ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Смузи в ананасе

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

Просмотров:

6479
Смузи в ананасе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мякоть ананаса - 150 г
  • Замороженный банан - 110 г
  • Замороженная черная смородина - 50 г
  • Апельсин - 65 г

Приготовление диетического смузи:

  1. Вынимаем мякоть из ананаса.
  2. Все ингредиенты взбиваем с помощью блендера.
  3. Выливаем смузи в ананас и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 59 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 0,5 г
  • Углеводы - 13 г
0

Комментарии

ПП Бургер
Если хотите очень вкусно и сытно перекусить, то этот бургер будет отличным вариантом. Рецепт правильного питания, в котором мы будем использовать говядину и булку из ржаной муки.
176 ккал

Просмотров:

7370
ПП Бургер
Кокосовый кето-торт «Рафаэлло»
В этом торте мягкие и пропитанные миндально-кокосовые коржи, потрясающе нежный кокосовый заварной крем внутри и воздушные кокосовые сливки снаружи. Великолепное сочетание!
261 ккал

Просмотров:

3438
Кокосовый кето-торт «Рафаэлло»
Лимонный рулет из лаваша с маком
Простой в приготовлении десерт с приятным цитрусовым вкусом и ароматом.
221 ккал

Просмотров:

1164
Лимонный рулет из лаваша с маком
Блины на кефире и гречневой муке
Получаются вкусные пористые блинчики, которые готовятся на кефире и гречневой муке.
164 ккал

Просмотров:

1085
Блины на кефире и гречневой муке
Потребность организма в белках
Сегодня мы расскажем, что такое белок (протеин), в каких продуктах он содержится и какая дневная норма протеина для организма здорового человека.

Просмотров:

1210
Потребность организма в белках
Шоколадное суфле из мягкого творога
Простое в приготовлении суфле из мягкого творога, какао и желатина, которое понравится всем любителям низкокалорийных шоколадных десертов.
101 ккал

Просмотров:

4064
Шоколадное суфле из мягкого творога
Печеночный торт с кабачком и морковью
Этот диетический закусочный торт станет прекрасным украшением любого праздничного стола.
141 ккал

Просмотров:

1341
Печеночный торт с кабачком и морковью
Котлеты из капусты и фарша в духовке
Ароматные, румяные и очень аппетитные диетические котлеты из капусты и фарша в духовке.
102 ккал

Просмотров:

10399
Котлеты из капусты и фарша в духовке
Тефтели с овощами на сковороде
Очень аппетитное, яркое и ароматное блюдо, в котором много овощей и вкусные, нежные, мягкие тефтели.
79 ккал

Просмотров:

4592
Тефтели с овощами на сковороде
Капустный пирог с курицей и овощами
Получается изумительный капустный пирог с куриной грудкой. Сочный, сытный, очень ароматный и яркий.
89 ккал

Просмотров:

3395
Капустный пирог с курицей и овощами
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.