ReceptorBrend.jpg
8.4 Рейтинг (Голосов - 5)

Низкокалорийная пицца за 15 минут

Сделать эту незатейливую пиццу можно всего за 15 минут. Пусть ваш перекус станет диетическим и сытным!

Просмотров:

12737
Низкокалорийная пицца за 15 минут
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Цельнозерновая тортилья - 1 шт.
  • Баклажановая икра - 50 г
  • Твердый маложирный сыр - 100 г
  • Копченое куриное филе - 80 г
  • Помидор - 50 г
  • Консервированная кукуруза - 50 г

Приготовление пиццы:

  1. Смажьте тортилью икрой.
  2. Распределите начинку.
  3. Запекайте в разогретой до 190 градусов духовке 12 минут.

Калорийность (на 100 г) - 148 ккал

0

Комментарии

Салат с курицей, помидорами и фасолью
Вкусный и сытный салат из простых и доступных ингредиентов, который можно смело подавать в качестве полноценного диетического ужина.
115 ккал

Просмотров:

2519
Салат с курицей, помидорами и фасолью
Шоколадный торт
В этом диетическом торте мягкие, влажные, насыщенно-шоколадные коржи, которые дополняет вкусный крем из мягкого творога и горького шоколада.
143 ккал

Просмотров:

3850
Шоколадный торт
Рулет с клубникой и бананом
Вкусный низкоуглеводный десерт, который можно готовить с любыми фруктами или ягодами на ваш вкус.
180 ккал

Просмотров:

3332
Рулет с клубникой и бананом
Творожно-яблочные лепешки с сыром
Такие творожные лепешки можно подавать к первым блюдам, а также к овощным салатам или чаю.
205 ккал

Просмотров:

1095
Творожно-яблочные лепешки с сыром
Салат с жареным баклажаном
Предлагаем приготовить теплый диетический салат с жареным баклажаном, помидором, вареными яйцами и сыром.
109 ккал

Просмотров:

6344
Салат с жареным баклажаном
Заливной пирог с капустой и грибами
Вкусный и легкий заливной пирог с капустой и грибами без возни с тестом и лишних калорий.
147 ккал

Просмотров:

8980
Заливной пирог с капустой и грибами
Творожный муссовый торт с мандаринами
Готовим очень нежный диетический торт с приятной ноткой мандаринов и лёгким творожным муссом.
84 ккал

Просмотров:

3864
Творожный муссовый торт с мандаринами
Овощи под томатным соусом в духовке
Запеченные овощи в томатном соусе отлично подойдут для полезного обеда или ужина, как в виде гарнира, так и в качестве самостоятельного блюда.
55 ккал

Просмотров:

1593
Овощи под томатным соусом в духовке
Овощной кугель в духовке
Овощной кугель из картофеля, кабачков, лука и моркови — это безумно вкусно, очень полезно, быстро и легко. Превосходный вариант для вечернего приема пищи.
112 ккал

Просмотров:

7986
Овощной кугель в духовке
Яблочный торт с орехами
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкоуглеводный торт из трех простых ингредиентов. В нем натуральная сладость яблок и незабываемый вкус и аромат орехов.
254 ккал

Просмотров:

1955
Яблочный торт с орехами
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.