ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Творожное печенье с кокосовой стружкой

Творожное печенье с кокосовой стружкой имеет прекрасный вкус и содержит много белка.

Просмотров:

873
Творожное печенье с кокосовой стружкой
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 180 г
  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Миндальная мука - 40 г
  • Рисовая мука - 40 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Кокосовая стружка - 15 г
  • Подсластитель - по вкусу

Для посыпки:

  • Кокосовая стружка - 2 ст. л.
  • Подсластитель - по вкусу
  • Корица - 1/2 ч. л.

Приготовление печенья:

  1. В миску отправляем творог, яйцо и подсластитель (у меня 4 капли жидкой стевии). Перемешиваем.
  2. В получившуюся массу добавляем разрыхлитель, рисовую и миндальную муку. Перемешиваем.
  3. Добавляем в тесто кокосовую стружку и все еще раз перемешиваем. Муки может понадобиться немного больше или меньше. Тесто должно получиться влажным и не липнуть к рукам.
  4. Заворачиваем тесто в пакет и убираем в холодильник на 30 минут.
  5. В отдельной миске смешиваем кокосовую стружку, сухой подсластитель и корицу.
  6. Раскатываем тесто в круг толщиной примерно 7-8 мм. Разрезаем на 8 треугольных частей.
  7. Посыпаем тесто сверху смесью из кокосовой стружки и корицы. Сворачиваем каждый треугольник, формируя печенье.
  8. Противень застилаем бумагой для выпечки, размещаем заготовки и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 260 ккал
  • Белки - 15,8 г
  • Жиры - 16,2 г
  • Углеводы - 13,7 г
Получается мягкое, нежное, слегка влажное творожное печенье на безглютеновой муке.
Получается мягкое творожное печенье с сухофруктами, которое готовится без добавления сахара и сахарозаменителей.
Когда хочется сладкой выпечки на диете, выручает этот простой рецепт творожного печенья с овсяными отрубями и яблоком.
Очень вкусное и ароматное творожное печенье, по вкусу напоминающее творожные пончики из детства. Только этот вариант более полезный и с насыщенным кокосовым вкусом.
Сегодня готовим творожное печенье на льняной муке. Оно не навредит вашей фигуре и позволит насладится вкусной выпечкой.

Комментарии

Простые в приготовлении пирожные с мягким, воздушным бисквитом и нежным йогуртовым кремом.
Простой рецепт приготовления диетических сырников в духовке из овсяных отрубей и нежирного творога.
Сегодня мы расскажем, чем полезно мясо индейки для твоего организма, а также покажем лучшие рецепты диетических блюд из этой птицы.
В этом диетическом торте воздушный и нежный бисквит с орешками, дополненный простым в приготовлении творожным кремом.
Прекрасный диетический торт с красивым пятнистым разрезом. Корж мягкий, влажный, но в то же время плотный, с заметным кокосово-ореховым вкусом. А мусс нежный, кремовый, с сочетанием двух вкусов: ванильного и шоколадного пломбира.
Давайте приготовим очень вкусное и полезное печенье без сахара, масла и муки. Готовиться оно всего из трех ингредиентов - банана, овсяных хлопьев и изюма.
Получается потрясающе вкусный, сытный, ароматный и румяный пирог с простой начинкой - зеленым луком и вареными яйцами.
Предлагаем приготовить на ужин вкусные диетические тефтели с сырной начинкой, запеченные в томатном соусе в духовке.
Получается замечательное диетическое блюдо из овощей с курицей для сытного обеда или ужина.
Мы так привыкли к тому, что одна из самых красивых и талантливых актрис - Скарлетт Йохансон - обладает пышными формами, что не заметили, как она превратилась в стройняшку. Как же ей это удалось?