ReceptorBrend.jpg
8.6 Рейтинг (Голосов - 5)

Шоколадный рулет из блинов с заварным кремом

Получается очень нежный рулет из шоколадных блинчиков, пропитанных вкусным заварным кремом.

Просмотров:

2826
Шоколадный рулет из блинов с заварным кремом
Мы Вконтакте

В качестве подсластителя я использовала коричневый сахар. Также можно взять обычный белый сахар. Если вы не употребляете сахар и хотите уменьшить калорийность блюда, используйте свой привычный сахарозаменитель.

  • Вес рулета - 830 г
  • Диаметр сковороды - 20 см

Ингредиенты для блинов:

  • Яичные белки - 2 шт.
  • Рисовая мука - 70 г
  • Сахар коричневый - 40 г
  • Какао-порошок - 15 г
  • Соль - 1 щепотка
  • Растительное масло - 30 г
  • Молоко - 250 мл

Для крема:

  • Молоко - 400 мл
  • Яичные желтки - 2 шт.
  • Сахар коричневый - 60 г
  • Кукурузный крахмал - 40 г
  • Ванильный ароматизатор - 5 капель

Приготовление рулета:

  1. Готовим шоколадные блинчики. Яйца разделяем на белки желтки. К белкам добавляем рисовую муку, сахар, какао-порошок, растительное масло, половину молока (125 мл) и соль. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В получившуюся массу добавляем оставшееся молоко и перемешиваем.
  3. Готовим блинчики на хорошо разогретой сковороде до готовности. Перед первым блином сковороду нужно смазать каплей растительного масла. Каждый раз хорошо перемешивайте тесто перед приготовлением следующего блина, так как рисовая мука имеет свойство оседать. Из указанного количества ингредиентов получается 7 блинов.
  4. Готовим крем. В сотейник отправляем половину молока (200 мл), сахар, яичные желтки, кукурузный крахмал и ванильный ароматизатор. Все хорошо перемешиваем венчиком, добавляем оставшееся молоко, ставим сотейник на огонь немного выше среднего и постоянно перемешивая венчиком варим крем до загустения. Как только масса загустеет, проварите крем еще буквально 10 секунд и снимайте с огня.
  5. Формируем рулет. Для этого рабочую поверхность застилаем пищевой пленкой, кладем первый блинчик, смазываем его кремом, сверху внахлест размещаем второй блин и повторяем действия.
  6. Сворачиваем блины с кремом в рулет, заворачиваем рулет в пищевую пленку и убираем в холодильник на 60 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 187 ккал
  • Белки - 5,1 г
  • Жиры - 7 г
  • Углеводы - 26,4 г

Комментарии

Отличная замена обычному хлебу, которую можно использовать для приготовления вкусных диетических бутербродов.
Получается вкусный и очень сытный десерт из натуральных и полезных ингредиентов.
Трайфл с клубникой - это очень вкусный десерт, но довольно калорийный. Поэтому сегодня мы приготовим его низкокалорийную версию.
Сегодня мы расскажем, чем полезно мясо индейки для твоего организма, а также покажем лучшие рецепты диетических блюд из этой птицы.
Этот очень нежный диетический торт состоит из мягкого бисквитного рулета, ароматного клубничного джема и легкого творожного мусса.
Очень вкусный и полезный диетический пирог с творогом и шпинатом, который понравится всем.
Сегодня у нас рецепт яблочной шарлотки из овсяной муки, которая по вкусу совершенно не уступает пирогам из классической белой муки.
Получаются вкусные низкокалорийные булочки, которые прекрасно подходят для приготовления диетических бутербродов.
Такие мидии очень вкусно подавать с макаронами или спагетти из твердых сортов пшеницы, с рисом, а также с овощами.
Быстрый и полезный салат на каждый день, который готовится из простых и доступных ингредиентов.