ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Абрикосовая шарлотка

Шарлотка с абрикосами получается очень нежной, воздушной, совершенно не сухой и очень вкусной. Рецепт простой и состоит из минимального количества ингредиентов.

Просмотров:

4121
Абрикосовая шарлотка
Мы Вконтакте

Вес шарлотки - 310 г

Ингредиенты:

  • Яйца (С2) - 4 шт.
  • Рисовая мука - 60 г
  • Абрикосы (без косточек) - 150 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Ванилин - 1 г
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 3 саше

Приготовление шарлотки:

  1. В миску отправляем яйца и подсластитель. Взбиваем миксером в пышную массу в течение пяти минут.
  2. В получившуюся массу частями добавляем просеянную муку, разрыхлитель и ванилин. Перемешиваем массу силиконовой лопаткой, аккуратными обволакивающими движениями.
  3. На дно формы (диаметр 14 см) отправляем нарезанные дольками абрикосы, выливаем тесто, затем сверху распределяем оставшиеся абрикосы.
  4. Отправляем шарлотку в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 176 ккал
  • Белки - 8,6 г
  • Жиры - 6 г
  • Углеводы - 20,6 г

Комментарии

Этот творожный десерт вызовет у вас массу положительных эмоций за счёт своего красивого внешнего вида и удачного сочетания ингредиентов.
Сегодня мы расскажем, какое процентное соотношение БЖУ должно быть в вашей диете для безопасного похудения.
Этот салат имеет низкую калорийность, богат витаминами и клетчаткой, прекрасно подходит для диетического ужина как самостоятельное блюдо.
В меру сладкий, нежный и воздушный йогуртовый пирог, который готовится очень просто из минимального количества ингредиентов.
Готовится такой пирог не сложно, получается вкусным и полезным, не содержит глютена.
Шоколадные сырники – это сытный, питательный и вкусный вариант завтрака, который приведет в восторг любителей творога и шоколада.
Очень простой в приготовлении рулет из лаваша, который отлично подойдет на завтрак или в качестве полезного перекуса.
В этом пироге нежный творожный слой, дополненный ароматными яблоками с корицей.
Пирог получается легким, сочным, нежным, с кусочками хрустящей капусты.
Сегодня ты узнаешь, как приготовить вкусный и полезный ужин для всей семьи. Куриная грудка, помидоры черри, брокколи и кабачок - идеальное сочетание низкокалорийных продуктов для худеющих.