ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Низкоуглеводный кокосовый торт со сливочным кремом

Получается нежный кокосовый торт со сливочным кремом. Это прекрасный десерт для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.

Просмотров:

623
Низкоуглеводный кокосовый торт со сливочным кремом
Мы Вконтакте

Ингредиенты для бисквита:

  • Мягкий творог - 200 г
  • Яйца (С1) - 2 шт.
  • Миндальная мука (мелкого помола) - 50 г
  • Кокосовая стружка (мелкая) - 4 ст. л.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Стевия (жидкий экстракт) - 4 капли

Для крема:

  • Сливки 33% - 200 мл
  • Сливочный сыр - 200 г
  • Стевия (жидкий экстракт) - 3 капли

Приготовление торта:

  1. Готовим бисквит. В миску отправляем мягкий творог, яйца и подсластитель. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В получившуюся массу добавляем миндальную муку, кокосовую стружку и разрыхлитель. Перемешиваем.
  3. Переносим тесто в силиконовую форму диаметром 16-18 сантиметров и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 35 минут. Если у вас не силиконовая форма, то смажьте ее небольшим количеством масла.
  4. Готовим крем. В миску отправляем охлажденные жирные сливки и взбиваем на максимальных оборотах миксера до мягких пиков.
  5. В отдельной миске взбиваем до мягкости охлажденный сливочный сыр.
  6. Объединяем обе массы, добавляем подсластитель и перемешиваем.
  7. Бисквит разрезаем на две части и собираем торт, промазывая коржи кремом.
  8. Собранный торт покрываем оставшимся кремом, посыпаем кокосовой стружкой и убираем в холодильник на ночь.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 259 ккал
  • Белки - 8,1 г
  • Жиры - 23,5 г
  • Углеводы - 4,3 г

Комментарии

Здесь вы найдете лучшие диетические блюда в мультиварке. Все рецепты простые в приготовлении и отлично подходят для похудения.
Сегодня приготовим очень нежный диетический десерт из творога, лаваша и банана. Этот простой в приготовлении творожно-банановый рулет буквально тает во рту.
Такой чизбургер в разы полезнее и вкуснее, чем классический из макдональдса. А еще в нем содержится вдвое меньше калорий.
Невероятно вкусный и сочный диетический рулет из куриного филе с сыром и помидорами в духовке.
Невероятно вкусный заливной пирог с курицей, который готовится очень просто и из простых ингредиентов.
Сегодня приготовим очень нежный, тающий во рту торт-суфле с приятным клубничным вкусом и ароматом.
Все привыкли к тому, что наггетсы готовятся во фритюре, поэтому достаточно жирные и калорийные. Сегодня мы покажем вам не менее вкусный рецепт куриных наггетсов без грамма масла и жира.
Получается вкусный низкокалорийный десерт, который прекрасно подходит для полезного перекуса.
У нас здесь подборка самых лучших диетических рецептов с использованием куриной грудки в качестве основного ингредиента.
Очень простая в приготовлении диетическая закуска, которая будет очень красиво смотреться на праздничном столе.