ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Абрикосовая шарлотка

Шарлотка с абрикосами получается очень нежной, воздушной, совершенно не сухой и очень вкусной. Рецепт простой и состоит из минимального количества ингредиентов.

Просмотров:

3415
Абрикосовая шарлотка
Мы Вконтакте

Вес шарлотки - 310 г

Ингредиенты:

  • Яйца (С2) - 4 шт.
  • Рисовая мука - 60 г
  • Абрикосы (без косточек) - 150 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Ванилин - 1 г
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 3 саше

Приготовление шарлотки:

  1. В миску отправляем яйца и подсластитель. Взбиваем миксером в пышную массу в течение пяти минут.
  2. В получившуюся массу частями добавляем просеянную муку, разрыхлитель и ванилин. Перемешиваем массу силиконовой лопаткой, аккуратными обволакивающими движениями.
  3. На дно формы (диаметр 14 см) отправляем нарезанные дольками абрикосы, выливаем тесто, затем сверху распределяем оставшиеся абрикосы.
  4. Отправляем шарлотку в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 176 ккал
  • Белки - 8,6 г
  • Жиры - 6 г
  • Углеводы - 20,6 г

Комментарии

В этом диетическом десерте большой шоколадный корж и нежное шоколадно-банановое суфле.
Сытные тефтели из фарша с булгуром станут отличным вариантом для полезного диетического обеда.
Невероятно вкусный диетический торт с ванильным бисквитом, нежным сливочным кремом и вишневым желе.
Двухслойная творожно-ягодная запеканка без муки и манки станет прекрасным диетическим перекусом, обедом или ужином.
Такое блюдо намного вкуснее любых котлет и отлично подходит для подачи на праздничный стол.
Мягкий, воздушный, в меру сладкий десерт, с невероятной текстурой знакомого из детства птичьего молока и легким оттенком кокоса.
Диета для похудения часто подразумевает отказ от углеводов, которые содержатся во фруктах в достатке. Но будет ли полный отказ от фруктов действительно верным шагом?
Сегодня вы узнаете, как приготовить максимально полезный и низкокалорийный чизкейк без выпечки, без муки и без сахара.
Получается полезный морковный торт с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Получается прекрасная запеканка с очень приятным творожно-шоколадным вкусом с умеренной сладостью.