ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Творожные бублики с сыром

Получаются мягкие, сытные и полезные бублики, которые отлично подойдут для завтрака или перекуса.

Просмотров:

574
Творожные бублики с сыром
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 9 штук):

  • Творог 5% - 200 г
  • Твёрдый сыр - 60 г
  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Мука рисовая - 30 г
  • Соль, зелень, специи - по вкусу

Приготовление:

  1. В миску отправляем творог, яйцо и тертый сыр. Перемешиваем. По желанию добавляем соль, зелень и любимые специи по вкусу.
  2. В получившуюся массу добавляем муку и перемешиваем до однородности. Муку можно использовать любую, у меня рисовая. Количество муки будет зависеть от влажности творога.
  3. Руками формируем бублики среднего размера и переносим их на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки.
  4. По желанию посыпаем заготовки кунжутом и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 190 ккал
  • Белки - 16,8 г
  • Жиры - 9,8 г
  • Углеводы - 8,3 г

Комментарии

Этот низкоуглеводный торт состоит из трех коржей с разной начинкой, которые готовятся в одной силиконовой форме. Минимум ингредиентов, простейшее приготовление, превосходный результат.
Если хотите очень вкусно и сытно перекусить, то этот бургер будет отличным вариантом. Рецепт правильного питания, в котором мы будем использовать говядину и булку из ржаной муки.
В этом превосходном диетическом торте вкусный шоколадный бисквит, ароматный творожно-ягодный мусс и толстый слой шоколадной глазури.
Интересное блюло из минимального количества ингредиентов, которое легко готовится и поможет разнообразить ваш диетический рацион.
Прекрасный диетический салат с крабовыми палочками и соусом из авокадо. Яркий, легкий и невероятно вкусный салат, который очень красиво смотрится на праздничном столе.
Для этого рецепта нам не потребуется духовка и плита. Здесь кабачки не нуждаются в термической обработке. Буквально несколько минут времени и великолепное закусочное блюдо на вашем столе.
Польза сельдерея для организма огромна и, к сожалению, недооценена. Сегодня мы расскажем, что будет, если есть сельдерей или пить сок сельдерея каждый день.
Бюджетное, вкусное, полезное диетическое блюдо, которое готовится очень просто. Нужно лишь всё смешать в рукаве и отправить в духовку.
Получается яркий, сочный диетический торт с желейным декором. Внутри у него мягкий ароматный бисквит и сочная цитрусовая начинка, а снаружи фрукты под слоем вкусного желе.
Очень простой рецепт приготовления диетического салата с кальмарами, яйцами, яблоком и огурцами. Идеально для новогоднего стола!