ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Творожные бублики с сыром

Получаются мягкие, сытные и полезные бублики, которые отлично подойдут для завтрака или перекуса.

Просмотров:

901
Творожные бублики с сыром
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 9 штук):

  • Творог 5% - 200 г
  • Твёрдый сыр - 60 г
  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Мука рисовая - 30 г
  • Соль, зелень, специи - по вкусу

Приготовление:

  1. В миску отправляем творог, яйцо и тертый сыр. Перемешиваем. По желанию добавляем соль, зелень и любимые специи по вкусу.
  2. В получившуюся массу добавляем муку и перемешиваем до однородности. Муку можно использовать любую, у меня рисовая. Количество муки будет зависеть от влажности творога.
  3. Руками формируем бублики среднего размера и переносим их на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки.
  4. По желанию посыпаем заготовки кунжутом и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 190 ккал
  • Белки - 16,8 г
  • Жиры - 9,8 г
  • Углеводы - 8,3 г

Комментарии

Предлагаем приготовить на завтрак или перекус ленивые вареники из творога, которые благодаря начинке из ягод получаются сочными и очень вкусными.
Грудка, приготовленная таким способом, получается очень сочной и вкусной. Блюдо простое в приготовлении и прекрасно подходит как для повседневного, так и и для праздничного стола.
Воздушный рулет с маком и нежным творожным кремом, который можно есть даже на ужин, не переживая за свою фигуру.
Готовится такой пирог очень просто, получается мягкий, низкокалорийный, содержит много белка.
В этом простом в приготовлении супе достойное сочетание ярких ароматов и вкусов.
Получаются нежные и вкусные творожные вафли, на приготовление которых вы потратите не более 10 минут.
Подборка из трех простых рецептов, которые отлично подойдут для сытного и полезного диетического обеда.
Получается вкусный, нежный, сытный белковый салат с небольшой калорийностью.
Сегодня мы приготовим простой десерт без лишних калорий. Запеченные груши с творогом порадуют вас своим вкусом и простотой приготовления.
Нежнейшая творожная запеканка с кокосовой стружкой. Такое блюдо не только утолит голод, но и не навредит вашей фигуре.