ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Закуска из лаваша с яйцами, ветчиной и сыром

Нарядная праздничная закуска из лаваша, которая готовится очень просто, а получается красивой и вкусной.

Просмотров:

1478
Закуска из лаваша с яйцами, ветчиной и сыром
Мы Вконтакте

Выход - 340 г (16 штук)

Ингредиенты:

  • Лаваш тонкий - 50 г
  • Сыр - 75 г
  • Яйца (СО) - 2 шт.
  • Укроп - 10 г
  • Ветчина - 70 г
  • Майонез домашний - 15 г
  • Соль, сушеный чеснок, черный молотый перец - по вкусу

Приготовление:

  1. Отварные яйца и сыр натираем на мелкой терке.
  2. По вкусу добавляем соль, сушеный чеснок и черный молотый перец.
  3. Добавляем немного домашнего майонеза и все хорошо перемешиваем.
  4. Равномерно распределяем массу по всей поверхности тонкого лаваша.
  5. Посыпаем сверху мелко нарезанным укропом и сворачиваем лаваш в максимально тугой рулет.
  6. Заворачиваем рулет в пакет и отправляем в холодильник на 15 минут.
  7. Нарезаем рулет на порционные кусочки, толщиной не более полутора сантиметров.
  8. Из ветчины делаем бантики и украшаем ими нашу закуску, зафиксировав бантики при помощи деревянных шпажек.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 246 ккал
  • Белки - 13,4 г
  • Жиры - 17,3 г
  • Углеводы - 8,9 г

Комментарии

Большая подборка лучших низкокалорийных блюд из куриного филе, которые помогут разнообразить ваш диетический рацион.
Сегодня приготовим мягкие и сочные диетические котлеты из куриного филе с луком и брокколи, запеченные в рукаве в духовке.
В этом салате хрустящая пекинская капуста, сочная и сладкая морковь, пикантный лук. Все это прекрасно сочетается с консервированным тунцом.
Предлагаем вашему вниманию подборку рецептов вкусных и полезных диетических салатов, которые идеально подойдут для новогоднего стола.
Этот йогуртовый торт получается очень вкусным, у него нежная текстура, он тает во рту. Готовится такой десерт из доступных продуктов и прекрасно подходит для худеющих.
Предлагаем приготовить диетическое шоколадное мороженое с высоким содержанием белка и минимальным содержанием калорий.
Сегодня приготовим очень легкий, нежный и эффектный блинный торт с творогом, бананом, земляникой и красной смородиной.
Свежий, вкусный, сытный салат, который идеально вписывается в концепцию здорового питания.
Вкусный, полезный и легкий овсяный суп на каждый день. Такое блюдо настоящий бальзам для желудка, особенно после праздников.
Давайте приготовим очень нежные и пышные диетические оладушки на кефире. Это отличный вариант для вкусного начала дня.