9.2 Рейтинг (Голосов - 5)

Жиросжигающий коктейль с киви

Простой рецепт вкусного и полезного диетического коктейля с киви, который сжигает жир и помогает похудеть!

Просмотров:

6402

Ингредиенты:

Киви (маленькие) - 2 шт.
Лимон - 2 дольки
Петрушка - 8 веточек
Мята - 6 веточек
Вода - 100 мл
Мёд (по желанию) - 1 ч. л.

Приготовление жиросжигающего коктейля:

В чашу блендера положить очищенные киви и дольки лимона.
Добавить веточки петрушки и листики мяты.
Добавить мёд и воду.
Взбить на высокой скорости до однородности.

У нас здесь два диетических рецепта обычной и вареной сгущенки. По вкусу такое сгущенное молоко не уступает классическому, но у нашего варианта низкая калорийность, минимум жиров и высокое содержание белка.

119 ккал

Просмотров:

9524

Кулеш с фаршем и пшеном

Кулеш — это густая похлебка (суп), которая традиционно готовится на сале и пшенной крупе, но сегодня мы будем готовить его с фаршем.

53 ккал

Просмотров:

2961

Супы для худеющих - подборка низкокалорийных рецептов

Подборка лучших рецептов низкокалорийных супов для худеющих с указанием калорийности и БЖУ.

Просмотров:

6851

Супы для худеющих - подборка низкокалорийных рецептов

Торт без выпечки «Птичье молоко»

Этот диетический вариант торта «Птичье молоко» готовиться просто и без выпечки. Десерт получается воздушным, низкокалорийным и очень вкусным.

195 ккал

Просмотров:

6572

Возможно ли худеть на 1 кг в день?

Многие рекламные ролики различных методов похудения обещают, что с их способом можно худеть на 1 кг в день. Давайте разберемся, возможно ли это?

Просмотров:

6560

Фаршированная горбуша, запеченная в духовке

Предлагаем запечь в духовке горбушу, фаршированную грибами, луком и сыром. Получается полезное, вкусное и сочное блюдо, которое прекрасно украсит праздничный стол.

136 ккал

Просмотров:

11321

Фаршированная горбуша, запеченная в духовке

Суп с фрикадельками и фасолью

Получается достаточно сытный и наваристый суп с консервированной фасолью, брокколи и мясными фрикадельками.

129 ккал

Просмотров:

1713

Фаршированные баклажаны в духовке

Фаршированные баклажаны, запеченные в духовке - это очень вкусно, полезно и низкокалорийно. Такое блюдо отлично подойдет и на каждый день, и на праздничный стол.

95 ккал

Просмотров:

6034