ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Низкоуглеводный кокосовый торт со сливочным кремом

Получается нежный кокосовый торт со сливочным кремом. Это прекрасный десерт для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.

Просмотров:

1147
Низкоуглеводный кокосовый торт со сливочным кремом
Мы Вконтакте

Ингредиенты для бисквита:

  • Мягкий творог - 200 г
  • Яйца (С1) - 2 шт.
  • Миндальная мука (мелкого помола) - 50 г
  • Кокосовая стружка (мелкая) - 4 ст. л.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Стевия (жидкий экстракт) - 4 капли

Для крема:

  • Сливки 33% - 200 мл
  • Сливочный сыр - 200 г
  • Стевия (жидкий экстракт) - 3 капли

Приготовление торта:

  1. Готовим бисквит. В миску отправляем мягкий творог, яйца и подсластитель. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В получившуюся массу добавляем миндальную муку, кокосовую стружку и разрыхлитель. Перемешиваем.
  3. Переносим тесто в силиконовую форму диаметром 16-18 сантиметров и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 35 минут. Если у вас не силиконовая форма, то смажьте ее небольшим количеством масла.
  4. Готовим крем. В миску отправляем охлажденные жирные сливки и взбиваем на максимальных оборотах миксера до мягких пиков.
  5. В отдельной миске взбиваем до мягкости охлажденный сливочный сыр.
  6. Объединяем обе массы, добавляем подсластитель и перемешиваем.
  7. Бисквит разрезаем на две части и собираем торт, промазывая коржи кремом.
  8. Собранный торт покрываем оставшимся кремом, посыпаем кокосовой стружкой и убираем в холодильник на ночь.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 259 ккал
  • Белки - 8,1 г
  • Жиры - 23,5 г
  • Углеводы - 4,3 г

Комментарии

Получается красивый, легкий, нежный творожный десерт, который готовится без выпечки.
Мясо индейки отлично подходит для диеты. Поэтому обязательно воспользуйтесь рецептами вкусных низкокалорийных блюд из индейки, которые мы подготовили специально для вас.
Вкусный диетический рулет из куриного филе и болгарского перца, который отлично подойдет для праздничного стола.
Получается золотистый, ароматный, сытный заливной пирог с капустой и фаршем. Отличное решение для вкусного обеда или перекуса.
Простая в приготовлении запеканка, которую можно приготовить из остатков вчерашнего риса, любой каши или макарон.
Зеленые щи с крапивой и шпинатом получаются яркими, полезными и ароматными. А куриные фрикадельки прекрасно дополняют блюдо.
Даже в пост хочется кушать вкусно и разнообразно, поэтому мы составили для вас правильное и вкусное постное меню, которое подойдет и для вегетарианцев.
Нежный шоколадно-банановый десерт, который готовится очень просто без духовки и выпечки.
Этот диетический муссовый торт очень нежный, ароматный, с выразительным шоколадным вкусом. Он очень легкий, после съеденного кусочка нет ощущения тяжести.
По этому рецепту у вас получится очень вкусный, влажный, сочный шоколадный кекс с низкой калорийностью.