ReceptorBrend.jpg
8.4 Рейтинг (Голосов - 5)

Низкокалорийная пицца за 15 минут

Сделать эту незатейливую пиццу можно всего за 15 минут. Пусть ваш перекус станет диетическим и сытным!

Просмотров:

12692
Низкокалорийная пицца за 15 минут
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Цельнозерновая тортилья - 1 шт.
  • Баклажановая икра - 50 г
  • Твердый маложирный сыр - 100 г
  • Копченое куриное филе - 80 г
  • Помидор - 50 г
  • Консервированная кукуруза - 50 г

Приготовление пиццы:

  1. Смажьте тортилью икрой.
  2. Распределите начинку.
  3. Запекайте в разогретой до 190 градусов духовке 12 минут.

Калорийность (на 100 г) - 148 ккал

0

Комментарии

Шоколадные капкейки с клубничной начинкой
Сегодня вы узнаете, как приготовить воздушные и мягкие шоколадные капкейки с клубничной начинкой и шоколадным кремом.
177 ккал

Просмотров:

3244
Шоколадные капкейки с клубничной начинкой
Детокс (очищение организма) - все, что необходимо знать
Давайте разберемся, что такое детокс, есть ли от него реальная польза, является ли такой способ очищения организма опасным и какие бывают виды и способы детоксикации.

Просмотров:

5868
Детокс
Ленивые творожные вареники с сыром
Ленивые вареники из творога с сыром – это идеальный вариант быстрого в приготовлении блюда, которое подойдет для любого приема пищи.
137 ккал

Просмотров:

2662
Ленивые творожные вареники с сыром
Сметанное желе с мандарином
По этому простому рецепту вы сможете приготовить вкусный и красивый сметанный десерт с мандаринами.
138 ккал

Просмотров:

1661
Сметанное желе с мандарином
Грибной суп-пюре с сельдереем и курицей
Вкусный и очень простой в приготовлении суп-пюре, который запросто впишется в ваше диетическое меню.
65 ккал

Просмотров:

9621
Грибной суп-пюре с сельдереем и курицей
Филе куриного бедра в панировочных сухарях в духовке
Сегодня мы предложим вам отличную альтернативу курице из KFC. Это будет сочное и хрустящее филе куриных бедер, приготовленное в духовке.
162 ккал

Просмотров:

7880
Филе куриного бедра в панировочных сухарях в духовке
Морковно-яблочный торт с творожно-фруктовым кремом
Пожалуй, это самый полезный торт, который можно без труда приготовить в домашних условиях.
111 ккал

Просмотров:

1461
Морковно-яблочный торт с творожно-фруктовым кремом
Конвертики из лаваша с творогом, сыром и зеленью
Простая в приготовлении диетическая закуска из творога, сыра и зелени в лаваше.
111 ккал

Просмотров:

41160
Конвертики из лаваша с творогом, сыром и зеленью
Свекольная икра
Такая закуска из свеклы отлично подойдет к любому гарниру, мясу, курице или рыбе. Готовится все очень просто и из доступных продуктов.
95 ккал

Просмотров:

2059
Свекольная икра
Какой должна быть питьевая вода
Сегодня мы расскажем, какие бывают виды питьевой воды, чем полезна минеральная вода и когда нужно пить лечебную воду.

Просмотров:

7680
Какой должна быть питьевая вода
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.