Ингредиенты для теста:
- Творог 5% - 180 г
- Яйцо (С1) - 1 шт.
- Овсяные отруби - 3 ст. л.
- Миндальная мука - 1 ст. л. (с горкой)
- Стевия - 1 ч. л.
Для начинки:
- Творог 5% - 180 г
- Яйцо (С1) - 1 шт.
- Яблоко (среднее) - 1 шт.
Приготовление пирога:
- Готовим основу. В миску отправляем творог, яйцо и стевию. Перемешиваем до однородности.
- В получившуюся массу добавляем овсяные отруби, перемешиваем и оставляем на 15 минут.
- Добавляем в тесто муку (у меня миндальная) и перемешиваем до однородного состояния.
- Отправляем тесто в силиконовую форму диаметром 16 сантиметров и равномерно распределяем, формируя бортики. Если у вас не силиконовая форма, то смажьте ее маслом.
- Отправляем основу в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.
- Готовим начинку. В чашу измельчителя отправляем творог и яйцо. Пробиваем до однородного кремообразного состояния. Если у вас сухой творог, то добавьте немного сливок.
- Яблоко очищаем, нарезаем кубиками, добавляем в творожную начинку и перемешиваем.
- Переносим начинку на основу и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.
- Готовому пирогу даем полностью остыть и можно подавать к столу.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 140 ккал
- Белки - 12,9 г
- Жиры - 7,1 г
- Углеводы - 6,1 г