Выход - 435 г (11 штук)
Ингредиенты:
- Творог 5% - 220 г
- Молотые овсяные хлопья (длительной варки) - 30 г
- Ванильный сахар (ванильный экстракт) - 5 г
- Шоколад на стевии 72% - 70 г
- Банан - 100 г
Для обсыпки:
- Шоколад на стевии 72% - 10 г
Приготовление десерта:
- В миску отправляем творог и пробиваем его погружным блендером до однородности. Если не хотите использовать блендер, творог можно протереть через сито.
- В миску с творогом отправляем ванильный сахар и измельченные овсяные хлопья. Перемешиваем.
- Горький шоколад растапливаем в микроволновке или на водяной бане и добавляем в основную массу. Перемешиваем до однородности.
- Из получившейся шоколадной массы формируем шарики, добавляя внутрь каждого шарика кусочек банана. Отправляем десерт в холодильник на 20 минут.
- Шоколад натираем на мелкой терке и обваливаем шарики в шоколадной стружке. Убираем десерт в холодильник минимум на 3 часа.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 194 ккал
- Белки - 11 г
- Жиры - 9,7 г
- Углеводы - 16,8 г