ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 4)

Морковный торт с банановым кремом на сковороде

Получается мягкий, сочный, низкокалорийный диетический торт с морковными коржами и банановым кремом.

Просмотров:

2112
Морковный торт с банановым кремом на сковороде
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Морковь - 1 шт. (80 г)
  • Яйцо - 1 шт.
  • Кунжут - 10 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Овсяные отруби - 25 г
  • Молоко - 40 мл

Для крема:

  • Йогурт - 1 ст. л.
  • Банан - 1 шт.

Приготовление торта:

  1. Морковь натираем на мелкой терке.
  2. В миске взбалтываем яйцо, добавляем натертую морковь и перемешиваем.
  3. Овсяные отруби и кунжут измельчаем в кофемолке и отправляем в миску к остальным ингредиентам. Добавляем разрыхлитель и перемешиваем.
  4. В получившуюся массу добавляем молоко и перемешиваем.
  5. Отправляем тесто на сковороду, разравниваем и обжариваем под крышкой на среднем огне с двух сторон до готовности. Если у вас сковорода без антипригарного покрытия, то нужно добавить немного масла.
  6. Готовим крем. В миску отправляем банан и йогурт. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  7. Морковный корж разрезаем на 4 части и собираем торт, промазывая коржи кремом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 114 ккал
  • Белки - 5,4 г
  • Жиры - 4,3 г
  • Углеводы - 13,2 г
Простой в приготовлении торт с морковными коржами и творожно-сырным кремом.
Сегодня у нас простой в приготовлении морковно-яблочный торт с орехами и творожным кремом.
Готовим очень вкусный диетический торт с творожно-сырным кремом. Морковный бисквит получается мягкий, воздушный и пористый.
Это простой в приготовлении торт с кремом из мягкого творога и морковными коржами, которые готовятся на сковороде.
Предлагаем приготовить нежный, в меру влажный, ароматный морковный торт с творожным кремом. Готовится он очень просто, без использования духовки.
Сегодня приготовим лёгкий, низкокалорийный морковный торт из самых простых ингредиентов. Этот десерт состоит из нежного заварного крема, и мягкого, влажного морковного коржа.
Сегодня мы приготовим невероятно мягкий, вкусный, нежный и сочный морковный торт с творожным кремом.
Нежный морковно-творожный торт, который готовится без использования муки, масла и сахара. Это очень вкусный, полезный и ароматный диетический десерт, который не нуждается в выпечке.

Комментарии

Невероятно вкусный заливной пирог с курицей, который готовится очень просто и из простых ингредиентов.
У нас здесь сразу два диетических рецепта крем-супов, которые очень просто и быстро готовятся в блендере-суповарке.
В отличие от большинства веганских десертов, этот шоколадный торт имеет вполне приемлемую калорийность и высокое содержание белка. Он станет отличным выбором для всех худеющих.
Быстрый вариант вкусного и полезного завтрака, который заменит классический омлет или яичницу и разнообразит ваш утренний рацион.
Готовим диетическое пюре из брокколи со сливками. Блюдо получается очень нежным, низкокалорийным и приятным на вкус.
Сегодня мы покажем еще один рецепт низкоуглеводного хлеба, который понравится всем поклонникам кето-диеты.
Простой рецепт диетического пирога без муки, без масла и без сахара. Этот пирог одновременно похож на пирожные брауни и на творожную запеканку.
В этом диетическом десерте идеальное сочетание вкусов. Мягкие, нежные бананы, слегка хрустящее печенье и непревзойденный кофейно-ванильный крем.
Это потрясающе мягкий и сочный морковный пирог, который не содержит в своем составе глютен и лактозу.
Диетические оладьи из тыквы – это быстрое, вкусное, а главное низкокалорийное блюдо, которое отлично подойдет как для основного приема пищи, так и для перекуса.