ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Творожное печенье с кокосовой стружкой

Творожное печенье с кокосовой стружкой имеет прекрасный вкус и содержит много белка.

Просмотров:

735
Творожное печенье с кокосовой стружкой
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 180 г
  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Миндальная мука - 40 г
  • Рисовая мука - 40 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Кокосовая стружка - 15 г
  • Подсластитель - по вкусу

Для посыпки:

  • Кокосовая стружка - 2 ст. л.
  • Подсластитель - по вкусу
  • Корица - 1/2 ч. л.

Приготовление печенья:

  1. В миску отправляем творог, яйцо и подсластитель (у меня 4 капли жидкой стевии). Перемешиваем.
  2. В получившуюся массу добавляем разрыхлитель, рисовую и миндальную муку. Перемешиваем.
  3. Добавляем в тесто кокосовую стружку и все еще раз перемешиваем. Муки может понадобиться немного больше или меньше. Тесто должно получиться влажным и не липнуть к рукам.
  4. Заворачиваем тесто в пакет и убираем в холодильник на 30 минут.
  5. В отдельной миске смешиваем кокосовую стружку, сухой подсластитель и корицу.
  6. Раскатываем тесто в круг толщиной примерно 7-8 мм. Разрезаем на 8 треугольных частей.
  7. Посыпаем тесто сверху смесью из кокосовой стружки и корицы. Сворачиваем каждый треугольник, формируя печенье.
  8. Противень застилаем бумагой для выпечки, размещаем заготовки и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 260 ккал
  • Белки - 15,8 г
  • Жиры - 16,2 г
  • Углеводы - 13,7 г
Получается мягкое, нежное, слегка влажное творожное печенье на безглютеновой муке.
Получается мягкое творожное печенье с сухофруктами, которое готовится без добавления сахара и сахарозаменителей.
Когда хочется сладкой выпечки на диете, выручает этот простой рецепт творожного печенья с овсяными отрубями и яблоком.
Очень вкусное и ароматное творожное печенье, по вкусу напоминающее творожные пончики из детства. Только этот вариант более полезный и с насыщенным кокосовым вкусом.
Сегодня готовим творожное печенье на льняной муке. Оно не навредит вашей фигуре и позволит насладится вкусной выпечкой.

Комментарии

Яркий и необычный диетический салат с брокколи и яблоком. Выглядит такое блюдо очень аппетитно. А главное, этот салат очень вкусный и полезный.
В этой статье мы расскажем вам о тех травах, которые добавят вашим блюдам не только приятный вкус и аромат, но и принесут пользу для вашего организма.
Вкусное, сытное и простое в приготовлении блюдо, не требующее особых продуктов и навыков. А результат просто восхитительный.
Получается прекрасная запеканка с очень приятным творожно-шоколадным вкусом с умеренной сладостью.
Сегодня хочу поделиться полезным вариантом завтрака. Крамбл - это английский десерт, в основу которого входят любые фрукты, а сверху хрустящая корочка.
Сегодня вы узнаете, как просто приготовить очень ароматные и пышные кокосовые кексы из овсянки, кокосовой стружки и творога.
Цветаевский - это самый вкусный, ароматный и безумно нежный пирог с яблоками и сметанным кремом.
Отличное диетическое блюдо для всей семьи. Это хороший выбор для вкусного и полезного обеда или ужина.
Быстрые в приготовлении, хрустящие маринованные огурцы, которые можно подавать к столу уже через 15 минут после приготовления.
Сегодня готовим вкусные котлетки из куриного филе, брокколи и шпината. В них содержится минимальное количество жиров и углеводов, поэтому они прекрасно подходят для диетического питания.