ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Банановый пирог с творожным кремом

Получается ароматный, нежный, сочный, вкусный банановый пирог с простым творожным кремом.

Просмотров:

1046
Банановый пирог с творожным кремом
Мы Вконтакте

Диаметр формы - 20 см

Ингредиенты:

  • Бананы (очищенные) - 3 шт. (300 г)
  • Овсяные хлопья - 150 г
  • Яйцо (СО) - 1 шт.
  • Молоко - 300 мл
  • Мёд - 1 ст. л. (50 г)
  • Разрыхлитель - 1 ч. л. (5 г)
  • Соль - 1 щепотка
  • Ванильный ароматизатор - 6 капель
  • Грецкие орехи - 50 г

Для крема:

  • Творог пастообразный - 180 г
  • Густой йогурт - 100 г
  • Мёд - 1 ст. л. (50 г)

Приготовление пирога:

  1. Бананы отправляем в миску и пробиваем погружным блендером до состояния пюре.
  2. К банановому пюре добавляем овсяные хлопья, молоко, яйцо, мёд, соль, разрыхлитель, ванильный ароматизатор и грецкие орехи. Пробиваем погружным блендером. Тесто получается достаточно жидким, так и должно быть.
  3. Борта и дно формы диаметром 20 сантиметров застилаем пергаментом, переносим тесто в форму и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут.
  4. Готовим крем. В миску отправляем творог, йогурт и мёд. Перемешиваем венчиком до однородности.
  5. Остывший пирог покрываем сверху кремом, посыпаем семенами (кокосовой стружкой, шоколадом, орехами) и можно подавать к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 184 ккал
  • Белки - 7,3 г
  • Жиры - 6,2 г
  • Углеводы - 25,9 г
Получается сочный, влажный, вкусный шоколадный пирог из бананов и кокосовой стружки.
Предлагаем приготовить вкусный, сочный, очень шоколадный и очень банановый пирог.
Получается нежный, мягкий, ароматный пирог с прекрасным сочетанием ингредиентов.
Давайте приготовим ароматный овсяный пирог с великолепным сочетанием банана и шоколада.
Простой рецепт диетического пирога без муки, без масла и без сахара. Этот пирог одновременно похож на пирожные брауни и на творожную запеканку.

Комментарии

Предлагаем приготовить простые и вкусные диетические котлеты из куриного филе с зеленью и сыром в духовке.
Замечательный рецепт на праздничный стол без лишних калорий. Это самостоятельное блюдо простое в приготовлении и не требующее гарнира.
В этом салате идеальное сочетание ингредиентов. Он вкусный и полезный. А за счет авокадо и киноа салат достаточно питательный, поэтому его будет достаточно, чтобы заменить полноценный прием пищи.
Получается очень вкусное и сытное блюдо из куриного филе с овощами, которое прекрасно подойдет для полезного низкокалорийного ужина.
Прекрасное блюдо из овощей, которое подойдет и для дневного, и для вечернего приёма пищи.
Давайте разберемся, сколько жиров нужно в день человеку, какие жиры существуют, и какие из них можно употреблять без вреда для фигуры и здоровья.
Кабачковые палочки в сырной панировке, приготовленные в духовке - это отличная закуска к любимому сериалу, которая заменит вредные чипсы.
Сегодня приготовим диетический торт с ярко-выраженным вкусом кокосового ореха и тающим во рту кокосовым суфле без сырых белков.
Очень нежное кремовое мороженое без лактозы и сахара. Оно богато полезными жирами из авокадо и прекрасно подходит для тех, кто придерживается кето-диеты.
Вкусное и простое блюдо в духовке из минимального количества ингредиентов. Капуста получается сочной и ароматной, может выступать как гарнир или как самостоятельное блюдо.