ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Щи из квашеной капусты с тушенкой

Получается вкусный и наваристый супчик, который очень прост в приготовлении и отлично подходит для худеющих.

Просмотров:

2863
Щи из квашеной капусты с тушенкой
Мы Вконтакте

Тушенку в этом рецепте можно заменить на отварную говядину, а квашеную капусту можно заменить на свежую.

Выход - 1470 г

Ингредиенты:

  • Вода - 1,3 л
  • Тушенка (говядина) - 240 г
  • Капуста квашеная - 650 г
  • Соль – по вкусу

Приготовление:

  1. В кастрюлю наливаем воду и ставим на огонь.
  2. Тушенку разминаем вилкой, отправляем на сухую сковороду и тушим на умеренном огне. Затем добавляем квашеную капусту и тушим все вместе около 10-15 минут.
  3. Теперь содержимое сковороды отправляем в кипящую воду, солим по вкусу и готовим примерно 20 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 43 ккал
  • Белки - 3,1 г
  • Жиры - 2,9 г
  • Углеводы - 2 г

Комментарии

В этих котлетах нежная текстура основы из фасоли прекрасно дополняется хрустящей морковью и ароматными специями присутствующими в панировке.
Давайте приготовим полезные батончики для перекуса. В них содержится: витамин А, С, Е, В1, В2, В6, С, РР, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
Сегодня мы покажем, как просто приготовить вкусные шашлычки из куриного филе на сковороде в маринаде из соевого соуса с мёдом.
Мармелад из тыквы - это вкусный диетический десерт, который готовится из минимального количества ингредиентов - тыквы и желатина.
Вкусные диетические сырники из творога и миндальной муки, станут отличным вариантом для полезного завтрака.
Сегодня мы готовим диетические банановые маффины для тех, кто любит полезную и вкусную выпечку.
Вкусный, легкий и необычный гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем.
Творожная запеканка с изюмом - это сытное диетическое блюдо, которое отлично подходит для завтрака или легкого ужина.
Предлагаем вашему вниманию подборку рецептов вкусных и полезных диетических салатов, которые идеально подойдут для новогоднего стола.
В этих диетических вафлях прекрасное сочетание яблок, изюма и корицы.