ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 4)

Морковный торт с банановым кремом на сковороде

Получается мягкий, сочный, низкокалорийный диетический торт с морковными коржами и банановым кремом.

Просмотров:

1914
Морковный торт с банановым кремом на сковороде
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Морковь - 1 шт. (80 г)
  • Яйцо - 1 шт.
  • Кунжут - 10 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Овсяные отруби - 25 г
  • Молоко - 40 мл

Для крема:

  • Йогурт - 1 ст. л.
  • Банан - 1 шт.

Приготовление торта:

  1. Морковь натираем на мелкой терке.
  2. В миске взбалтываем яйцо, добавляем натертую морковь и перемешиваем.
  3. Овсяные отруби и кунжут измельчаем в кофемолке и отправляем в миску к остальным ингредиентам. Добавляем разрыхлитель и перемешиваем.
  4. В получившуюся массу добавляем молоко и перемешиваем.
  5. Отправляем тесто на сковороду, разравниваем и обжариваем под крышкой на среднем огне с двух сторон до готовности. Если у вас сковорода без антипригарного покрытия, то нужно добавить немного масла.
  6. Готовим крем. В миску отправляем банан и йогурт. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  7. Морковный корж разрезаем на 4 части и собираем торт, промазывая коржи кремом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 114 ккал
  • Белки - 5,4 г
  • Жиры - 4,3 г
  • Углеводы - 13,2 г
Простой в приготовлении торт с морковными коржами и творожно-сырным кремом.
Сегодня у нас простой в приготовлении морковно-яблочный торт с орехами и творожным кремом.
Готовим очень вкусный диетический торт с творожно-сырным кремом. Морковный бисквит получается мягкий, воздушный и пористый.
Это простой в приготовлении торт с кремом из мягкого творога и морковными коржами, которые готовятся на сковороде.
Предлагаем приготовить нежный, в меру влажный, ароматный морковный торт с творожным кремом. Готовится он очень просто, без использования духовки.
Сегодня приготовим лёгкий, низкокалорийный морковный торт из самых простых ингредиентов. Этот десерт состоит из нежного заварного крема, и мягкого, влажного морковного коржа.
Сегодня мы приготовим невероятно мягкий, вкусный, нежный и сочный морковный торт с творожным кремом.
Нежный морковно-творожный торт, который готовится без использования муки, масла и сахара. Это очень вкусный, полезный и ароматный диетический десерт, который не нуждается в выпечке.

Комментарии

Очень простой в приготовлении чизкейк, который богат белком и не содержит глютена.
У нас здесь много интересных диетических рецептов с использованием порошкового протеина в качестве одного из ингредиентов.
А как вам сочетание клубники с йогуртом? Нам кажется это беспроигрышный вариант. Давайте вместе приготовим этот бесподобный диетический десерт.
Закуска из свекольных блинов с начинкой готовится за считанные минуты из самых простых и доступных продуктов.
Этот простой свекольный салат с кунжутом очень полезен для работы кишечника, а также в нем содержится много витаминов и минералов, необходимых для нашего организма.
Вкусные диетические сырники на рисовой муке, которые идеально подойдут для полезного завтрака.
Очень нежный и вкусный яблочный пирог с меренгой, который вполне сможет заменить полноценный торт как на повседневном, так и на праздничном столе.
Получается прекрасное диетическое блюдо с отличным сочетанием ингредиентов. Идеальный вариант для вечернего приема пищи.
Очередная подборка простых и вкусных рецептов диетических блюд для похудения.
Этот необычный салат подарит вам настоящую феерию вкусов и массу положительных эмоций. Готовится он просто и из доступных ингредиентов.