ReceptorBrend.jpg
9.8 Рейтинг (Голосов - 4)

Творожно-банановое мороженое

Это простейший рецепт приготовления диетического мороженого без использования сливок и сгущенного молока. Нам понадобится всего два ингредиента - творог и банан.

Просмотров:

2606
Творожно-банановое мороженое
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Банан (без кожуры) - 300 г
  • Творог 5% - 200 г
  • Ваниль - по вкусу

Приготовление мороженого:

  1. Спелые бананы нарезаем колечками и выкладываем на доску, застеленную пищевой пленкой. Чтобы бананы не почернели, накрываем их сверху пищевой пленкой и отправляем в морозильную камеру для заморозки.
  2. В чашу блендера отправляем творог и замороженные кусочки банана. Добавляем ваниль по вкусу и пробиваем до однородности.
  3. Перекладываем массу в форму, запечатываем пищевой пленкой и отправляем в морозилку на 2-4 часа. Чтобы мороженое было максимально нежным и воздушным, рекомендуется перемешивать массу каждый час.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 105 ккал
  • Белки - 8 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 14 г

Комментарии

Третья подборка полезных рецептов диетических блюд, которые прекрасно подойдут на завтрак для худеющих.
Тонкие блины на ряженке готовятся просто, получаются очень вкусными, с большим количеством дырочек.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических тефтелей, которые помогут разнообразить ваш полезный рацион питания.
Пожалуй, это самый полезный торт, который можно без труда приготовить в домашних условиях.
Нежнейшее сметанное желе с большим количеством разнообразных ягод и фруктов - ярких, сочных, ароматных и сладких.
Получается сочный торт с морковными коржами, черносливом и рикоттой.
Этот диетический шоколадный кекс насыщен натуральной сладостью и сочностью груши. Он получается очень вкусный, мягкий и пышный.
Диета для похудения часто подразумевает отказ от углеводов, которые содержатся во фруктах в достатке. Но будет ли полный отказ от фруктов действительно верным шагом?
Получается полезный низкокалорийный десерт с приятным шоколадным вкусом.
Тыква и яблоки - очень удачное сочетание. Получается вкусный диетический десерт с приятным ароматом мёда, корицы и апельсина.