ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Шоколадно-творожный десерт с бананом

Прекрасный творожный десерт с насыщенным шоколадным вкусом и нежной банановой начинкой.

Просмотров:

1761
Шоколадно-творожный десерт с бананом
Мы Вконтакте

Выход - 435 г (11 штук)

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 220 г
  • Молотые овсяные хлопья (длительной варки) - 30 г
  • Ванильный сахар (ванильный экстракт) - 5 г
  • Шоколад на стевии 72% - 70 г
  • Банан - 100 г

Для обсыпки:

  • Шоколад на стевии 72% - 10 г

Приготовление десерта:

  1. В миску отправляем творог и пробиваем его погружным блендером до однородности. Если не хотите использовать блендер, творог можно протереть через сито.
  2. В миску с творогом отправляем ванильный сахар и измельченные овсяные хлопья. Перемешиваем.
  3. Горький шоколад растапливаем в микроволновке или на водяной бане и добавляем в основную массу. Перемешиваем до однородности.
  4. Из получившейся шоколадной массы формируем шарики, добавляя внутрь каждого шарика кусочек банана. Отправляем десерт в холодильник на 20 минут.
  5. Шоколад натираем на мелкой терке и обваливаем шарики в шоколадной стружке. Убираем десерт в холодильник минимум на 3 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 194 ккал
  • Белки - 11 г
  • Жиры - 9,7 г
  • Углеводы - 16,8 г

Комментарии

Потрясающая диетическая закуска для праздничного стола, с использованием шляпок шампиньонов вместо булочек.
Эти чечевичные лепешки не содержат глютена, они богаты растительным белком и просты в приготовлении.
Простое в приготовлении блюдо из кабачков, которое станет отличным перекусом для худеющих.
Рецепт предельно простой и быстрый. Таким образом можно приготовить не только хека, но и любую другую рыбу.
Получается нежный низкокалорийный творожно-тыквенный чизкейк с шоколадной основой.
Тефтели из фарша в томатном соусе всегда получаются очень сочными, ароматными и божественно вкусными.
Сельдерей прекрасно сочетается с яблоками и грецкими орешками. Салат получается легким и очень полезным.
В этом простом в приготовлении супе достойное сочетание ярких ароматов и вкусов.
Низкоуглеводный пирог из песочного теста с творожно-яблочной начинкой.
Получаются пышные, воздушные, вкусные оладушки с растопленным шоколадом внутри.