ReceptorBrend.jpg
8.4 Рейтинг (Голосов - 5)

Низкокалорийная пицца за 15 минут

Сделать эту незатейливую пиццу можно всего за 15 минут. Пусть ваш перекус станет диетическим и сытным!

Просмотров:

12717
Низкокалорийная пицца за 15 минут
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Цельнозерновая тортилья - 1 шт.
  • Баклажановая икра - 50 г
  • Твердый маложирный сыр - 100 г
  • Копченое куриное филе - 80 г
  • Помидор - 50 г
  • Консервированная кукуруза - 50 г

Приготовление пиццы:

  1. Смажьте тортилью икрой.
  2. Распределите начинку.
  3. Запекайте в разогретой до 190 градусов духовке 12 минут.

Калорийность (на 100 г) - 148 ккал

Комментарии

Предлагаем вам пять простых и быстрых рецептов ужина. Все блюда диетические и очень легкие в приготовлении.
Максимально простой рецепт вкусного диетического обеда, который состоит из куриного мяса, риса и овощей, запеченных в одной посуде в духовке.
Этот салат обладает невообразимым богатством вкусов - пряная и ароматная тыква, вкусная курица, нежный крем и сочный сладкий виноград.
Давайте приготовим нежную творожно-тыквенную запеканку с легким апельсиновым ароматом.
Очень вкусная и душевная солянка из недорогой рыбы, приготовленная с любовью к своим близким.
Панфорте (Panforte) - это традиционное итальянское лакомство, которое обычно готовят на Рождество. Представляет собой плотный пряник с миндалем, фундуком и сухофруктами.
Ленивые вареники из творога с сыром – это идеальный вариант быстрого в приготовлении блюда, которое подойдет для любого приема пищи.
Блюдо очень простое и готовится из обычных продуктов. Куриный гуляш прекрасно сочетается с любым гарниром и отлично подходит на ужин для худеющих.
Куриная грудка с луком, приготовленная в пергаменте, получается очень сочной, мягкой и нежной.
Сегодня вы узнаете, как приготовить полезные яблочные оладьи без пшеничной муки и сахара.