ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Розовые блинчики со свеклой

В этих блинчиках нет никаких вредных красителей, а красивый розовый цвет блинам придает отварная свекла.

Просмотров:

1297
Розовые блинчики со свеклой
Мы Вконтакте

Свекла в блинах совершенно не чувствуется, только ее сладость.

Ингредиенты:

  • Молоко - 300 мл
  • Пахта - 50 мл
  • Цельнозерновая мука - 150 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Свёкла – 1 шт. (100 г)
  • Растительное масло – 1 ст. л.
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление блинов:

  1. Свеклу отварить до готовности, очистить и нарезать средними кусочками.
  2. Подготовленную свеклу отправить в миску, добавить пахту и молоко (100 мл). Пробить погружным блендером до однородности.
  3. В получившуюся массу добавить яйцо и перемешать венчиком до однородности.
  4. Добавить в тесто щепотку соли, растительное масло и цельнозерновую муку. Перемешать венчиком до однородного состояния.
  5. Влить молоко (200 мл) и перемешать.
  6. Обжариваем блинчики на хорошо разогретой сковороде без масла. Как только нижняя часть блинчика станет золотистой, переворачиваем на другую сторону. Со второй стороны выпекаем не долго, буквально 10-15 секунд, чтобы сохранить розовый цвет.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 131 ккал
  • Белки - 5,5 г
  • Жиры - 4,2 г
  • Углеводы - 17,3 г
Сегодня у нас вкусный, красивый, низкокалорийный, простой в приготовлении десерт, который можно подать на завтрак.

Комментарии

Сегодня у нас простой рецепт сытного творожного пирога с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Яичная запеканка с овощами в духовке – это отличный вариант вкусного, легкого и полезного завтрака, который подарит заряд бодрости и чувство сытости на долгое время.
Диетический вариант королевской ватрушки из творога, с песочной крошкой из кокосовой муки.
Скумбрия с овощами, приготовленная по этому рецепту, получается очень сочной и прекрасно подходит к любому гарниру.
Вкусное и полезное низкокалорийное блюдо для всех тех, кто следит за своей фигурой.
Получается воздушный пирог с насыщенным шоколадным вкусом и творожно-кокосовыми шариками.
Получается очень легкий муссовый десерт с приятной воздушной текстурой. Готовится он всего из двух ингредиентов - аквафабы и шоколада без сахара.
У нас здесь много вкусных диетических блюд из курицы. Все рецепты с описанием, фото и видео демонстрацией.
Диетический летний салат родом из Болгарии. Очень полезный, витаминный и низкокалорийный.
Нежнейшее сметанное желе с большим количеством разнообразных ягод и фруктов - ярких, сочных, ароматных и сладких.