ReceptorBrend.jpg
9.8 Рейтинг (Голосов - 4)

Творожно-банановое мороженое

Это простейший рецепт приготовления диетического мороженого без использования сливок и сгущенного молока. Нам понадобится всего два ингредиента - творог и банан.

Просмотров:

2612
Творожно-банановое мороженое
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Банан (без кожуры) - 300 г
  • Творог 5% - 200 г
  • Ваниль - по вкусу

Приготовление мороженого:

  1. Спелые бананы нарезаем колечками и выкладываем на доску, застеленную пищевой пленкой. Чтобы бананы не почернели, накрываем их сверху пищевой пленкой и отправляем в морозильную камеру для заморозки.
  2. В чашу блендера отправляем творог и замороженные кусочки банана. Добавляем ваниль по вкусу и пробиваем до однородности.
  3. Перекладываем массу в форму, запечатываем пищевой пленкой и отправляем в морозилку на 2-4 часа. Чтобы мороженое было максимально нежным и воздушным, рекомендуется перемешивать массу каждый час.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 105 ккал
  • Белки - 8 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 14 г

Комментарии

Сегодня мы расскажем, как работает кетодиета, кому она подходит и насколько она эффективна для похудения.
Куриное филе, приготовленное по этому рецепту, получается очень сочными и мягкими внутри. Это простое в приготовлении блюдо, которое можно подать на праздничный стол.
Употребление еды с добавлением острых специй и пряностей может быть не только вкусным и полезным занятием, но и способно навредить вашему здоровью.
Очень нежный и мягкий торт с хорошо пропитанными медовыми коржами на кукурузной муке, дополненными творожным кремом с легкой кислинкой.
Сегодня у нас рецепт очень вкусного диетического торта с вишневым желе, пудинговым кремом и шоколадной глазурью.
На мягком шоколадном корже расположился нежный сливочно-шоколадный мусс. Торт очень простой в приготовлении, при этом необычайно вкусный и воздушный.
Рецепт диетической яблочной шарлотки без муки, которую можно кушать даже тем, кто сидит на диете.
Получается сытный диетический пирог с мясными шариками. Эта выпечка не содержит глютен, масло и сахар.
Постные тефтели из гречки в томатном соусе придутся по вкусу всем, кто следит за своей фигурой, а также желает разнообразить своё меню.
Нежный, умеренно сладкий, визуально красивый диетический вариант торта «Карпатка».