ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Низкоуглеводный кокосовый торт со сливочным кремом

Получается нежный кокосовый торт со сливочным кремом. Это прекрасный десерт для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.

Просмотров:

1099
Низкоуглеводный кокосовый торт со сливочным кремом
Мы Вконтакте

Ингредиенты для бисквита:

  • Мягкий творог - 200 г
  • Яйца (С1) - 2 шт.
  • Миндальная мука (мелкого помола) - 50 г
  • Кокосовая стружка (мелкая) - 4 ст. л.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Стевия (жидкий экстракт) - 4 капли

Для крема:

  • Сливки 33% - 200 мл
  • Сливочный сыр - 200 г
  • Стевия (жидкий экстракт) - 3 капли

Приготовление торта:

  1. Готовим бисквит. В миску отправляем мягкий творог, яйца и подсластитель. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В получившуюся массу добавляем миндальную муку, кокосовую стружку и разрыхлитель. Перемешиваем.
  3. Переносим тесто в силиконовую форму диаметром 16-18 сантиметров и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 35 минут. Если у вас не силиконовая форма, то смажьте ее небольшим количеством масла.
  4. Готовим крем. В миску отправляем охлажденные жирные сливки и взбиваем на максимальных оборотах миксера до мягких пиков.
  5. В отдельной миске взбиваем до мягкости охлажденный сливочный сыр.
  6. Объединяем обе массы, добавляем подсластитель и перемешиваем.
  7. Бисквит разрезаем на две части и собираем торт, промазывая коржи кремом.
  8. Собранный торт покрываем оставшимся кремом, посыпаем кокосовой стружкой и убираем в холодильник на ночь.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 259 ккал
  • Белки - 8,1 г
  • Жиры - 23,5 г
  • Углеводы - 4,3 г

Комментарии

Здесь мы предлагаем простые рецепты диетического печенья, которое можно легко приготовить самостоятельно у себя на кухне.
Получается нежная, воздушная, ароматная творожно-яблочная запеканка в шоколадной глазури с арахисом.
Здесь мы собрали для вас лучшие рецепты низкоуглеводных блюд с указанием КБЖУ и видео демонстрацией процесса приготовления.
Вкусные шоколадные блинчики из цельнозерновой муки на завтрак — это отличное начало дня.
Простой рецепт приготовления диетической творожной запеканки с черешней.
Большая подборка лучших низкокалорийных блюд из куриного филе, которые помогут разнообразить ваш диетический рацион.
Вы будете в восторге от такого пышного и легкого десерта! Готовим диетический хлопковый чизкейк в домашних условиях.
Давайте приготовим низкокалорийное, низкоуглеводное, высокопротеиновое мороженое без сливок и сахара. Это достойная замена пломбиру из магазина.
Минтай, запеченный в сметанно-чесночном соусе в духовке, прекрасно подойдет к любому гарниру - рису, макаронам или гречке.
Мясо индейки отлично подходит для диеты. Поэтому обязательно воспользуйтесь рецептами вкусных низкокалорийных блюд из индейки, которые мы подготовили специально для вас.