ReceptorBrend.jpg
6.5 Рейтинг (Голосов - 4)

Творожное печенье с отрубями и яблоком

Когда хочется сладкой выпечки на диете, выручает этот простой рецепт творожного печенья с овсяными отрубями и яблоком.

Просмотров:

5868
Творожное печенье с отрубями и яблоком
Мы Вконтакте

Выход - 530 г

Ингредиенты:

  • Яйцо - 1 шт.
  • Овсяные отруби - 100 г
  • Творог - 200 г
  • Сахарозаменитель (у моего сладость равна сахару) - 3 ст. л.
  • Сода - 1 щепотка
  • Вода - 100 мл
  • Яблоко - 60 г

Приготовление печенья:

  1. В миску отправляем овсяные отруби, яйцо, творог, сахарозаменитель и соду. Вымешиваем массу, постепенно добавляя воду. Нужно довести массу до консистенции густой сметаны.
  2. Яблоко очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кубиками. Вместо яблока можно взять ягоды или другие фрукты.
  3. Отправляем яблоки в тесто и перемешиваем.
  4. Распределяем массу по силиконовым формочкам, предварительно смазанным маслом, и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 118 ккал
  • Белки - 10,4 г
  • Жиры - 5,4 г
  • Углеводы - 6,3 г

Комментарии

Давайте приготовим полезный диетический хлеб из муки зеленой гречки. В нем нет дрожжей и глютена.
Простой в приготовлении низкоуглеводный салат с консервированной форелью, авокадо и помидорами черри.
Куриные котлеты с солеными огурцами получаются очень сочными и вкусными. Это прекрасная альтернатива обычным котлетам из куриного фарша.
Сегодня у нас рецепт праздничного закусочного торта с сельдью, который приятно удивит и порадует ваших гостей своим вкусом и красивым внешним видом.
Очень простой и очень удачный рецепт быстрой в приготовлении диетической пиццы с грибами и курицей на сковороде.
Шикарный банановый торт с влажным, воздушным бисквитом, дополненным начинкой из диетической сгущенки, карамелизированных бананов и творожно-сливочного крема.
Великолепный белковый суп с куриным филе, лесными грибами и самодельной вермишелью.
Вкусный и красивый диетический тортик в виде сердца, который идеально подойдет ко дню Святого Валентина.
Этот необычный салат подарит вам настоящую феерию вкусов и массу положительных эмоций. Готовится он просто и из доступных ингредиентов.
Подборка простых в приготовлении диетических салатов, которые отлично впишутся в ваше праздничное меню.