8.4 Рейтинг (Голосов - 5)

Низкокалорийная пицца за 15 минут

Сделать эту незатейливую пиццу можно всего за 15 минут. Пусть ваш перекус станет диетическим и сытным!

Просмотров:

12720

Ингредиенты:

Цельнозерновая тортилья - 1 шт.
Баклажановая икра - 50 г
Твердый маложирный сыр - 100 г
Копченое куриное филе - 80 г
Помидор - 50 г
Консервированная кукуруза - 50 г

Приготовление пиццы:

Смажьте тортилью икрой.
Распределите начинку.
Запекайте в разогретой до 190 градусов духовке 12 минут.

Калорийность (на 100 г) - 148 ккал

Блины на молоке с сыром и укропом - это очень вкусно, просто и быстро. Они подойдут и для обычного завтрака, так как готовятся очень быстро, и для перекуса в течение дня.

195 ккал

Просмотров:

4943

Рулет из лаваша с творогом и ягодами

Очень простой в приготовлении рулет из лаваша, который отлично подойдет на завтрак или в качестве полезного перекуса.

117 ккал

Просмотров:

11913

Лаваш с яйцами, помидорами и сыром

Такой завтрак из лаваша можно готовить с любыми начинками. Я сегодня буду готовить с яйцами, помидорами и сыром.

150 ккал

Просмотров:

6837

Ленивые роллы

Очень вкусная закуска из риса, консервированного тунца и свежих огурцов, которую можно смело подавать на праздничный стол.

130 ккал

Просмотров:

2962

Киш с грибами и брокколи

Это простой в приготовлении, сытный, полезный, вкусный пирог с грибами и брокколи на тонкой песочной основе и молочно-яичной заливкой.

173 ккал

Просмотров:

2141

Тонкие блинчики из зеленой гречки

Получаются плотные, эластичные, тонкие, вкусные блинчики на основе кокосового молока и зеленой гречки.

182 ккал

Просмотров:

1301

Шоколадный десерт в стакане

Простой диетический десерт, который состоит из быстрого коржа, приготовленного в микроволновке, и шоколадного крема, приготовленного из греческого йогурта, сухого молока и какао.

135 ккал

Просмотров:

4750

Низкокалорийная пицца за 15 минут

Комментарии