ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Шоколадно-творожный десерт с бананом

Прекрасный творожный десерт с насыщенным шоколадным вкусом и нежной банановой начинкой.

Просмотров:

1633
Шоколадно-творожный десерт с бананом
Мы Вконтакте

Выход - 435 г (11 штук)

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 220 г
  • Молотые овсяные хлопья (длительной варки) - 30 г
  • Ванильный сахар (ванильный экстракт) - 5 г
  • Шоколад на стевии 72% - 70 г
  • Банан - 100 г

Для обсыпки:

  • Шоколад на стевии 72% - 10 г

Приготовление десерта:

  1. В миску отправляем творог и пробиваем его погружным блендером до однородности. Если не хотите использовать блендер, творог можно протереть через сито.
  2. В миску с творогом отправляем ванильный сахар и измельченные овсяные хлопья. Перемешиваем.
  3. Горький шоколад растапливаем в микроволновке или на водяной бане и добавляем в основную массу. Перемешиваем до однородности.
  4. Из получившейся шоколадной массы формируем шарики, добавляя внутрь каждого шарика кусочек банана. Отправляем десерт в холодильник на 20 минут.
  5. Шоколад натираем на мелкой терке и обваливаем шарики в шоколадной стружке. Убираем десерт в холодильник минимум на 3 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 194 ккал
  • Белки - 11 г
  • Жиры - 9,7 г
  • Углеводы - 16,8 г

Комментарии

В этом превосходном диетическом торте вкусный шоколадный бисквит, ароматный творожно-ягодный мусс и толстый слой шоколадной глазури.
Готовим диетические блины из рисовой муки со сгущенкой без сахара. В таких блинчиках в три раза меньше калорий, чем в классических, а на вкус они совсем не отличаются.
Получается очень вкусный и нежный десерт для всех поклонников низкоуглеводной диеты.
Запеканка получается очень нежной и вкусной. Изюминкой в этом десерте является сметанная заливка, которая по вкусу напоминает крем.
Экспресс-вариант приготовления молодых кабачков. В итоге мы получаем хрустящую, нежную, ароматную закуску, которая станет отличным дополнением к мясу или рыбе.
Аппетитные диетические оладушки на завтрак или десерт без вреда для фигуры! Порадуйте себя и близких в воскресное утро.
Это очень вкусные и полезные наггетсы из куриного филе, которые дадут фору классическим жирным наггетсам.
Чтобы не стоять каждый день у плиты, часто использую заготовки на 3 дня. Готовлю на семью из четырех человек. Все рецепты простые, блюда несложные, но вкусные и полезные.
Очень простой в приготовлении рулет из лаваша, который отлично подойдет на завтрак или в качестве полезного перекуса.
Этот овощной крамбл прекрасен. Вкус яркий и насыщенный. Овощи и грибы отлично сочетаются между собой, а дополняет их золотистая и румяная корочка из овсяных хлопьев.