ReceptorBrend.jpg
8.4 Рейтинг (Голосов - 5)

Низкокалорийная пицца за 15 минут

Сделать эту незатейливую пиццу можно всего за 15 минут. Пусть ваш перекус станет диетическим и сытным!

Просмотров:

12716
Низкокалорийная пицца за 15 минут
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Цельнозерновая тортилья - 1 шт.
  • Баклажановая икра - 50 г
  • Твердый маложирный сыр - 100 г
  • Копченое куриное филе - 80 г
  • Помидор - 50 г
  • Консервированная кукуруза - 50 г

Приготовление пиццы:

  1. Смажьте тортилью икрой.
  2. Распределите начинку.
  3. Запекайте в разогретой до 190 градусов духовке 12 минут.

Калорийность (на 100 г) - 148 ккал

0

Комментарии

Рождественский штоллен
Штоллен - это воздушный, нежный кекс, наполненный ягодами и ароматами пряностей. У нас здесь диетический рецепт этой вкусной рождественской выпечки.
148 ккал

Просмотров:

2033
Рождественский штоллен
Пасхальный кулич с кокосовым кремом
Сегодня вы узнаете, как приготовить полезный кулич без глютена, лактозы и дрожжей. Этот кулич получается мягким и влажным, а украшен вкуснейшим кокосовым кремом.
225 ккал

Просмотров:

1582
Пасхальный кулич с кокосовым кремом
Диетический ужин - подборка вкусных рецептов
Мы сделали большую подборку рецептов диетических блюд, которые идеально подходят для сытного и полезного ужина.

Просмотров:

90898
Диетический ужин
Чечевичные котлеты на сковороде
Получаются питательные и яркие котлеты из красной чечевицы, в которых содержится большое количество растительного белка.
144 ккал

Просмотров:

1660
Чечевичные котлеты на сковороде
Творожные вафли в вафельнице
Получаются нежные и вкусные творожные вафли, на приготовление которых вы потратите не более 10 минут.
180 ккал

Просмотров:

15114
Творожные вафли в вафельнице
Овсяное печенье с изюмом и тыквенными семечками
Очень вкусное овсяное печенье с ароматом корицы, которое содержит умеренное количество калорий и прекрасно подходит как дополнение к чаю.
219 ккал

Просмотров:

3174
Овсяное печенье с изюмом и тыквенными семечками
Творожный пирог в духовке
Сегодня у нас простой рецепт вкусной диетической выпечки из творога. Пирог получается пористым, нежным и воздушным.
137 ккал

Просмотров:

2782
Творожный пирог в духовке
Салат со свеклой, соленым огурцом и морковью по-корейски
Это простой в приготовлении салат, который готовится из минимального количества доступных ингредиентов.
88 ккал

Просмотров:

3159
Салат со свеклой, соленым огурцом и морковью по-корейски
Овощи с мясными фрикадельками в рукаве
Предлагаем приготовить аппетитное, полезное и по-домашнему вкусное блюдо в рукаве. Получаются тушеные в собственном соку овощи, дополненные сочными и ароматными мясными фрикадельками.
69 ккал

Просмотров:

2783
Овощи с мясными фрикадельками в рукаве
Трехслойный чизкейк
Нежнейший трехслойный чизкейк, адаптированный под правильное питание. Нижний слой, это классический чизкейк Нью-Йорк, а верхний - нежный хлопковый, невероятно воздушный и пористый.
209 ккал

Просмотров:

5690
Трехслойный чизкейк
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.