Тирамису»
Получается очень вкусный и нежный Тирамису в виде рулета. Готовится он из ванильного бисквита, пропитанного кофе и покрытого сливочно-творожным кремом.
143 ккал

Просмотров:

2167
Рулет «Тирамису»
Яблочная шарлотка на сковороде
Простой яблочный пирог, который готовится на сковороде без использования духовки. Тесто на айране придаёт этой шарлотке особенный вкус.
124 ккал

Просмотров:

1754
Яблочная шарлотка на сковороде
Крамбл с малиной и персиком
Сегодня хочу поделиться полезным вариантом завтрака. Крамбл - это английский десерт, в основу которого входят любые фрукты, а сверху хрустящая корочка.
182 ккал

Просмотров:

5800
Крамбл с малиной и персиком
Курица с овощами в грушевом соусе на сковороде
Сегодня приготовим курицу с овощами на сковороде с необычным соусом. Такое блюдо точно разнообразит рацион, если мясо курицы уже порядком приелось.
86 ккал

Просмотров:

5712
Курица с овощами в грушевом соусе на сковороде
Тыква, запеченная с яблоками в духовке
Тыква и яблоки - очень удачное сочетание. Получается вкусный диетический десерт с приятным ароматом мёда, корицы и апельсина.
62 ккал

Просмотров:

4617
Тыква, запеченная с яблоками в духовке
Салат со стручковой фасолью, грибами и кукурузой
Салат со стручковой фасолью, шампиньонами и консервированной кукурузой, станет отличным дополнением вашего диетического меню.
38 ккал

Просмотров:

24111
Салат со стручковой фасолью, грибами и кукурузой
Капуста с макаронами и зеленым горошком на сковороде
Такой гарнир можно подавать к блюдам из мяса или птицы, либо использовать как полноценное самостоятельное блюдо.
83 ккал

Просмотров:

2025
Капуста с макаронами и зеленым горошком на сковороде
Кабачковый блин с начинкой из куриного филе
Прекрасное диетическое блюдо, которое может выступать как в качестве полноценного обеда, так и в качестве перекуса в течение дня.
89 ккал

Просмотров:

2474
Кабачковый блин с начинкой из куриного филе
Кокосовый торт с заварным молочным кремом
Это простой в приготовлении, нежный, низкокалорийный торт с превосходным кокосовым вкусом и ароматом.
130 ккал

Просмотров:

1741
Кокосовый торт с заварным молочным кремом
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.