ReceptorBrend.jpg
8.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Кокосовый пирог

Этот диетический пирог покорит всех фанатов кокосового вкуса! Он очень простой в приготовлении и по виду напоминает полноценный торт.

Просмотров:

8938
Кокосовый пирог
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйца - 2 шт.
  • Эритритол (любой сахзам) - 3 ст. л. 
  • Мука рисовая - 40 г
  • Мука кокосовая - 20 г
  • Кокосовая стружка - 20 г
  • Сода - 1/2 ч. л. 
  • Ароматизатор - по вкусу 
  • Мягкий творог - 125 г 

Приготовление диетического пирога:

  1. Взбиваем венчиком яйца и эритрит до бела.
  2. Добавляем мягкий творог, соду, ароматизатор, рисовую и кокосовую муку и кокосовую стружку.
  3. Смешиваем венчиком до однородности.
  4. Полученную массу выливаем в форму для запекания (диаметр 15 см).
  5. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
  6. Украшаем пирог по желанию (мягким творогом, кокосовой стружкой, кондитерской посыпкой...).

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 150 ккал
  • Белки - 8 г
  • Жиры - 6 г
  • Углеводы - 13 г

Комментарии

Очень простая в приготовлении диетическая закуска, которая будет очень красиво смотреться на праздничном столе.
Шоколадный пирог с арахисовой пастой получается с насыщенным шоколадно-арахисовым вкусом и полезным по содержанию витаминов и антиоксидантов.
Предлагаем приготовить тонкие яблочные блинчики на сковороде. Они очень нежные и ароматные. Хороши как в теплом, так и в холодном виде.
Нежное желе для тех, кому нравятся простые низкокалорийные десерты без выпечки.
Учитывая все полезные свойства составляющих этого салата с тунцом, можно смело рекомендовать его тем, кто придерживается принципов правильного питания.
Этот рыбный рулет отлично держит форму и всегда получается вкусным, ароматным и сытным.
Простой в приготовлении, низкокалорийный шоколадный торт с суфле, в 100 граммах которого содержится всего 85 ккал.
Текстура у этих кексов невероятно мягкая и нежная. Чувствуется приятная сладость со вкусом лимона и кокоса.
Вкусный, легкий и необычный гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем.
Нежный диетический десерт с приятным кокосовым вкусом, который очень просто готовится из минимального количества доступных ингредиентов.