ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Шоколадный десерт из овсянки и творога

Этот двухслойный десерт состоит из шоколадно-овсяной основы и творожно-молочного слоя на желатине.

Просмотров:

1970
Шоколадный десерт из овсянки и творога
Мы Вконтакте

Ингредиенты для основы:

  • Овсяные хлопья - 100 г
  • Молоко - 100 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Какао-порошок - 1 ст. л.
  • Подсластитель - по вкусу
  • Соль - 1 щепотка

Для творожного слоя:

  • Творог - 250 г
  • Какао-порошок - 1 ст. л.
  • Желатин - 20 г
  • Молоко - 100 г
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

  1. Готовим основу. В чашу блендера отправляем овсяные хлопья, молоко, яйцо, соль, подсластитель, разрыхлитель и какао-порошок. Измельчаем.
  2. Форму для запекания размером 20 на 20 сантиметров застилаем пергаментом. Выливаем тесто на дно формы и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.
  3. Готовим творожный слой. Желатин заливаем молоком, перемешиваем и даем набухнуть.
  4. В миску отправляем творог, подсластитель и какао-порошок. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  5. В получившуюся массу добавляем распущенный желатин и все еще раз пробиваем погружным блендером.
  6. Выливаем творожный слой на овсяную основу и отправляем десерт в холодильник на несколько часов для застывания.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 165 ккал
  • Белки - 14,2 г
  • Жиры - 5,8 г
  • Углеводы - 14,8 г

Комментарии

Гость 06.11.2023 22:50

Каким молоком надо заливать желатин сырым или кипяченым?
Ответить
Администратор 06.11.2023 23:00

Здравствуйте! Любым молоком. После того, как желатин набухнет, его нужно распустить (подогреть на водяной бане или в микроволновке до растворения крупинок), но до кипения не доводить, иначе желатин потеряет свои свойства.
Ответить

Проверенное народное средство от простуды, гриппа и других вирусных заболеваний.
Японский хлопковый чизкейк - это невероятно нежный и вкусный диетический десерт, который мы будем готовить в мультиварке.
Сегодня в меню: смузи с овсянкой и бананом на завтрак, котлеты из курицы и суп-пюре с куриным филе на обед, салат с тунцом и овощами на ужин и диетическое печенье на перекус.
Простое в приготовлении, яркое и вкусное блюдо из скумбрии, которое можно подать и на повседневный и на праздничный стол.
Этот суп имеет приятный сливочный вкус и обладает неповторимым ароматом бекона с оттенками различных овощей.
Вкусный, легкий и полезный витаминный салат, который готовится всего из трех основных ингредиентов - пекинской капусты, яблок и куриной грудки.
Очень сочные и вкусные мясные рулетики с начинкой из шампиньонов и сливочного сыра.
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийное, ароматное, нежное, пушистое как облачко ягодное суфле.
Сегодня приготовим салат для похудения, который отлично подойдет для вечернего приёма пищи. В нем много белка и по минимуму жиров и углеводов.
Здесь мы собрали для вас лучшие рецепты низкоуглеводных блюд с указанием КБЖУ и видео демонстрацией процесса приготовления.