Получается мягкий, сочный, низкокалорийный диетический торт с морковными коржами и банановым кремом.
Просмотров:
1580
Ингредиенты:
Морковь - 1 шт. (80 г)
Яйцо - 1 шт.
Кунжут - 10 г
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Овсяные отруби - 25 г
Молоко - 40 мл
Для крема:
Йогурт - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.
Приготовление торта:
Морковь натираем на мелкой терке.
В миске взбалтываем яйцо, добавляем натертую морковь и перемешиваем.
Овсяные отруби и кунжут измельчаем в кофемолке и отправляем в миску к остальным ингредиентам. Добавляем разрыхлитель и перемешиваем.
В получившуюся массу добавляем молоко и перемешиваем.
Отправляем тесто на сковороду, разравниваем и обжариваем под крышкой на среднем огне с двух сторон до готовности. Если у вас сковорода без антипригарного покрытия, то нужно добавить немного масла.
Готовим крем. В миску отправляем банан и йогурт. Пробиваем погружным блендером до однородности.
Морковный корж разрезаем на 4 части и собираем торт, промазывая коржи кремом.
Сегодня приготовим лёгкий, низкокалорийный морковный торт из самых простых ингредиентов. Этот десерт состоит из нежного заварного крема, и мягкого, влажного морковного коржа.
Нежный морковно-творожный торт, который готовится без использования муки, масла и сахара. Это очень вкусный, полезный и ароматный диетический десерт, который не нуждается в выпечке.
Если хотите очень вкусно и сытно перекусить, то этот бургер будет отличным вариантом. Рецепт правильного питания, в котором мы будем использовать говядину и булку из ржаной муки.