ReceptorBrend.jpg
8.6 Рейтинг (Голосов - 5)

Шоколадный рулет из блинов с заварным кремом

Получается очень нежный рулет из шоколадных блинчиков, пропитанных вкусным заварным кремом.

Просмотров:

2272
Шоколадный рулет из блинов с заварным кремом
Мы Вконтакте

В качестве подсластителя я использовала коричневый сахар. Также можно взять обычный белый сахар. Если вы не употребляете сахар и хотите уменьшить калорийность блюда, используйте свой привычный сахарозаменитель.

  • Вес рулета - 830 г
  • Диаметр сковороды - 20 см

Ингредиенты для блинов:

  • Яичные белки - 2 шт.
  • Рисовая мука - 70 г
  • Сахар коричневый - 40 г
  • Какао-порошок - 15 г
  • Соль - 1 щепотка
  • Растительное масло - 30 г
  • Молоко - 250 мл

Для крема:

  • Молоко - 400 мл
  • Яичные желтки - 2 шт.
  • Сахар коричневый - 60 г
  • Кукурузный крахмал - 40 г
  • Ванильный ароматизатор - 5 капель

Приготовление рулета:

  1. Готовим шоколадные блинчики. Яйца разделяем на белки желтки. К белкам добавляем рисовую муку, сахар, какао-порошок, растительное масло, половину молока (125 мл) и соль. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В получившуюся массу добавляем оставшееся молоко и перемешиваем.
  3. Готовим блинчики на хорошо разогретой сковороде до готовности. Перед первым блином сковороду нужно смазать каплей растительного масла. Каждый раз хорошо перемешивайте тесто перед приготовлением следующего блина, так как рисовая мука имеет свойство оседать. Из указанного количества ингредиентов получается 7 блинов.
  4. Готовим крем. В сотейник отправляем половину молока (200 мл), сахар, яичные желтки, кукурузный крахмал и ванильный ароматизатор. Все хорошо перемешиваем венчиком, добавляем оставшееся молоко, ставим сотейник на огонь немного выше среднего и постоянно перемешивая венчиком варим крем до загустения. Как только масса загустеет, проварите крем еще буквально 10 секунд и снимайте с огня.
  5. Формируем рулет. Для этого рабочую поверхность застилаем пищевой пленкой, кладем первый блинчик, смазываем его кремом, сверху внахлест размещаем второй блин и повторяем действия.
  6. Сворачиваем блины с кремом в рулет, заворачиваем рулет в пищевую пленку и убираем в холодильник на 60 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 187 ккал
  • Белки - 5,1 г
  • Жиры - 7 г
  • Углеводы - 26,4 г

Комментарии

Сегодня мы готовим диетические банановые маффины для тех, кто любит полезную и вкусную выпечку.
Получается вкусное и сытное диетическое блюдо из куриного филе с начинкой из творога и моркови.
Блюдо получается очень сытным и низкокалорийным. Отлично подходит для вкусного и полезного обеда.
Нежная, в меру сладкая заварная пасха из творога с арахисом, шоколадом и сухофруктами. Рецепт адаптирован под правильное питание и отличается умеренной калорийностью.
Отличный десерт для тех, кто следит за своей фигурой. Диетический рулет из лаваша с творогом и бананом.
В этом пироге нежный творожный слой, дополненный ароматными яблоками с корицей.
Сегодня у нас вкусный, полезный и простой в приготовлении салат из крабовых палочек, вареных яиц, помидоров и болгарского перца.
Сегодня мы покажем вам три вкусных диетических рецепта с вишней - вишневый крамбл, творожные блины и вареники с вишней.
В этом низкоуглеводном пироге потрясающее сочетание яблок, миндаля и творога.
Маринованные кабачки быстрого приготовления - это блюдо без особых хлопот и финансовых затрат. Уже через полчаса можно подавать его на стол, угощая гостей оригинальной и вкусной закуской.