ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Шоколадно-творожный десерт с бананом

Прекрасный творожный десерт с насыщенным шоколадным вкусом и нежной банановой начинкой.

Просмотров:

1985
Шоколадно-творожный десерт с бананом
Мы Вконтакте

Выход - 435 г (11 штук)

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 220 г
  • Молотые овсяные хлопья (длительной варки) - 30 г
  • Ванильный сахар (ванильный экстракт) - 5 г
  • Шоколад на стевии 72% - 70 г
  • Банан - 100 г

Для обсыпки:

  • Шоколад на стевии 72% - 10 г

Приготовление десерта:

  1. В миску отправляем творог и пробиваем его погружным блендером до однородности. Если не хотите использовать блендер, творог можно протереть через сито.
  2. В миску с творогом отправляем ванильный сахар и измельченные овсяные хлопья. Перемешиваем.
  3. Горький шоколад растапливаем в микроволновке или на водяной бане и добавляем в основную массу. Перемешиваем до однородности.
  4. Из получившейся шоколадной массы формируем шарики, добавляя внутрь каждого шарика кусочек банана. Отправляем десерт в холодильник на 20 минут.
  5. Шоколад натираем на мелкой терке и обваливаем шарики в шоколадной стружке. Убираем десерт в холодильник минимум на 3 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 194 ккал
  • Белки - 11 г
  • Жиры - 9,7 г
  • Углеводы - 16,8 г

Комментарии

Простой рецепт легкого и вкусного закусочного торта из кабачков, помидоров и сливочного сыра.
Предлагаем рецепт шикарного диетического завтрака из яиц, шампиньонов и брокколи, на подготовку которого уйдёт от силы 5 минут, а остальную работу сделает духовка.
Простой в приготовлении низкоуглеводный салат с консервированной форелью, авокадо и помидорами черри.
Получается вкусный, нежный, низкокалорийный, простой в приготовлении пирог, который не содержит глютена.
Такие трубочки из лаваша с творогом и сыром прекрасно подойдут на завтрак или в качестве перекуса.
Получаются прекрасные рыбные котлеты с невысокой калорийностью и отличными вкусовыми качествами.
Этот простой свекольный салат с кунжутом очень полезен для работы кишечника, а также в нем содержится много витаминов и минералов, необходимых для нашего организма.
Всё ингредиенты в этой овощной запеканке идеально сочетаются между собой. Слегка хрустящие и ароматные овощи, дополненные солененькой брынзой и очень вкусной заливкой.
Блюда из овсянки - это очень полезно и вкусно. Поэтому мы собрали для вас лучшие диетические рецепты из этой прекрасной и доступной крупы.
Предлагаем приготовить очень вкусный творожный чизкейк на рисовой муке. Десерт получается нежный, не жирный, не тяжелый, с умеренной калорийностью.