ReceptorBrend.jpg
8.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Безглютеновое творожное печенье

Получается мягкое, нежное, слегка влажное творожное печенье на безглютеновой муке.

Просмотров:

871
Безглютеновое творожное печенье
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мягкий творог - 200 г
  • Кукурузная мука - 60 г
  • Рисовая мука - 60 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Стевия - 0,5 ч. л.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление печенья:

  1. В миску отправляем мягкий творог, щепотку соли, стевию и яйцо. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  2. В получившуюся массу просеиваем муку и разрыхлитель. Перемешиваем лопаткой до однородного состояния. Тесто получается довольно густым и липким.
  3. Мокрыми руками формируем печенье и выкладываем его на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки.
  4. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15-18 минут. Не нужно выпекать печенье слишком долго, чтобы оно не стало слишком сухим.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 177 ккал
  • Белки - 9,5 г
  • Жиры - 5,9 г
  • Углеводы - 21,1 г
Получается мягкое творожное печенье с сухофруктами, которое готовится без добавления сахара и сахарозаменителей.
Когда хочется сладкой выпечки на диете, выручает этот простой рецепт творожного печенья с овсяными отрубями и яблоком.
Очень вкусное и ароматное творожное печенье, по вкусу напоминающее творожные пончики из детства. Только этот вариант более полезный и с насыщенным кокосовым вкусом.
Сегодня готовим творожное печенье на льняной муке. Оно не навредит вашей фигуре и позволит насладится вкусной выпечкой.

Комментарии

Отбивные из куриной грудки, приготовленные на кости, всегда получаются сочнее, ароматнее и имеют более насыщенный вкус.
Низкоуглеводный рулет для всех поклонников правильного питания и кето-диеты. Такое блюдо подойдет как на завтрак, так и в качестве закуски.
Этот низкоуглеводный торт состоит из трех коржей с разной начинкой, которые готовятся в одной силиконовой форме. Минимум ингредиентов, простейшее приготовление, превосходный результат.
Рецепт диетической яблочной шарлотки без муки, которую можно кушать даже тем, кто сидит на диете.
Отличный вариант полноценного диетического ужина для худеющих - брокколи с курицей и грибами в сливках.
Суфле из куриной грудки получается диетическим, нежным и вкусным, а кабачок добавляет блюду дополнительную сочность.
Эти диетические творожные пирожные готовятся без муки, в них много белка и мало углеводов.
Такие блинчики настоящая находка для спортсменов, набирающих мышечную массу. В одном таком панкейке 24 грамма белка. Это очень вкусный способ закрыть белковое окно после продуктивной тренировки.
Эти фрукты в рационе позволяют сердечно-сосудистой деятельности работать в полной мере и не испытывать недостатка полезных веществ.
Очень нежная и вкусная диетическая пицца с белковой основой и минимальным содержанием углеводов.