ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Низкоуглеводный кокосовый торт со сливочным кремом

Получается нежный кокосовый торт со сливочным кремом. Это прекрасный десерт для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.

Просмотров:

1083
Низкоуглеводный кокосовый торт со сливочным кремом
Мы Вконтакте

Ингредиенты для бисквита:

  • Мягкий творог - 200 г
  • Яйца (С1) - 2 шт.
  • Миндальная мука (мелкого помола) - 50 г
  • Кокосовая стружка (мелкая) - 4 ст. л.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Стевия (жидкий экстракт) - 4 капли

Для крема:

  • Сливки 33% - 200 мл
  • Сливочный сыр - 200 г
  • Стевия (жидкий экстракт) - 3 капли

Приготовление торта:

  1. Готовим бисквит. В миску отправляем мягкий творог, яйца и подсластитель. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В получившуюся массу добавляем миндальную муку, кокосовую стружку и разрыхлитель. Перемешиваем.
  3. Переносим тесто в силиконовую форму диаметром 16-18 сантиметров и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 35 минут. Если у вас не силиконовая форма, то смажьте ее небольшим количеством масла.
  4. Готовим крем. В миску отправляем охлажденные жирные сливки и взбиваем на максимальных оборотах миксера до мягких пиков.
  5. В отдельной миске взбиваем до мягкости охлажденный сливочный сыр.
  6. Объединяем обе массы, добавляем подсластитель и перемешиваем.
  7. Бисквит разрезаем на две части и собираем торт, промазывая коржи кремом.
  8. Собранный торт покрываем оставшимся кремом, посыпаем кокосовой стружкой и убираем в холодильник на ночь.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 259 ккал
  • Белки - 8,1 г
  • Жиры - 23,5 г
  • Углеводы - 4,3 г

Комментарии

Очень нежный, ароматный и вкусный печеночный пирог быстрого приготовления. Все смешал и в духовку.
Сегодня приготовим диетическое рагу с баклажанами. Это низкокалорийное блюдо имеет превосходный вкус и отлично подходит для худеющих.
По вкусу такая лазанья совершенно не уступает классическому варианту блюда, а готовится очень просто, имеет полезный состав и низкую калорийность.
Получается лёгкий, воздушный торт с мягким бисквитом, творожным муссом и сочным нектарином.
Давайте приготовим полезный диетический хлеб из муки зеленой гречки. В нем нет дрожжей и глютена.
Бисквитная основа, малиновая начинка и сливочный мусс. Этот торт порадует вас низкой калорийностью и превосходным вкусом.
Красивая и очень нежная рыбка, пропитанная томатным соусом и приправами. Это очень вкусное и низкокалорийное блюдо с высоким содержанием белка.
Для этого рецепта нам не потребуется духовка и плита. Здесь кабачки не нуждаются в термической обработке. Буквально несколько минут времени и великолепное закусочное блюдо на вашем столе.
Даже в пост хочется кушать вкусно и разнообразно, поэтому мы составили для вас правильное и вкусное постное меню, которое подойдет и для вегетарианцев.
Лёгкие и воздушные оладьи, которые точно понравятся всем любителям японского хлопкового чизкейка.